Luźne rozmowy na siłce

chemik OP · 19-10-2014 18:04

ej, rozszerzacie czasem rampe? w sensie palicie powtorzenie, zostawiacie ten ciezar, przy ktorym byl fail, ale robicie jeszcze jedno podejscie.

**Andaryel** · 19-10-2014 18:08

na clean/pushpress tak, rampy 2 i duzo od dynamiki zalezy więc czasem lubię jeszcze raz spróbować jeśli jest w zasięgu, albo jak mnie coś rozkojarzy czy coś

matius · 19-10-2014 18:12

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ej, rozszerzacie czasem rampe? w sensie palicie powtorzenie, zostawiacie ten ciezar, przy ktorym byl fail, ale robicie jeszcze jedno podejscie.

Ja tylko dropsetuje zawsze, takie próbowanie drugi raz to za dużo byłoby dla mnie np w siadach. Do tego robię siłowe fbw 3x w tygodniu wiec nie widzę sensu się tak obciążać

Tentotrix · 19-10-2014 19:18

ktoś ma pomysł jak ogarnąć IF przy pracy na 3 zmiany?: / typowo 6-14 , 14-22, 22-6 co tydzień zmiana ;/

Aver · 19-10-2014 19:32

K***a jak mnie dziś ciągnie do jedzenia. Ojebałem już wszystko co miałem dziś w planie, a jeszcze czeka mnie 3h nauki przed snem :((

Robciany · 19-10-2014 20:39

Siema mam 16 lat i borykam się z lipomastią/ginekomastią (jednoznacznie nie stwierdzone). Dodatkowo też zauważyłem, że włosy rosną mi nieproporcjonalnie. Np zarost mam bardziej obfity z prawej strony twarzy, na udach mam miejsca w których w ogóle włosów nie miał. Myślicie, że jeżeli poszedł bym do rodzinnego to by dał mi skierowanie na jakieś badania hohormonalne? Głównie mi chodzi o te jebane lipo

Madduro · 19-10-2014 20:44

Idź prywatnie, bo się nie doczekasz.

Tiwi · 19-10-2014 21:46

Też mam uda nierównomiernie owlosione , a łydki to jak u dziecko nawet cebulek tam nie ma, a reszta nogi gęsta ;-;

matius · 19-10-2014 22:33

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Torgowi mam rozkminę, mam nieotwarte opakowanie reduktora od wxn'a. Redukcję zacząłem na dobre(naprawiałem metabolizm xd) tydzień temu, 4x siłownia(3x siłowe,1x kompleks sztangowy), brać to czy poczekać aż bf zejdzie do sensownych poziomów albo po kilku tygodniach redukcji gdy np zejdę nisko z węglami?

halo gdzie się podziały torgowe aptekarze

Kubaa93 · 19-10-2014 22:36

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

halo gdzie się podziały torgowe aptekarze

zdecydowanie zaczekaj z uderzeniem w oporniejszy tłuszcz, póki gładko idzie i jesteś na starcie - nie widzę potrzeby
za kilka tygodni możesz wrzucić, co do zejścia nisko z węglami - zrobisz jak zechcesz, dla mnie redukcja na niskich węglach ssie względem redukcji na węglach normalnych (100x lepsze samopoczucie); pamiętaj, że im niższy bf tym lepiej organizm 'radzi' sobie z węglami

Tiwi · 20-10-2014 12:06

http://forum.animalpak.pl/viewtopic.php?t=26260

fajny art, polecam

Byczek · 20-10-2014 12:14

caly animal ogolnie ogromna kopalnia wiedzy

Kamracik5 · 20-10-2014 12:25

Tentotrix napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ktoś ma pomysł jak ogarnąć IF przy pracy na 3 zmiany?: / typowo 6-14 , 14-22, 22-6 co tydzień zmiana ;/

po co na siłe if?

cowboy · 20-10-2014 16:47

torgi pomocy plz. dzisiaj rano dorawla mnie jakas jebana jelitowka. leci ze mnie co chwile wszystkimi dziurami, brzuch boli jak skurwysyn i ogolnie jestem gownem. wszystko co probowalem wypic czy zjesc po 20 minutach zwracam (suchary, tarte jablko, ogolnie juz jak cos miele w paszczy to mnie mdli), wody wypije troche i za chwile rzygando. co tu sprobowac zjesc? nic ciezko strawnego nie przejdzie, najlepiej zeby dalo sie to zblendowac i wypic. jakis kurwa koktail w stylu jogurt naturalny + owoce? twarog wiem ze ciezko strawny wiec kiepsko. jestescie moja jedyna nadzieja, do lekarza nie pojde bo sie zesram w drodze, dluzej niz 10 sek w pozycji nie lezacej to meczarnie.
pomocy
ten post pisany resztka sil
@chemik ; @Byczek ; @wootang ;

sory ze tylko 3 tagi al zara umre

chemik OP · 20-10-2014 16:50

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

torgi pomocy plz. dzisiaj rano dorawla mnie jakas jebana jelitowka. leci ze mnie co chwile wszystkimi dziurami, brzuch boli jak skurwysyn i ogolnie jestem gownem. wszystko co probowalem wypic czy zjesc po 20 minutach zwracam (suchary, tarte jablko, ogolnie juz jak cos miele w paszczy to mnie mdli), wody wypije troche i za chwile rzygando. co tu sprobowac zjesc? nic ciezko strawnego nie przejdzie, najlepiej zeby dalo sie to zblendowac i wypic. jakis kurwa koktail w stylu jogurt naturalny + owoce? twarog wiem ze ciezko strawny wiec kiepsko. jestescie moja jedyna nadzieja, do lekarza nie pojde bo sie zesram w drodze, dluzej niz 10 sek w pozycji nie lezacej to meczarnie.
pomocy
ten post pisany resztka sil
@chemik ; @Byczek ; @wootang ;

sory ze tylko 3 tagi al zara umre

slaba herbate tylko pij i zapierdol z 3 stoperany.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania