Na pierwsze pytanie cięzko jest mi odpowiedzieć, bo tak jak mówie byłem pierwszy raz. Rozmawiałem z jednym z trenerów od stójki, powiedział, że sparingi to raczej w tych 'lepszych' grupach, ale walki zadaniowe owszem - są. Miesiecznie za 3-4 treningi chyba niestety wyjdzie 100zł. Bo jest system komputerowy, jesteś członkiem klubu, miesięczny koszt członkostwa to 100zł i chodzisz ile chcesz, bez ograniczeń. Osób dziś było sporo (na tej sali gdzie był boks i mma stójka), ale z tego co widziałem to każdy swobodnie ćwiczył, mata może i duża, ale osób równie sporo (trener powiedział, że tak zawsze jest na początku sezonu, potem z reguły ludzie się wykruszają, dodał tez, że na bardziej zaawansowanych grupach osób jest zdecydowanie mniej).
Ja akurat byłem na treningu który w harmonogramie widniał jako MMA PARTER - na Sienkiewicza (druga sala).
Najpierw standardowa rozgrzewka, przerwoty, potem przerabialiśmy ucieczki z sytuacji, w której przeciwnik przejmuje Twoją nogę po middle kicku (w stójce), kilka rozwiązań tego, na koniec była szybka nazwijmy to 'zabawa' w ground and pound. Nie był jakoś mega męczący dla mnie, ale sposób prowadzenia był dobry, jestem naprawdę zadowolony.
Zakładki