Luźne rozmowy na siłce

Tiwi · 22-12-2014 23:03

zadna silka to nie jest spelunka :v osiedlowe, stare mordownie maja swoj klimat nie do podjebania.
nie martw sie mordo odsetkiem koksow na silce, bo to nie ma zaleznosci.
w malych osiedlowych pakerniach jest najczesciej stara ekipa i % koksow jest taki sam w zasadzie i zmienia sie wraz z progresem poszczegolnych osob, ktore cwicza regularnie, a przez sieciowki (takie jak platyna) przewija sie co chwile masa osob i pewnie nie raz zobaczysz kulturyste a zanim studenta informatyki lamiacego sobie lokcie

Aver · 22-12-2014 23:09

Nie wiem jak wieczorami jest w platynie, ale już zdążyłem poznać trochę ludzi z którymi zbijam piątki ;d

@up
Jak pisałem wcześniej idę w wigilię rano na osiedlową siłkę do której mam sentyment bo to moja pierwsza siłka... aż się nie mogę doczekać ;d

matius · 22-12-2014 23:47

Lel
wyjebałem się na dietę i wpierdalam codziennie tyle na ile mam ochotę
piątek 84kg dzisiaj 87.5kg, skutków tego wpierdalania świątecznego będę pewnie pozbywał się do lutego ;d

Bigi · 23-12-2014 00:20

woda xxd

matius · 23-12-2014 00:28

Bigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

woda xxd

to raczej logiczne
wiadomo,że nie mięso :D
woda + zalegający pokarm + fat ;
tylko dziwi mnie to,że ta waga (84kg) utrzymywała się już dość długo tj jakiś miesiąc i nagle takie boom a to dopiero początek ;/

wukongkrul · 23-12-2014 08:36

bezel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jak bije e2d i ominę jeden dzień to nadrobić ten jeden strzał i walic dzień po dniu czy darować sobie i poczekać tak jak "normalnie" powinienem bić?

nic nie nadrabiaj
wbijasz normalnie i pozniej dalej ciągniesz eod
w ogóle dlugie estry sa bardziej spoko, miałem bić 2x/wk to sobie uderzę pn/czw albo pn/wt xddd
#edit
zeby nie było, to tzw oma/sus to miksik jest, i jebany ma w sumie 2 dlugie estry i 2 krótki xdddddd

Kilasmus II · 23-12-2014 08:39

Aver. Torgowy swirze wbijaj na trening do relaksu na mogilskiej dziś, pierwsze i tak masz darmowe to przyjebiemy cos :D

Aver · 23-12-2014 10:17

Oo

Można się zgadać na jakiś trening w nowym roku :)

Kilasmus II · 23-12-2014 10:51

no to sie ustawimy :D

Tiwi · 23-12-2014 12:44

Wracamy do zycia, jajecznica z 6 jajek z waflem ryzowym i duza lycha salatki warzywnej na sniadanie - easy.

Tak czy siak sie zamykam w 2,3k, 150ww, 80t, 163b. Takich wegli nie jadlem od roku ;3

cowboy · 23-12-2014 13:25

sama prawda : D

Aver · 23-12-2014 16:13

Kurwa.... straciłem 0.5kg na wadze ;d

No chuj... w święta postaram się nadrobić...
'

Więc mam 82.3, było 82.8, po świętach ma być 83 KURWA

kloniq · 23-12-2014 16:20

ja od ponad tygodnia przestalem trzymac michy, bo mi sie nie chcialo i -2 kg xD ekto wita

bieluu · 23-12-2014 16:35

kloniq napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja od ponad tygodnia przestalem trzymac michy, bo mi sie nie chcialo i -2 kg xD ekto wita

ekto here, zadnej michy nie trzymam a w rok 18kg, pozdro przy ~9% BF

kloniq · 23-12-2014 16:56

bieluu napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ekto here, zadnej michy nie trzymam a w rok 18kg, pozdro przy ~9% BF

tyle, ze ja od tygodnia jem chujowe sniadanie, obiad i chujowa kolacje, a w miedzyczasie zapycham sie jakimis gownami i tyle xdd

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania