Reklama
Strona 2 z 2 PierwszaPierwsza 12
Pokazuje wyniki od 11 do 14 z 14

Temat: Jaki zestaw suppli wybrać

  1. #11

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    7,084
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Cytuj abaahul napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Biore witaminki Vitalpak+ z KFD Nutrition, mówisz że dorzucić jeszcze Omega-3 i d3+k2?
    takie kapsy wszystko w jednym są chuja warte bo niektórych rzeczy nie przyjmuje się razem bo wzajemnie ograniczają wchłanianie

  2. #12
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    27
    Posty
    10,051
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    cos nowego - kwas ala 600mg do posilkow zawierajacyuch ww przed i po treningowych
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus

  3. Reklama
  4. #13
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    25
    Posty
    5,370
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj 2Fast4You napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    takie kapsy wszystko w jednym są chuja warte bo niektórych rzeczy nie przyjmuje się razem bo wzajemnie ograniczają wchłanianie
    ^

    generalnie multiwitaminy to sa okrutne potworki.

    ja nie biore nic poza rzeczami, ktorych naprawde nie jestem w stanie dostarczyc w diecie. chodzi o takie gowna jak np. adaptogeny. wpc kupuje tylko i wylacznie z wygody; kreatyny nie stosuje, bo mono zle toleruje, a na chlorowodorek nie mam serca wylozyc kasy. ogolnie wg mnie racje bytu maja rzeczy takie jak:

    -okresowo standaryzowane ekstrakty roslinne (standaryzacja na konkretny zwiazek; w der nie wierze)
    -okresowo n-acetylocysteina
    -okresowo kreatyna w formie monohydratu/chlorowodorku
    -okresowo magnez (przy prawdziwym wpierdolu zyciowo-silownianym; np. jakies mocne objetosciowki u naturali w stylu gvt lub 8x8)
    -okresowo omega-3 (standaryzacja na 65% o-3)
    -okresowo glukoza podczas treningu (jak przy magnezie: przy naprawde duzej objetosci i sesjach 1h+)

    i to by bylo na tyle. nie ma rzeczy, ktora bym stale opierdalal. ja juz nawet witaminy c nie szamam, bo wole sobie zrobic herbate z dzikiej rozy i dorzucic 2x kiwi do spania. d3 tez nie zre. niedobory d3 mozna wrzucic jak sie robi stale na trzecia zmiane albo sie kompletnie nie wylazi z domu.

  5. #14
    Avatar nightmarer121
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    869
    Siła reputacji
    11

    Domyślny

    Bez kitu, z supli tylko kreatyna, reszta bez sensu. Jeśli chcesz dobrej przedtreningówki to szukasz coś po grupach na fb z dmaa, geranium (coś w stylu starego mesomorpha). A jak chcesz rosnąć, to lepiej i taniej będzie przybić niedużą dawkę teścia :D
    :)

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •