Luźne rozmowy na siłce

Elfis Przemo · 02-12-2014 18:01

a mi zaraz mina 3 miechy bez stymulantow, w styczniu wyczuwam bieganie po scianach po kawie z maslem

konto usunięte · 02-12-2014 18:10

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ksywa: bialko

o kurwa xD. chociaz zabawniejszy jest wysyp specjalistow, ktorzy zaczynaja swirowac medrcow xDDDDD.

czy ma pan na mysli czolowego kulturyste torgowego nazywanego HAXIGI?

chemik OP · 02-12-2014 19:33

nawet jak ktos nie ma o tym pojecia, to ma zdrowy rozsadek i nie pierdoli bez zaznajomienia sie z tematem. lekarz powinien miec jakas kurwa samoswiadomosc, a nie heheheheh skonczylem medycyne, mam monopol na wiedze :))).

w tym kraju sie nic nie zmieni. 80% lekarzy to zadufane w sobie i niedoksztalcone worki gowna.

Taidio · 02-12-2014 19:52

Jakieś białko&gainer na mikołaja chcę sobie zafundować, macie jakieś sprawdzone z dobrą ceną/ilość? I ewentualnie jakie smaki żebym nie musiał za każdym razem męczyć się z piciem. Jeśli coś ogarniętego na allegro znaleźlibyście to byłbym bardzo wdzięczny bo chciałbym jeszcze dziś zamówić. Dzięki. Chciałbym się w 200-250 zł zmieścić

konto usunięte · 02-12-2014 19:56

Taidio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jakieś białko&gainer na mikołaja chcę sobie zafundować, macie jakieś sprawdzone z dobrą ceną/ilość? I ewentualnie jakie smaki żebym nie musiał za każdym razem męczyć się z piciem. Jeśli coś ogarniętego na allegro znaleźlibyście to byłbym bardzo wdzięczny bo chciałbym jeszcze dziś zamówić. Dzięki. Chciałbym się w 200-250 zł zmieścić

ta kfd rozne smaki bialka

a gainer to owies, banan i mleko

pozdrawiam

**Andaryel** · 02-12-2014 21:22

Taidio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jakieś białko&gainer na mikołaja chcę sobie zafundować, macie jakieś sprawdzone z dobrą ceną/ilość? I ewentualnie jakie smaki żebym nie musiał za każdym razem męczyć się z piciem. Jeśli coś ogarniętego na allegro znaleźlibyście to byłbym bardzo wdzięczny bo chciałbym jeszcze dziś zamówić. Dzięki. Chciałbym się w 200-250 zł zmieścić

jak wyzej, ja robie sobie 30-50g wpc + ~120 owsianych (szklanka) + szklanka mleka + troche wody
jak mam banana to jeszcze go wjebie. Jak jest taka potrzeba to zwiekszasz ilosci owsianych i mleka. Makrosy wchodzą a zarazem najlepszy chyba sposob na wrzucenie owsianych.

@Sura ;

faktycznie ten pp zza karku fajnie ale kurde przy wiekszym cieżarze (hehe 70kg) opuszczając sztange czułem się o krok od śmierci z barkami

haxigi · 03-12-2014 01:08

@chemik ;

https://dl-web.dropbox.com/get/Diagn...SkSkxw50FegUrQ

Dasz diagnoze? Nie jestem przeziębiony, nie byłem chory od września. Mam aparat w mordzie i ogólnie zero motywacji do życia i apetytu

Czemu ciągle teść ponad norme, a ja jestem bliżej pizdy niż samca alfa xD

jogurt · 03-12-2014 01:08

jaka jest roznica miedzy ohp a military press

Aver · 03-12-2014 10:09

After every rep of a military press you scream OORAH!

A tak na serio Imho to sprawa definicji tylko. Jedni uznają OHP za to samo co MP. Inni że OHP to wszystkie wyciski nad głowę (split jerk, push press, push jerk etc)
Inni doszukują się jakichś teorii z różnym ułożeniem ciała w tych ćwiczeniach...

Infaerie · 03-12-2014 10:55

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

A tak na serio Imho to sprawa definicji tylko. Jedni uznają OHP za to samo co MP. Inni że OHP to wszystkie wyciski nad głowę (split jerk, push press, push jerk etc)
Inni doszukują się jakichś teorii z różnym ułożeniem ciała w tych ćwiczeniach...

OHP - leg drive, w military press - brak leg drive. Coś takiego też wyczytałem.

matius · 03-12-2014 12:18

o kurwa, ledwo dzisiaj wstałem z łóżka po tych poniedziałkowych wykrokach i uginaniach nóg, wczoraj jeszcze było względnie ale dzisiaj kurwa umieram xD

haxigi · 03-12-2014 12:32

@chemik ;
To jeszcze raz ja bo tamten link chyba nie dziala:
https://www.dropbox.com/s/ug598o435a...35.26.png?dl=0

bezel · 03-12-2014 12:35

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@chemik ;
To jeszcze raz ja bo tamten link chyba nie dziala:
https://www.dropbox.com/s/ug598o435a...35.26.png?dl=0

Każdy lab ma inny przedział ? U mnie było coś koło 2-8 przedział teścia.

haxigi · 03-12-2014 13:12

bezel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Każdy lab ma inny przedział ? U mnie było coś koło 2-8 przedział teścia.

Norma jest podana po prawej. Min 280 max 1100

Tiwi · 03-12-2014 13:17

Burgery wolowe beefmaster - za czy przeciw? Zjadlem wlasnie dwa z piekarnika i jestem tak syty, ze chuj. A opakowanie 400g w sumie tylko 7 cbl ;d

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania