Temat: Sporty i Sztuki Walki

Nie wiem czy jest jakiś większy sens sparowania bez wyrobienia techniki bo można wtedy nałapać złych nawyków.


Warto, ale nie codziennie i z maksymalnym obciążeniem 0.5kg, wiem jakie to fajne uczucie gdy pomachasz 5 kilogramowym hantlem ale jest to niesamowicie niebezpieczne bo kontuzja ręki a szczególnie łokcia może Cię całkowicie wyeliminować ze sportu, szczególnie gdy wsadzą Ci rękę do gipsu na więcej niż 5 tyg..

20 uncji to dokładnie 566g więc różnica mała, poza tym rozłożenie ciężaru będzie inne.
Walka z cieniem to podstawa podstawy, szczególnie zalecam robić przed lustrem, wtedy można wyłapać wszystkie błędy i je poprawiać na bieżąco.

Jak cwiczyc zeby poprawic swoja sile i szybkosc? [ boks ]

To chyba zależy wyłącznie od ciebie ^.^ Po co trenujesz i co chcesz uzyskać?
Jeżeli:

siła, sprawność + samoobrona + umiejętność skutecznej walki to np.: BJJ, MMA, BOKS, MUAY THAI, KICKBOXING.

siła sprawność + praktyczna umiejętność samoobrony to np.: /Sistiema/krav maga/Jiu Jitsu Samoobrona (co do samoobrony to się tym nie interesuje zbytnio ale polecam z opinii innych)
poprawa kondycji, siły ogólnej, sprawności + czasami umiejętność samoobrony to np.:style tradycyjne - Aikido, Karate, Capoeira, Kung-Fu


Poza tym każdy klub jest inny. A to jaki jest zależy od trenera. Nikt z nas nie wie gdzie będziesz trenował więc nie można powiedzieć czy to będzie dobry wybór.



Co znaczy "opanować"?
Masz tu na myśli walkę na zawodach/na ulicy?


Nie znamy cię, nie wiemy jaki posiadasz organizm więc mówienie czegokolwiek jest totalnym bezsensem.


Od siebie dodam że tworzenie tematu z takimi pytaniami na forum tibijskim w moich oczach nie wróży ci świetlanej przyszłości w jakiejkolwiek dziedzinie życia ^^

Jeden z japońskich mistrzów jiu-jitsu pojechał nauczać do Brazylii, gdzie założył swoją szkołę JJ. Jego uczniowie, brazylijczycy zmienili nieco uprawianą przez nich sztukę wg. swojego widzimisię.
Tyle historii, a jeśli chodzi o praktykę, to wydaje mi się, że BJJ kładzie większy nacisk na parter niż tradycyjne szkoły JJ.

Mój koleś też wcześniej nic nie ćwiczył i zaczął MT w wieku lat 17, teraz idzie mu z tego co wiem całkiem spoko. Tylko on jest dość sprawny i silny akurat.

Chcialem sie spytac czy po prostu dam rade ogarnac bez nienauczonej w ogole techniki, bo na przyklad nie oplaca sie uczyc krav maga, jak wczesniej nie cwiczylo sie zadnej sztuki/

18 lat
184cm/80kg

i po co kurwa od razu te hejty w moja strone ? duzo osob cwiczy e tym temacie i ma pojecie, wiec czemu zle robie ze sie pytam ?

#down
dziekoweczka