A ja mam pytanie z innej beczki, szukałem jakiś informacji na temat Tmaca, bo na meczach go nie widuję, co jest z nim?
Wersja do druku
A ja mam pytanie z innej beczki, szukałem jakiś informacji na temat Tmaca, bo na meczach go nie widuję, co jest z nim?
Kontuzja kolana czy czegos tam.Odpadl po 20 paru meczach zeszlego sezonu jak sie nie myle i jak wroci w tym sezonie to dopiero w jego polowie.
Pierw musial przejsc operacje potem rehabilitacje i to juz nie bedzie ten t-mac.
Aaa, dzieki za info - bo o kontuzji wiedzialem, cwiczyl z tym trenerem co kiedys Jordan, i myslalem ze wroci od razu na poczatku sezonu.Cytuj:
Nigger napisał
Tak samo Carter kostke chyba skręcił jak grali z raptorsami ;]
Kostka to day-to-day, gorzej ma Griffin, tez cos z kolanem i out na 6 tygodni od poczatku sezonu, to sie nazywa start numeru 1 w drafcie.
To co robi Nash w tym sezonie to jest miazga, powiedz mi jeden z drugim, ze nie powinien dostac tych MVP co dostal to zajebie.
A kim ty jesteś żeby to mówić, dopiero w tym albo zeszłym sezonie dowiedziałeś się kto to Nash (+ co to NBA) i nie masz pojęcia jak grał w 2005/2006.
Raz zdarzyło się 20 asyst, wielkie rzeczy. Wg. mnie już w 2007 wypalił się. Nie można myśleć że Nash jest już MVP po kilku meczach sezonu. Zresztą sam się przekonasz- 12.11.09- suns-lakers
Dla mnie suns to największe zaskoczenie tego sezonu, ale zaraz po Cavs :P
Już możesz zajebywać
@EDIT
(podkreśleni według mnie wygrają)
Bulls-Raptors
Warriors-Pacers
Jazz-Celtics
Pistons-Bobcats
76'ers-Nets
Hawks-Knikcs
Trail Blazers-Timberwolves
Magic-Cavaliers
Nuggets-Bucks
Grizzlies-Rockets
Mavericks-Spurs
Thunder-Clippers
Hornets-suns
Przydałoby się dziś obstawić, tylko zakład zamknięty ;d
Co myślicie o zrobieniu takiego konkursu na to kto obstawi lepiej mecze? Wybralibyśmy dzień i każdy napisałby swoje typy, można by nawet założyć osobny temat do tego
dobra, pomine ataki ad personam, bo jak widac nie umiesz inaczej dyskutowac.
raz sie zdarzylo 20 asyst?
20/20 z Philly jak Dilated
gw z Clippers, 20 asyst z GSW, 16/12 przeciwko Bostonowi i dagger na koniec
w wieku 35 lat gra jak na razie jak najlepszy PG ligi, chociaz powinien zanotowac mocny regres, tym sie jaram.
Wypali sie po paru kozackich meczach, jak podkresiles ma 35 lat.
Mój pewniak to teraz Jennings, 55 pkt i pobicie rekordu Jabbara w punktach zdobytych jako 1 roczniak, to nie jest byle co.Swiadczy o tym, ile czasu ten rekord sie utrzymywal.
Boston jak zwykle ostro na starcie potem sobie poprzegrywamy.Z tymi typami to mozna w sumie tak zrobic, tylko napisz pare dni wczesniej kiedy bo niektorzy nie odwiedzaja codziennie tego tematu.
Dobra to kto chciałby wziąść udział niech pisze w tym temacie, później zrobię listę :)
I jak macie jakiś konkretny pomysł jak może być to zorganizowane to chętnie wysłucham każdego.
1.-Firrrus-
Akurat tak wyszło, że udało mi się wczoraj oglądać ten mecz Milwaukee i dosłownie patrzyłem na Jenningsa z otwartą gębą ;D
http://www.youtube.com/watch?v=mFBg1LLYC_k&feature=sub
Po drafcie myślałem, że głównym kandydatem na rookie of the year będzie Griffin, ale niestety kontuzja i ciężko będzie mu pokazać się z tak dobrej strony z jakiej pokazał się Jennings ;D Zobaczymy.. ale jestem pod wrażeniem ;P
Griffin nie jest typem lidera, niestety.Ja jestem chetny do tego konkursu.Jezeli bylo by wiecej ludzi, to mozna to zrobic na 2 tury.W 1 sie wyloni pare osob, albo 2 i w 2 turze final odrazu albo pol final.
Zasięg ramion bodajże 231cm.Cytuj:
Nigger napisał
Sorry że tak późno odpowiadam. :D
Dzis o 23 na C+ Sport Lakers-Clevland . Mecz o dziwo o przyzwoitej godzinie i jakby nie bylo zawitam przed tv .
Co tutaj tak cicho? Nikt już nie ogląda basketu za oceanem? Jakie są Wasze typy/analizy po prawie pierwszej połowie sezonu?
Ciekawa sprawa z Griffinem, kolejny I numer draftu się sypie,a zapowiadał się w porządku. Roczniaka powinien zgarnąć Evans.
No ludzie, zbliża się Gramyfair Winter w Krakowie.
http://www.youtube.com/watch?v=kkU_f...layer_embedded - Filmik promujący impreze.
Ktoś się wybiera? Gra? A może pojedziecie kibicować?
Ten turniej oficjalnie rozpoczyna sezon streetaballowy!
Zgłaszać się już nie ma co, ponieważ lista pełna - wrzucają tylko na miejsca rezerwowe, a i tak tylko miejsca 10 wzwyż (czyt. i tak nie pogracie). :D
@edit
Mam nadzieje że można tutaj gadać o Streetballu, w końcu to też basket :D
@up
Jak dla mnie to Dwyane Wade - MVP Allstar.
oglądałem tylko jak wchodzili Ci allstars. Wcześniej tylko jak grali pierwszoroczniacy z drugo, wynik 136-128~ taki dupny w każdym razie ;d
Teraz gram w kosza raz na tydzień, bo nie ma kiedy i gdzie. Szkoła nie wypożycza sali, nawet uczniom, nawet za kase... porażka. :|
Nie, roczniaka powinien zgarnąć własnie Blair, świetnie grał, miał tylko pare pkt mniej chyba od Evansa, pełno zbiórek i świetnych akcji...
Jaką polecacie piłkę na asfaltowe boisko ewentualnie czasami gra na orliku czyli tam jakaś guma jest? Bo po prostu dobrze gram w kosza bez treningów i nie chciałbym tego zmarnować. Nie musi to być jakaś pro gała, załóżmy do 100 zł.
U nas w szkole są jakieś Spaldingi i całkiem nieźle się nimi gra, ale one są chyba na halę.
http://allegro.pl/item966078776_spal...down_town.html
taką znalazłem, będzie dobra?
Spaldingi tylko na hale,Nike Baller mozesz ale to pilka tak na dwa miechy grania maks bo szybko sie sciera.
Taka dobra jest.
http://allegro.pl/item953360340_pilk...or_pompka.html
Spaldiniem przeznaczonym na dwór nigdy nie grałem wiec nie wiem.
ja polecam nike 1000, teoretycznie all cort, ale ładnie się prowadzi na orliku i asfalcie ;) , co do spaldingow nie polecam tych "tanich" wersji bo mają one swoje odpowiedniki w nike, które są jeszcze tańsze, np spalding za 100 zl ma odpowiednika w nike za około 60-70 zł, co nie zmienia faktu, że lepiej wydac na spaldinga 150 zł i piłkę mieć przez 3 lata i ciągle nią grać :)
Ja osobiście mam gałe z Adidasa i gra się całkiem nieźle. Zaczęła się ścierać po 6-7 miesięcy ostrej gry, praktycznie dzień w dzień, jak nie ja to kumple. Gram już prawie 4 lata, ale amatorka w szkole :<, kiedyś do klubu chodziłem, ale te treningi codziennie mnie wykańczały. Mam 176 cm i sugeruję się tu kumplami iż "dobrze" rozgrywam, do rzutów z dystansu raczej się nie pcham bo nie wychodzi mi ;p aczkolwiek ćwicze.
Pozdro ;)
Ja gram na boisku do kosza koło szkoły. Mam butki AND1 jakieś stare wydanie ale trzyma mi ponad 2 lata ;d no i Nike Release czy jak to tam się piszę. Jakoś specjalnie nie wymiatam, ale bardzo chętnie zawsze zagram itp
ja gram w JOMAch (do nożnej buty), nike baller, za 30zł i żyje już 2,5 roku i zawsze moją gramy, chociaż już starta i zawsze beton/tartan. Również nie wymiatam, ale wszyscy mi gadają, że bym sobie poradził spokojnie w jakichś klubach, ale mnie kręci bardziej street taki ostrzejszy, niż granie jakimiś taktykami i specjalnymi zagraniami. ;)
w te wakacje za cel obrałem sobie - załadować do kosza. Na razie dwoma rękami potrafię dotknąć obręczy. muszę podwyższyć wyskok o 8~ cm.
btw. mam 182cm. Licze, że przez te 4-5 lat do dwudzistki podrosne do 185-188.
Piłka przebita jakimś pie...onym odłamkiem , (3cm..!)
już zamawiam nową zwykłego nike baller'a ale teraz sprawa
ile przez cwiczenia mozna podnieść wysokość wyskoku ?
mam 17 lat , 181 cm wzrostu jakies treningi ? bo coś czytalem o obciążaniu kolan czy cos...tfe
Nieeee nigdy ale przenigdy nie obciazaj kostek!!! to tylko zajedzie kolana!Cytuj:
Enemy napisał
http://www.sfd.pl/Max_WYSKOK_zapraszam-t194790.html
tu masz dobre porady jak podwyzszyc skok
a tu program z ktorego korzystali podobno wszyscy lotnicy nba
http://www.sfd.pl/Program_na_wyskok_...a-t204556.html
- przysiadyCytuj:
Enemy napisał
- żabki
- wzniosy łydek
jak masz do dyspozycji siłke, to przysiady ze sztanga.
co do treningów polecam poczytac: http://www.sfd.pl/Air_Alert_2_vs_air...3-t212409.html i ogolnie sfd.pl
i tym podobne, mi wystarczyło ze robiłem przysiady do 90 stopni miedzy udem i lydka + wzniosy lydek i cwierskoki, co dwa dni 3 serie i co dwa dni +2 w serii.
przez ćwiczenia mozna podniesc zajebiscie wyskok, mi pomoglo o jakies 15 cm ( nie liczac innych czynnikow jak spadek masy ;) )
Kurcze, grałem kiedyś w kosza i nie szło mi najgorzej, choć zawsze brakuje mi zaciętości w sporcie, jak i z resztą w życiu, więc często długo nie grałem. Potem przerzuciłem się na piłkę, a teraz znowu mam ochotę pograć w kosza, choć u mnie trudno to połączyć z rozrywkowym życiem. ; P
Po za dwoma piłkami Spalding'a nie mam profesjonalnego sprzętu, gram w adidasach, spodenki i koszulki mam zwykłe krótkie i tak sobie pogrywam. Ostatnio na wfie mnie złapała z powrotem ochota na ten sport i myślę, że z przyjściem wiosny, czas wrócić do dawnej pasji.
Tez jakoś wolę street od zwykłego, jest bardziej efektowny i daje więcej pola do popisu, w normalnym koszu co chwilę jest faul, a w streecie można robić fajne rzeczy niedozwolone normalnie. Polecam ten sport, w choć w przeciwieństwie do piły jest znacznie bardziej męczący.
Air alert II, kiedyś to zacząłem, ale wysiadłem po 2 tygodniach. Jest to profesjonalny trening dla koszykarzy, ale stosuj się do poleceń dokładnie, jeżeli nie chcesz zniszczyć kolan.Cytuj:
Enemy napisał
Kostek sie nie obciaza, one tego nie odczuwaja praktycznie.Cytuj:
Marasdwa napisał
#t
Co do treningow wyskoku...Najlepsze beda jump soles, nie wiem ile kosztuja pewnie kolo 100$, ale pomagaja.Dorzucic do tego http://www.50inchvertical.com/ i bedzie great.
Wystarczy troche uporu i wszystko da sie osiagnac.
Co myślicie o takim treningu rzutów? Jak dla mnie dość sensowny od jutra zaczynam trenować, by jeszcze bardziej polepszyć moją celność. W sumie nie jest u mnie z nią tak źle, ale trzeba nadrabiać brak dynamiki :). Jeśli znacie jakiś trening na poprawe dynamiki to moglibyście wkleić, bo nie mogę na necie znaleźć.
-10 minutes jumpshots (warm up)
-15 lay-ups each side
-3sets of 3 point shooting (usually shoot 5 from each spot like they do in the 3 point contest)
-30 minutes catch and shoot(have a friend pass you the ball)
-30 minutes shoot off the dribble
-15 right hooks
-15 left hooks
-15 right fade aways from the box
-15 left fade aways from the box
-Play around the world
-Finish with 100 shoots and count how many you make and try and beat that next time
No trening wydaje się konkretny, bo to po prostu dużo różnych rzutów ;) Tylko w sumie długo może Ci to zająć skończenie go całego ;P No ale ćwiczenie celności to właśnie wytrwałość i rzucanie, rzucanie, rzucanie ;P
Co do dynamiki, podejrzewam że nie ma za bardzo tutoriali bo ciężko jako tako ułożyć trening na dynamikę, trzeba biegać, skakać, ruszać się dużo na boisku to i dynamika się pojawi.
znacie jakieś proste nieskomplikowane ale efektywne tricki/zwody 1 vs 1? często gramy tak z kumplami na osiedlu ale ogranicza się to do "jazdaaa pod kosz i rzut" ...
Cytuj:
Valsey napisał
Wszystko(prawie) cacy, ale gdzie sa free throwy?
Hooki bym sobie odpuscil narazie na Twoim miejscu.
Shoot off dribble do 15-20 min skrocic.
Catch and shoot tak samo.
Oczywiscie.Rob rozne fake'i, typu kozlujac pilke udawaj, ze chcesz ja zlapac, czesto sie na to ludzie nabieraja jak dobrze to zrobisz i podskocza do bloku a wtedy ich latwo minac.Cytuj:
znacie jakieś proste nieskomplikowane ale efektywne tricki/zwody 1 vs 1? często gramy tak z kumplami na osiedlu ale ogranicza się to do "jazdaaa pod kosz i rzut" ...
Dobre wykorzystanie post up'u tez jest dobre, latwo nabrac obronce z tej pozycji a spod kosza nie ma problemu rzutu.
Jestem w 4 tyg air alerta III widzę efekt , jeżeli chodzi o kolana to trzeba się bardzo dobrze rozgrzać ja osobiście ok 20-30 min przed wykonaniem ćwiczeń. Ponieważ nie tak dawno miałem naderwane więzadło w kolanie i się boję aby to nie wróciło.
Rozciaganie sie to podstawa w tych treningach, ktora nic nie daje w przyszlosci.Cytuj:
Hopsy napisał
Odczujesz to za pare lat, jak nie wczesniej.Teraz bedzie wszystko fajnie wygladalo, a potem bedziesz zalowal.
Szybkie pytanie co do wyboru pilki : Nike 500 czy Baller ?
@down
Baller to tez z Nike ;d
Nike 500 zdecydowanie.Cytuj:
Szyman napisał
Sprawdzona firma.
Ofc jesli grasz na dworze, chociaz na parkiet tez mysle ze lepsza bedzie Nike.
@edit
Przeczytałem parę wczesniejszych stron i nie pamietam czy sie wypowiadalem.
Sam gram w kosza od 2 lat, z przerwą 6 miesiecy przez rozerwanie torebki stawowej z poważnym skreceniem kostki.
Mam 176cm wzrostu i wieszam sie na luzie na wymiarze.
W szkole sksow nie mam, druzyny tez - gram jedynie po lekcjach.
Przez swoja skocznosc staram sie grac na pozycji centra (w grach 3 na 3) lub na pozycji Silnego Skrzydlowego (4 - w grach 5 na 5).
@edit2
Dodaje jeszcze, mam zasieg ramion 232cm, z dosięznego po rozgrzewce dotykam obreczy na wymiarze - daje to 73cm dosiężnego.
68kg wagi.
Gram w Air Jordanach XX2 :D - polecam te buciki.
http://sneakersandshoes.files.wordpr...danxx2-5_8.jpg
@edit3
Ogolnie nie slucham takiej muzyki, ale kawalek motywuje:
http://www.youtube.com/watch?v=1ZzgRZJQWkU
Mysle ze wielu odnajdzie w nim ''część siebie''.
Ponad to polecam portal www.speedballin.pl - na forum recenzje butów, treningi na drybling, skocznosc + ciekawe artykuły.
@up
U mnie w sql są ballery z Reeboka ;o
Napisales ''baller czy nike'' wiec pomyslalem ze o takiego chodzi.
Mimo wszystko weź Nike 500.
Co sądzicie o:
http://www.urbancity.pl/sklep/produk...archSubmit.y=0
@kolejny edit
Co do Ballera - tę ma moj kumpel
http://gastrogirls.files.wordpress.c.../05/baller.jpg
I jest swietna na tartan.
A tą:
http://sklep.sizeer.com/files/pictur...6/63-1-big.jpg
Gralem pare razy, jak przychodzili ''starzy wyjadacze'' i gra sie o niebo lepiej - jest mega.
Twardsza, ale nie wiem - wole takie ;d
Jak zwykle sie przyczepie :).
Center nie musi byc skoczny a te 73 cm to nie jest nie wiadomo jaki wyskok, musicie miec wysokich zawodnikow.Cytuj:
Przez swoja skocznosc staram sie grac na pozycji centra (w grach 3 na 3) lub na pozycji Silnego Skrzydlowego (4 - w grach 5 na 5).
Dosiezny wyskok mierzy sie stojac w miejscu bez zadnych nabiegow, etc.Cytuj:
Dodaje jeszcze, mam zasieg ramion 232cm, z dosięznego po rozgrzewce dotykam obreczy na wymiarze - daje to 73cm dosiężnego.
Btw. Spory masz zasieg jak na swoj wzrost.
Ostatnio grałem na hali i po 15 minutach podeszwy stóp tak mnie bolały, że myślałem, że nie wytrzymam. Co dziwne, jak gram na tartanie, to nic takiego nie mam nawet po dwóch godzinach grania. Jest jakiś sposób, żeby mnie tak nie bolało? Jeśli to ważne, to gram zawsze w trampkach za 13zł ;d
Warto sobie kupić buciszki specjalnie do grania?
To odpowiedź, one mają tak twardą podeszwę, że ja nie wiem jak w nich w ogole biegać.Cytuj:
Wojtas napisał
Od ponad roku, czyli jak zacząłem poważniej grać w kosza, bolą mnie piszczele. Na początku myślałem, że mi to przejdzie i, że zapewne jest do od krycia "nisko na nogach", ale nie przechodzi, jak myślicie jakiś żel pomoże?;d
gram praktycznie codziennie na orliku
tak rekreacyjnie gdyz za duzo nie pobiegam przez 7 lat palenia ;x
Na hali masz zapewne parkiet (tak myślę) który jest twardszy niż tartan. Pewnie dlatego. Moim zdaniem warto zainwestować w buty do kosza (sam nie mam takich z prawdziwego zdarzenia ponieważ nie mam w tym momencie na to funduszy) lub jakieś lepsze halówki (nike, adidas i ewentualnie kipsta czyli tanie a b.dobre ).Cytuj:
Wojtas napisał
#Valsey
Radziłbym Ci z tym iść do lekarza. Kolege trenującego piłkę nożna też tak bolało tylko w rzepkach. Myślał że to z przetrenowania ale okazało się że ma chondromalację rzepek :/
#top
Pierwszy raz tutaj coś napisze (chyba) więc postaram się krótko przedstawić. W kosza gram od jakiegoś roku (nie w klubie, street i w szkole), gram około 5 razy w tygodniu po kilka godzin z kumplem robiącym za trenera (gracz wisły kraków, 196cm). Mam 185 (2 gim) i ciągle rosnę z czego jestem bardzo zadowolony ^^. Piłka to LeBronka 7 a buty to bodajże Kipsta Starever. Tyle ; p
#offtop
Jeżeli ktoś mieszka w Krakowie lub okolicach i chce kupić buty do kosza to w City Center Bonarka w Seezerze jest promocja - Nike zoom z 340 na 200. Bardzo polecam.
Z tego co mi wiadomo, bolesnosc miesni piszczelowych to powazna sprawa. Zel moze nie pomuc, ale miesieczny odpoczynek, na pewno.Cytuj:
Valsey napisał
Mam taką sprawę. Chciałem kupić sobie buty do kosza, ale moje fundusze są niestety ograniczone. W necie znalazłem fajną ofertę, mianowicie tą. I teraz mam dwa pytania. Kupował ktoś już buty z tego sklepu? Co o nich sądzicie?
Zgadzam się z tą odpowiedzią, też miałem taki ''ból'' piszczeli, uciążliwy strasznie, ale wystarczyła dłuższa przerwa: tydzien-dwa i bylo po problemie.Cytuj:
Grenwil on Elysia napisał
Do wszystkich myślących poważnie o grze w basket:
Kupcie sobie porządne buty, porządne buty chronią was przed urazami, poprawiają komfort gry i zmniejszają bolesność stóp.
Ja polecam Air Jordan XXII.
Ok przerwa miesiąc, ale ja całą zimę praktycznie przesiedziałem ze względu na ten ból, pograłem trzy tygodnie bez bólu i sium napierdziela jak nigdy :/. Może to być od tego, że nie przykładam się do rozgrzewki i robie to na odwal się? A może od tego, że zawsze gram na max powerze, ile sił w nogach :/?
Skoro tak a nie inaczej to faktycznie może to być przemęczenie, ale myślę, że jak rozwiną Ci sie lepiej mięśnie to i sam ból zniknie. Trenuj rzuty, odpocznij od gry dynamicznej. Poćwicz statycznie.Cytuj:
Valsey napisał
ja gram w halówkach, jomy do piłki halowej za 120zł kupione. ;D efekt? nie dotrwały roku a już puszczają szwy a gram w nich praktycznie tylko w kosza i czasem w noge. Tratan/boisko. Ostatnio sie opuściłem, nie wiem. Ta gra nie jest dla mnie, a może po prostu drużyny mi brak.. W każdym razie, na pewno jakas impreza streetballowa będzie w wakacje, na Śląsku przynajmniej. Wybrałby się ktoś? :) Bo ja pewnie tak.
Cytuj:
Rezz' napisał
Cytuj:
Rezz' napisał
Cytuj:
Rezz' napisał
Cytuj:
Rezz' napisał
Załącznik 218357
#top
Grywam w kosza często, lecz teraz w gimbazie nie mieliśmy żadnej drużyny, żadnych wyjazdów, tylko dziewczyny ... Może teraz w liceum będzie coś do roboty z koszem.
Czasem pogram z kumplami na boisku, gram dośc dobrze - najdłużej trenowałem dryblowanie i wymijanie - jak mam piłkę to mi jej nikt nie weźmie, chyba że całkowicie zdupię Xd. Najgorzej u mnie z celnością, ale i tak dużo wrzucam, czasem jakiś za 3 wejdzie Xddd Ogólnie to lubie grać w basket bo mi to wychodzi ^^ W nogę bardzo słabo gram dlatego nie gram Xd.
Wszystko dlatego, że mamy popierdolonego nauczyciela WF'u, łysa pała jebana 3 lata siata-nożna, siata-nożna i tak na zmiane, w kosza gralismy moze 2 razy w ciagu 3 lat ... Stary pedał.
Właśnie, jakieś dobre buty do kosza do 100-150 zł ?
Mistyk~
100-150 zł to raczej mały budżet na buty do kosza ;P No ale jeśli koniecznie chcesz coś sobie kupić to z tego co tak się rozglądam najkonkretniejszym wyborem w tym przedziale mogą być:
http://www.allegro.pl/item1001814104...anio_kosz.html
http://www.allegro.pl/item1004775190...31cm_kobe.html
Co kto lubi, kolega gra w takich reebokach i jakoś się trzymają na sali, na betonie może być gorzej z takimi butami. Co do AND1 to ja nie jestem do nich przekonany, ale na parkiecie myślę, że będą dawać rade;p
@down
Aaaaa.. Też chce mieć 196.. ;'(
Ja mam szkolną drużynę, małą sale, 3 treningi w tygodniu i małą ligę powiatową, na którą sobie jezdzimy ;S. Szczyt marzeń to nie jest ale coś sie gra.