@Urlak ; dobrodzieju
Wersja do druku
@Urlak ; dobrodzieju
@Urlak ;
Ostatnio "modne" jest streamowanie na fb i yt. Co jakiś czas wyrzuca, ale jest tego na tyle dużo, że to nie jest problem, a jakość zajebista. Same mi się wyświetlają na "wall'u"
tu sie bijo:
https://www.youtube.com/watch?v=ss3Lng1Dw1c
Już nie dzialaCytuj:
Urlak napisał
http://live.robinwidget.org/streamvi...m-1885672.html
macie tylko komentarz angielski ale to chuj
Szybkie to było XD
zawsze reddit.com , czego byście nie chcieli obejrzeć
Załącznik 360446
pykło
26 sierpnia Mayweather vs Mcgregorem na zasadach boksu
co o tym pojedynku sadzicie i kto wg was wygra?
ja mysle, ze Mayweather wygra na punkty
no i walka taka dla hajsu
Mcgregor nie rusza się jak bokser więc będzie trudnym przeciwnikiem jednakże walka będzie emocjonująca jak Popek z Pudzianem :p
mayweather nokaut i to pewnie w rundzie w której mu się będzie chciało znokautować. connor 0 szans
Albo Dana bardzo ufa Conorowi albo czuje w tym piniondz :) sercem za Conorem :)
https://www.youtube.com/watch?v=yBKrc63YRzE
Ja pierdole, jakie zwierzeta xD
a wyświetlenia się nabijają, widać ze marcinek i mirek ledwo tam mogli wytrzymać ze śmiechu :D
Za dwa tygle Cormier vs Jones 2. Jaram się i kibicuje cormierowi. Chociaż jeszcze lepiej by było jak by Gustafsson go odwalił kiedyś.
https://www.youtube.com/watch?v=wyaopUL1klw
dajcie juz lepiej walke McGregora
jak walka będzie taka jak konferencje, to oby do niej nie doszło.
Jakies pomysly gdzie najlepiej szukac streamu z dzisiejszej walki?
poleci ktoś jakieś pierwsze rękawice boskerskie? 14-16oz, najlepiej od razu skóra naturalna
zastanawialem sie nad mastersami ale w sumie to nie znam sie na tych firmach, ktos podrzuci cos konkretnego?
Czy CrossFit jest najlepszym sportem by sie wzmocnic w walkach typu Ju-jitsu/MMA ? Jestem z Wawy, co polecacie za Boxy.
Pewnie cos z tej listy ? https://spotini.com/guides/best-crossfit-box-in-warsaw/
ty tą stronkę spotini reklamujesz czy o chuj ci chodzi że w 5 postach dwa razy ją wkleiłeś xD @SashaV ;
Wczoraj ją poznalem, znalazlem 2 ciekawe artykuly wiec sie nimi dziele. Nie sadzilem ze linkowanie do stron to od razu reklama ale spoczko! Ale rozumiem watpliwosci! Zaczne wrzucac artykuly z innych stron :)
Jak nie trenowałeś wcześniej i nie wiesz czy będziesz to robił regularnie to właśnie jakieś mastersy albo dragony standardowy model. I jak do treningów/sparingów to bym bardziej polecał rozmiary 12-14 w zależności ile ważysz bo 16 to za duże raczej chyba że ważysz też dużo ;p. Ja kupiłem jakieś nołnejmy 10oz jako pierwsze i żałuję troche bo kilka lat trenowałem w nich i po jakimś czasie nie chroniły za dobrze a ja nie zwróciłem uwagi i przy uderzaniu się kontuzji nabwiłem palca wskazującego tk że przez rok nie mogłem w ogóle trenować bo każde złe trafienie się kończyło znów stanem zapalnym. Jakieś pół roku temu kupiłem sobie everlasty supergel 3 które zajebiście chronią i chociaż są przeznaczone na worek to sobie w nich trenuję.Cytuj:
gary tyler fox napisał
Jak chcesz jakieś lepsze to sobie odpal rankingi z google. Z tych 2x-3x droższych od mastersów to są firmy np Twins, fairtex, Top king. Kupując się zastanawiałem nad modelami twins-bgvl-3, twins-bgvl-6 oraz jakimiś modelami top kinga. W końcu się zdecydowłem na te żelowe everlasty bo akurat na OLX były tanio. No i właśnie tez Ci OLX polecam bo jeśli chodzi o takie rzeczy to jest tego cała masa bo w chuj ludzi kupuje i rezygnuje z treningów i możesz zajebiste modele nowe lub praktycznie nowe kupić za 1/3 ceny albo za połowę.
Z szacunkiem do starszych stażemCytuj:
SashaV napisał
Z hajabuzy polecam, sam mam dwie pary 16 i sa okej, pol roku uzywania i mozna powiedziec bez wad
A jakbyś szukał później jakichś konkretniejszych rękawic, to j/w - fairtex, top king, raja itd, żadne mastersy
ja nadal mam te rajki - http://www.muaythaifactory.com/muay-...tID=RJ-G-014-E
Z wysyłką wyszło mnie to coś koło 240zł, a przeżyły 2 lata ostrego napierdalania, 5-10 treningów tygodniowo i tylko trochę się pościerały. Długo nie boksowałem, teraz do tego wróciłem i ciągle wszystko ok ze szwami, z wypełnieniem itd.
Są dość miękkie, także nawet dychą nie zrobi się jakiejś większej krzywdy przy trafieniu. Jedyna wada jest taka, że zajebiście ścierają skórę na czole przy przyjmowaniu ciosów na podwójną gardę. Po każdym treningu wyglądam tak, jakby ktoś mnie papierem ściernym potraktował xd
@SashaV ;
Crossfit jest bardzo spoko jeśli chodzi o wzmocnienie. Na mnie też świetnie działał basen, to polecam dodatkowo.
Dla początkującego tylko 16 oz duże buły, żeby nie porozbijać mordy partnera. 10 oz to są rękawice na worek, nie do treningu czy sparingu dla początkującego. A firma to już obojętnie, twins, king, fairtex jak chcesz fajne
Ale co ma jedno do drugiego? Początkujący nie powinni się napierdalać tak, żeby sobie ryje rozwalać - bo to i taką bułą 16oz można zrobić przy czystym trafieniu, jak się nie potrafi opanować. A 16 to chujnia czy to na worek, czy na tarcze. A przecież głównie na tym się człowiek uczy, na full kontaktowe sparingi nikt go od razu i tak nie puści.Cytuj:
wampiirr napisał
Tarcze, worki i akcje na sobie, nie mówię o sparingach. Tak na prawdę od razu przydałyby się rękawice na worek jakieś gowniki za 50 zł i porządne rękawice 16 do robienia akcji, nie koniecznie sparingów. Tak czy siak potrzebne mu będą duże buły
Ale nie rozumiem co tutaj miałyby dać te duże rękawice. W życiu nie spotkałem się z czymś takim, żeby poza sparingami używać ciężkich rękawic. Jaki sens?
Wg mnie na worek tez duze sa lepsze bo po prostu lepiej chronia dlonie a jak pracujesz nad sila ciosu to ten worek musisz napierdalac tak jak umiesz najmocniej. Przy trenowaniu techniki tez raczej nie chcesz nadziac sie na jakis lokiec czy cos bo nie zawsze trafiasz technicznie. Mniejsze rekawice bokserskie to bym do mma bral gdzie masz stojke ale tez ze sprowadzeniami i duze rekawice przeszkadzaja a te do mma przy kazdym trafiniu slady zostawiaja wiec zwykle sie w nich nie cwiczy.
Ale czy do uderzania w worek potrzebujesz ochrony dłoni? Zwykłe dychy zapewniają wystarczającą. A jak nie masz techniki i kaleczysz tak, że potrzebujesz więcej gąbki, żeby łapy nie bolały, to znaczy, że nie czas na napierdalanie w ten worek i ćwiczenie siły, tylko dalej tłuczenie techniki. A 16 w tym przeszkadzają, bo po prostu są dla nowicjuszy za ciężkie.Cytuj:
Pumpkin napisał
Jak ktoś zaczyna trenować, to w dychach po pół godziny mu łapy opadną, jeśli ciosy będzie uderzał technicznie, a co dopiero w 16. Po kilku akcjach łapy w dół i dalszą część treningu można przypisać co najwyżej do budowania wytrzymałości, co też powinno się robić dopiero po wytrenowaniu techniki.
Najpierw technika, do tego lekkie rękawice, dopiero później siła czy wytrzymałość. Mnie uczono w ten sposób i nigdy sobie nic z łapami nie zrobiłem, ani na worku, ani przy akcjach, ani tym bardziej na sparingach. A był okres, że napierdalałem niemiłosiernie.
No dobra, może rzeczywiście argument że na początku mogą być po prostu za cięzkie to może być jakiś argument i to że może w ogóle nie powinno się bić mocno na początku nie mając techniki to też prawda.Cytuj:
Astinus napisał
Ale na worku można trenować różne rzeczy. I np do treningu techniki i pamięci mięsniowej możesz w ogóle nie mieć żadnych rękawic. Ale jak trenujesz siłę uderzeń i uderzasz bardzo mocno to sobie nie wyobrażam robienia tego bez owijek i dużych rękawic bo nieraz trafisz krzywo a jak cios jest mocny to możesz się skontuzjować i uszkodzic jakies male stawy w dloni to raz, a dwa ze nie chodzi tylko o dlonie tylko o caly uklad kostny i stawy ze impakt uderzen ma na nie niekorzystny wplyw. Zreszta jak sobie popatrzysz na YT to nikt nie uzywa do takiego boksowania malych rekawic.
No a ja kilkukrotnie podczas sparingu i bicia prawego sierpa na dol albo prawego haka sie nadzialem na wystajacy lokiec i to tak ze cala sila szla glownie na palec wskazujacy prawej reki i musialem zrobic roczna przerwe bo caly czas mi wracal stan zapalny stawu i kazde kolejne zle uderzenie sie konczylo opuchliznaCytuj:
Mnie uczono w ten sposób i nigdy sobie nic z łapami nie zrobiłem, ani na worku, ani przy akcjach, ani tym bardziej na sparingach
No i wracamy do punktu wyjścia: Ktoś pytał o rękawice na początek, a na początku nie będzie napierdalał tego worka z taką siłą, żeby potrzebował dodatkowej ochrony na dłoniach. Sparować też nie będzie w ten w sposób, żeby się pozabijać, także nawet przy niefartownym trafieniu większej krzywdy sobie nie zrobi. Także na start dyszki i technika, technika, technika...Cytuj:
Pumpkin napisał
https://www.mma-core.com/videos/Khab...art_1/10203745
Wczorajsza walka khabiba. Ale by conor dostał wpierdol jak by doszło do walki o pas.
dostałby, ale Tony już niekoniecznie. chociaż to ciężko powiedzieć, bo na takim poziomie przez analogie to nie można nic typować.Cytuj:
Pumpkin napisał
Sry jeśli było.
Co powiecie o Tai-chi? Warto? Sam ogarnę? ;d
A co to znaczy samemu ogarnąć? Chcesz samemu się uczyć?
dokladnie.Cytuj:
Astinus napisał
Prawdę mówiąc, to nie wiem jak wygląda tai chi, ale żadnej sztuki walki nie nauczysz się sam, w domu.
Umieć się bić to są tysiące godzin spędzonych na biciu, kopaniu czy zapasach w parterze, to litry krwi i hektolitry potu wylanych na sparingach i masa batów, jakie dostaje się po drodze.
Jak chcesz coś umieć, to nie ma innej drogi niż iść na trening. @Piotruś ;
zamierzam zapisac sie na Kick-boxing i zastanawiam czy przed 1 treningiem przydałoby sie troche rozciagnac i lepsza kondycje ogolnie zrobic? czy od razu tak od buta isc
Jak nie jesteś grubasem skończonym i czasem uprawiasz jakiś sport to idź od razu.Cytuj:
jopek500 napisał
Wariaty, czy jakies ubezpieczenie pod sw(Najwyzsza kategoria) godne polecenia? Chcialbym przeznaczyc okolo 30 no maaax 40zł miesięcznie. Na zawody zawsze biore jednoniowki po 5zl w pzu obok chaty, jakies tam marne mam na studiach, ale ostatnio robie wiecej skretow i ogolnie wiecej treningow i jako dorosly samiec uznalem, ze pora o to zadbac. Anyone?
soldic vs du plesis kogo obstawiacie? ja stawiam ze soldic go wyjebie w kosmos
a kto daje jebanie o jakies ksw?
w tą sobotę będzie dobra gala UFC z khabibem i jedrzejczyk.
nikt nie daje jebania o ksw bo pierdoli mnie ksw interesuje mnie tylko walka du plesisa i soldicia bo sa młodymi dobrze zapowiadającymi się zawodnikami i jest bardzo duza szansa ze za 2-3 lata już będą się nakurwiac na wysokim poziomie i prawdopodobnie w ufc
ja trenuje muay thai 2gi miesiac, a moi koledzy tdk przeszło rok.
powiedzieli ze mam pocwiczyc jeszcze troche i potem mnie wytestują, sparował juz ktos mt vs tdk? jakies rady?
Dam ci pare wskazówek co mój trener od boksu nam zawsze mówi:Cytuj:
Sumoner napisał
Pamiętaj - litość to zbrodnia. Celujemy nos, skroń, broda. Bijemy żeby wyrwać wnętrzności i odebrać przeciwnikowi duszę.