Reklama
Strona 4 z 115 PierwszaPierwsza ... 234561454104 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 46 do 60 z 1723

Temat: "Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

  1. #46
    Avatar marek
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    634
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Zacząłem biegać 31 stycznia, głównie dlatego, żeby zrzucić trochę na wadze i poprawić kondycje. Muszę powiedzieć, że sam się dziwię, że zrobiłem takie postępy w taki krótki okres. Trzeba przyznać, że bieganie wydaje mi się po prostu świetne ;). Jakoś tak po prostu lepiej się żyje:D. Nie wiem czy to przez autosugestie, czy bezpośrednio przez bieganie, ale lepiej się wysypiam, nie jestem taki senny w dzień i szkoła mnie tak bardzo nie męczy ;).
    Teraz pora chyba już na kupno jakichś butów do biegania. Wie ktoś może czy znajdę coś w rozsądnej cenie w InterSporcie? Chyba, że jest jakiś lepszy sklep w obrębie Katowic;).

    Zacząłem sobie wypisywać excelu moje postępy(dopiero od późniejszego czasu zacząłem czas wpisywać). Nadal mi trochę trudno uwierzyć, że tak szybko z 5.8km przeskoczyłem na 10km. Może tak być przez wysokie ciśnienie(atmosferyczne)?;d
    Kod:
          30-sty   3,5   poniedziałek
          31-sty   4,2   poniedziałek   
          01-lut   4,5   wtorek   
          02-lut   0      środa   
          03-lut   0      czwartek   
          04-lut   2      piątek   
          05-lut   0      sobota   
          06-lut   3,5   niedziela   
          07-lut   1,4   poniedziałek   
          08-lut   3,5   wtorek   
          09-lut   0      środa   
          10-lut   4,3   czwartek   
          11-lut   0      piątek   
          12-lut   5      sobota   31min.
          13-lut   0      niedziela   
          14-lut   0      poniedziałek   
          15-lut   4,5   wtorek   27min.       
          16-lut   0      środa   
          17-lut   5,8   czwartek   35min. 
          18-lut   0      piątek   
          19-lut   5,8   sobota   35min.       
          20-lut   0      niedziela   
          21-lut   10    poniedziałek   60min.       
          22-lut   0      wtorek   
          23-lut   11,5  środa   70min.
    Ostatnio zmieniony przez marek : 24-02-2011, 07:59

  2. #47
    Avatar Neo Plak
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Bydgoszcz
    Posty
    175
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    W Katowicach jak masz duzo kasy to do galerii do sportowego.
    Ja osobiscie zawsze biegalem w zwyklych adidasach, zadne jakies cenowe wyskoki i nie widzialem roznicy od tych "super sportowcow".

  3. Reklama
  4. #48
    Avatar lukasz123
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    175
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Super, że powstał temat o bieganiu. Sam biegam ok. 60 km tygodniowo. Jestem Triathlonistą, więc mam dużo wiecej jeszcze innych treningów.

    @Marekexp

    Generalnie polecam unikać sklepów jak intersport, go sport, z moich obserwacji gówno jest i drogo. Jednak ja jestem już bardziej wymagający, a więc nie neguje zakupu butów na promocji w takim sklepie, bo można coś fajnego złowić Na śląsku jest Decathlon który ma ceny naprawdę dobre, szczgólnie odzieży. Buty Kalenji może najwyższych lotów nie są, ale moim zdaniem na rekreację też mogą być.

    www.decathlon.com.pl

    Osobiście polecam głodnym wiedzy stronę www.bieganie.pl
    No i oczywiście piszcie i pytajcie tutaj.

  5. #49
    Avatar WlochatyOdkurzacz
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    896
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    http://moda.allegro.pl/new-balance-1...467179561.html

    Czy takie buty (idealnie jak na aukcji) , bedą dobre jako pierwsze buty do biegania ?
    Mam okazje kupić te buty za niską cene :)
    Zawsze biegałem w jakiś randomowym obuwiu , niestety efekty widzę do teraz (biegałem w Maju-Czerwcu) , odciski i czasami krew to normalka.

  6. #50

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    7,006
    Siła reputacji
    22

    Domyślny

    ktoś ze Śląska biega w sobotę na przełajach? ;>

  7. #51
    Avatar lukasz123
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    175
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Z ciekawości macie przełaje w jakieś GP zorganizowane na śląsku, czy pojedyncze zawody?

  8. #52

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    7,006
    Siła reputacji
    22

    Domyślny

    jednorazowe zawody

  9. #53
    Avatar KamilN
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    sandomierz
    Posty
    109
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    U mnie też w sobote były przełaje (swietokrzyskie). Typ z klubu 1 miejsce zajoł ;D

  10. #54
    Avatar VikeM
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    456
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Witam!

    Na jakie aspekty ciała (co się modeluje) wpływa bieganie długodystansowe?

  11. #55

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    7,006
    Siła reputacji
    22

    Domyślny

    Cytuj VikeM napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Witam!

    Na jakie aspekty ciała (co się modeluje) wpływa bieganie długodystansowe?
    Obstawiam, że najbardziej nogi (łydki, uda) później (w nieznacznym stopniu) brzuch i chyba na tyle

  12. #56
    Avatar VikeM
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    456
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    to zaczynamy biegać... Gram w kosza, mam buty właśnie do tego sportu czy lepiej biegać (one są wysokie) w nich czy w butach niższych? Ponadto gdzie chowacie ajpody czy co tam macie zeby wam nie wypadało?

  13. #57
    Avatar lukasz123
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    175
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Sprzęt możesz schować za gumkę od gaci. Jak nie mam kieszonki to tak robie. Co do butów to lepiej niższe. A co do rzeźby to zależy co rozumiesz pod bieganiem długodystansowym. Jednak możesz liczyć, że z klatki i z łap ci zejdzie jak będziesz dużo biegał.

  14. #58
    Avatar Cybuch
    Data rejestracji
    2004
    Położenie
    Poznań
    Wiek
    32
    Posty
    2,161
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Ja na razie biegam w bluzie z kapturem, jako, że w moich stronach jest troche pizdzi ; ) I wtedy mp3 wkladam to kieszeni na bluzie i jest dobrze, nawet podczas szybszego tempa.
    BTW pytanie odnosnie biegania pod 1km - 10km z ewentualnymi przebiezkami/podbiegami starczy jako najdluzszy dystans na taki trening?

  15. #59
    Avatar Moveric
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Kraków
    Posty
    287
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Pomóżcie mi i powiedzcie, czy w ogóle ma to jakiś sens...

    Otóż choruję na astmę oskrzelową i nawet podbiegnięcie 100m sprintem do autobusu kończy się dla mnie zadyszką i "chapaniem" łapczywie powietrza. Czy jeśli biegałbym sobie codziennie, lekkim truchtem, robiąc przerwy, lecz biegając, czy miałbym jakąś szansę na poprawienie się mojego stanu zdrowia? Czy po prostu będę się niepotrzebnie męczył...? Chciałbym coś z tym zrobić, bo czasami ani nie mogę intensywnie pograć w piłkę (dlatego odkąd pamiętam byłem bramkarzem), ani nie mogę robić innych rzeczy, które ktoś bez astmy wykona bez większego wysiłku...

  16. #60
    Avatar Lokah
    Data rejestracji
    2011
    Posty
    373
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Cytuj Moveric napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Pomóżcie mi i powiedzcie, czy w ogóle ma to jakiś sens...

    Otóż choruję na astmę oskrzelową i nawet podbiegnięcie 100m sprintem do autobusu kończy się dla mnie zadyszką i "chapaniem" łapczywie powietrza. Czy jeśli biegałbym sobie codziennie, lekkim truchtem, robiąc przerwy, lecz biegając, czy miałbym jakąś szansę na poprawienie się mojego stanu zdrowia? Czy po prostu będę się niepotrzebnie męczył...? Chciałbym coś z tym zrobić, bo czasami ani nie mogę intensywnie pograć w piłkę (dlatego odkąd pamiętam byłem bramkarzem), ani nie mogę robić innych rzeczy, które ktoś bez astmy wykona bez większego wysiłku...
    Na pewno będziesz miał o wiele trudniej i bez jakiś leków na astmę raczej nie dasz rady tego zwalczyć bieganiem.

Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Odpowiedzi: 2506
    Ostatni post: 22-05-2022, 16:22
  2. Surwiwal/Buszkraft/Jak przeżyć w "dziczy"?/porady itp/ - Rozmowy Ogólne
    Przez Mysterious Boy w dziale O wszystkim i o niczym
    Odpowiedzi: 46
    Ostatni post: 01-02-2017, 15:59
  3. Kupię Knight w swordach, z 75+ skilla, lvl nie ważny. Medivia/Legacy
    Przez Lubieczasemczastracic w dziale Postaci
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post: 08-10-2016, 10:33
  4. Legendy lecz..... w ludzkiej postaci
    Przez Cykotion w dziale Tibia
    Odpowiedzi: 8
    Ostatni post: 22-06-2010, 13:18
  5. Odpowiedzi: 19
    Ostatni post: 12-04-2009, 21:02

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •