Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

a ja poprosilem moja doktor dermatolog o izo na ŁZS i mi nie przepisała a wy o jakieś kurwa krostki sie sracie.
W MORDE JEBANE CO Z TYMI CHHŁOPAMI

Bubuch od jakiegoś miesiąca bardzo agresywny się zrobił, sterydowe wkurwienie cię dopadło ?

po nocnych problemach żołądkowych wjechało dzisiaj od rana 2 jajka, 70g ryzu i 100g kury i teraz serek wiejski
chciałbym tak jesc codziennie, nie mogę doczekać się redu xd

wyroki moze nie
ale losy anabola są między jej pośladami w świątyni na górze OLYMP

ja to biore antybiotyk na zapalenie i mnie tak napieprza brzuch ehhh a jutro kolejny wchodzi

jutro rano
100 mg doxycycliny
ehhh wykonczy mnie to gówno
ale trudno 100% albo nic pondro sportowe świrki.
dobranoc misiaki

zawsze jest czas na bombe

i simonie pindzie,
serż nubrecie ktory jadl tylko 4 kg koniny dziennie
arnold ktory nie bral nawet odzywek

co sądzicie ? jestem teraz na 400-500g ww dziennie i masa/siła idzie jak należy, nie zalewam się wszystko powolutku, ale na koniec masy chciałbym spróbować zwiększyć jeszcze węgle i wrzucić kreatynke hcl. Może ktoś próbował dłuższego ładowania ? O ile powinienem zwiększyć podaż ww i jak powinienem zmienić trening żeby osiągnąć jakiś fajny efekt i nie zalać się w te 2-3 ostatnie tygodnie masówki jak prosie ? Obecnie dieta około 4000~ kcal/ 2 razy w tygodniu ciężkie siłowe fbw zakresy 2-5, a jeden raz robie luźniej na zakresach 8-10/ wzrost i waga 191/91 kg. Żeby była jasność nie spodziewam się efektów jak na bombie, chce poznać tylko waszą opinię, discuss :)