Reklama
Strona 136 z 2612 PierwszaPierwsza ... 36861261341351361371381461862366361136 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 2,026 do 2,040 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 07-11-2013 21:57 #2026
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    31
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    23

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    wootang może mam naturalnie więcej teścia niż ludzie na bombce stąd te włosy XDD
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  2. 07-11-2013 22:04 #2027
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    31
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    23

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj wootang napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    impossibru
    predyspozycje imho
    znam ludzi co w naszym wieku nie mają zarostu
    znam ludzi co w 3-ciej gim chodzili zarośnieci jak bezdomni
    tru stoły
    tu chyba chodzi o wrażliwość tych mieszków włosowych na androgeny czy coś takiego
    ile kosztuje badanie teścia? XD i jak to się bada? na czczo czy coś? czy bez różnicy?
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    3. Reklama
  3. 07-11-2013 22:05 #2028
    Bigi

    Notoryczny Miotacz Postów Bigi jest teraz offline
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,152
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    Ale dalem dzis ostro, wszystko popuchlo :D Kozak. Na koniec łydki 10x10 duzy ciezar. Ustac nie moglem tak nogi się trzesły jakbym parkinsona miał : D
  4. 07-11-2013 22:05 #2029
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    31
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    23

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj wootang napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    test wolny
    =/
    czyli?
    ;d

    @up
    co się dziwisz jak tam tyle zakończeń nerwowych jest, takie przetrenowywanie łydek może spowolnić progres w każdej innej partii xd
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  5. 07-11-2013 22:08 #2030
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,597
    Siła reputacji
    25

    Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    udarr, badania na czczo miedzy 8-10
  6. 07-11-2013 22:11 #2031
    Bigi

    Notoryczny Miotacz Postów Bigi jest teraz offline
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,152
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    =/
    czyli?
    ;d

    @up
    co się dziwisz jak tam tyle zakończeń nerwowych jest, takie przetrenowywanie łydek może spowolnić progres w każdej innej partii xd
    Nie ma czegos takiego jak "przetrenowanie" przy dobrze zbilansowanej diecie i odpowiednio dobranym treningu, kolego mój drogi.
  7. 07-11-2013 22:13 #2032
    Deseolite

    Domyślny

    Cytuj Bigi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Nie ma czegos takiego jak "przetrenowanie" przy dobrze zbilansowanej diecie i odpowiednio dobranym treningu, kolego mój drogi.
    Nasłuchałeś się Karmowskiego xD
  8. 07-11-2013 22:13 #2033
    Elfis Przemo

    Bezzębny Paranoik Elfis Przemo jest teraz offline
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    oczywiscie ze jest, ja zapierdalalem jak glupi i bardziej mi siadla fizyka niz psychika, po prostu potrzebna byla przerwa na doslownie 2-3 treningi i od nowa
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł
  9. 07-11-2013 22:13 #2034
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    31
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    23

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj Bigi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Nie ma czegos takiego jak "przetrenowanie" przy dobrze zbilansowanej diecie i odpowiednio dobranym treningu, kolego mój drogi.
    równie dobrze mogłeś napisać, że nie ma wypadków samochodowych kiedy auta nie poruszają się po drogach ;d
    nadal masz tą dietę od trenera?
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  10. 07-11-2013 22:14 #2035
    haxigi

    Bezzębny Paranoik haxigi jest teraz offline
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    33
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    22

    Dinozaur Żartowniś Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj Bigi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Nie ma czegos takiego jak "przetrenowanie" przy dobrze zbilansowanej diecie i odpowiednio dobranym treningu, kolego mój drogi.
    no siętego niggasa naoglądałeś i teraz głupoty gadasz. Przetrenowanie to głównie stan psychiczny, podobnie jak przepracowanie. Jedno i drugie wynika z braku progresu, monotonii, zmęczenia i ogólnego doła. Nie jestem w stanie powiedzieć jak to od strony fizycznej wygląda, ale od psychicznej jak najbardziej ISTNIEJE przetrenowanie.
  11. 07-11-2013 22:16 #2036
    Bigi

    Notoryczny Miotacz Postów Bigi jest teraz offline
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,152
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    Nie, sam ułożyłem. Białko 200, węgle 240, tłuszcze 50.

    Rób swoje i nie patrz się na innych. hehe Xd
  12. 07-11-2013 22:17 #2037
    CzuP

    Notoryczny Miotacz Postów CzuP jest teraz offline
    Avatar CzuP
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    1,271
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur

    Domyślny

    A:
    Martwy ciąg
    Push press/wyciskanie stojąc
    Pompki na poręczach
    Podciąganie podchwytem

    B:
    Przysiady ze sztangą
    Wiosłowanie sztangą
    Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim
    Podciąganie sztangi szeroko do mostka/high pull/zarzuty
    Panowie moglibyście mi rozpisać jak ma wyglądać rampa w tym planie Jagalona? Bo jestem totalnie zielony jeśli chodzi o rampowanie...
    I bodajże Udarr mówił, że są lepsze sposoby na progres w podciąganiu i pompkach na poręczach niż negatywy i pompki w podporze tyłem, mógłbyś je podać?

    @edit
    Jutro idę na siłkę więc przydało by się dzisiaj dowiedzieć :d
  13. 07-11-2013 22:18 #2038
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,597
    Siła reputacji
    25

    Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    Cytuj Bigi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Nie, sam ułożyłem. Białko 200, węgle 240, tłuszcze 50.

    Rób swoje i nie patrz się na innych. hehe Xd
    to po chuj mnie gnębiłeś pytanami i Ci ukladalem cokolwiek


  14. 07-11-2013 22:19 #2039
    Hemingway

    Gaduła+ Hemingway jest teraz offline
    Avatar Hemingway
    Data rejestracji
    2013
    Położenie
    Oak Park
    Wiek
    30
    Posty
    216
    Siła reputacji
    11

    Champion Designer

    Domyślny

    Mnie najbardziej smieszy jak Karmowski w swoich vlogach mowi, ze nie ma czegos takiego jak przetrenowanie, a jak sie filmuje z rana to wyglada jak absolutny trup i widac, ze jest po prostu zajebiscie ZMECZONY xD.

    btw. jego corka musi miec zajebiste zycie. ma 9 lat i od starego dostaje obiady w pojemnikach do szkoly i zamiast sie widziec z kolezankami po lekcjach to siedzi do 22 w jakims klubie dla kafarow i kameruje ojca ;d
  15. 07-11-2013 22:20 #2040
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    31
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    23

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj CzuP napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    są lepsze sposoby na progres w podciąganiu i pompkach na poręczach niż negatywy i pompki w podporze tyłem, mógłbyś je podać?
    zamiast negatywów można inverted rowy a najlepszym rozwiązaniem jest asysta gum treningowych, którymi się przywiązujesz do drążka i zależnie od ich mocy pomagają się podciągać, wtedy to najbardziej przypomina podciąganie
    a zamiast pompek tyłem robisz niepełny rom normalnych dipsów np. pół jeśli jesteś w stanie
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9616
    Ostatni post: 26-04-2024, 15:10
  2. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9947
    Ostatni post: 22-04-2024, 15:32
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2575
    Ostatni post: 30-01-2024, 19:16
  4. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2506
    Ostatni post: 22-05-2022, 16:22
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum