6gb wykracza za budżet ;/ , w zamian 1050 4g czy 1060 3 czy jeszcze coś innego?
Typ: Posty; Użytkownik: Kamracik5; Szukane słowo(a):
6gb wykracza za budżet ;/ , w zamian 1050 4g czy 1060 3 czy jeszcze coś innego?
Kowboju kochany w takim razie poleć coś innego na teraz , chce w pon kompa zamawiać nie ma opcji czekania
mordeczki taki zestaw sie przymierzam kupić, ujdzie to ? coś zmienić do 3 koła?
dodam, że jestem zielony, a komputerek do gier żeby posłużył trochę
https://i.imgur.com/vGfh7o0.jpg
wow ktoś poza mną jest zalany na torgu xd
http://medivia.wikispaces.com/Downloads
działają mapy do pobrania stąd ?
napisz na PW kiedy możemy się zgadać :)
zamieni się ktoś ziomeczki moja p roska na spectrum na p roske na legacy ? (main na spectrum) ew. czy ktoś ma roske na roku spec, za moją na mainie ?
w formie czopków, dział kosmetyki, pracownik lidla poleca
coś można pohancić / pobić we dwójkę z 67 EKiem to zapraszam na pw lub Henrietta w grze :D
najśmieszniejsze, że wartość odżywcza zazwyczaj po ich przygotowaniu jest zerowa, tylko zapychająca papka, nie wspominając o mrożonych
nie jem orzechów, raz że ciągła redu to szkoda kal,
dwa, jakbym masował to i tak wolałbym ojebać karkówe czy inna golonke niż orzechy xD
prosze szanować ostatniego naturala w świecie BB
lvl
354618
swojej początkującej rozpisałem góra dól 2dniowe i śmigało
chodzi o plan czy motywacje ?
chcesz to jedź przecież nie kosztuje majątku
81/80 , 2h lub 1h bron i OK eq
jakies propozycje expioli dla 65 kiny facc?
jak narazie katuje POH na opór, 70-90k/h i zawsze profit
dodejcie do RPG gildi
adens
354587
adv
354524
ja biere od 2 tygli 400mg ed i się ujebałem normalnie xD (pije sporadycznie więc nie jestem miarodajny pewnie)
za to wydaje mi się, że jestem troche spokojniejszy
siema
354423
wracam do tibiałki, mam 60eka więc jak coś się da pohancić w 2-3 osóbki to pisać :D
co w tym dziwnego, dobrze sie wysram i kilo mniej xD
to co NAM pasuje, daje efekty, jest przy okazji w miare zdrowe i odżywcze :)
seba dozgonny szacuneczek, niedługo będzie w bbrev
https://www.youtube.com/user/BodybuildingRev
ja nie pamiętam jak wygląda życie <100kg
to niestety, opierdalam te 1k kalorii z lodów, pozostałe 2 z jakiegoś normalnego jadła i chodze głodny i wkurwiony
@up
lustro pewnie ujebane xD
forma taka dla lasek będzie git, dla 90%...
ja umiem wliczyć i ja nie trenuje pare miechów, po prostu mnie zadowala 500ml lodów nie 100, męczy mnie już ciągła redukcja i tyle, właściwie przez całą karierę na siłce głównie redukuje xD jestem...
mam to samo ja pierdole, stoję w miescu , kasa na suple siłke leci a ja jestem pizdą która nie umie utrzymać diety bo lody i hamsy
jako człowiek redukcja ziemniory > wszystko
od siebie polecam dodac jeszcze wyciąg z kaszy jaglanej oraz 15 ml propa na calosc
do takich wniosków doszedłem właśnie :/
ja przez jakis czas, było ok, bez większych różnic.
ja kupiłem powerfilty2 i jestem bardzo zadowolony
jeżeli nie możesz odkładać sztangi na barach ani klacie to pushpress średnio Ci wyjdzie, jeśli jesteś dość mobliny to wrzuć po prostu pushpressa zza karku,
mc z odkładaniem ? co w tym trudnego, po...
za chuja nie moge opanować techniki rwania
jak robiłem regularnie 10x10 100kg siady to pierwsze pare treningów czułem się jakbym zrobił pierwszy trening w życiu xDD
nie polecam
duża aktywność + lekkie fbw na siłce na popitke i...
ile mg tego łykasz i gdzie korzystnie zamówić
ja bym pozmieniał makro, pozmieniał trening (lub np krótsze przerwy miedzy seriami / łączone ) i te 3k trzymał, obserwował reakcje,
sama obcinka węgli / targetowanie ich może zdziałać cuda , a im...
ile teraz jesz ?
JA Z kolei polecam https://www.facebook.com/sylwetkowiecmichal/?fref=ts
pełen profesjonalizm, zresztą sylwetka mówi sama za siebie ;]
polecam tą opcje, nawet nie wiem czy jest zdrowsza niż smażenie na jakimś rzepaku,
ale jak sobie wmawiam, że jest - to jest, prawda? xd
ani masło ani smalec mi do wszystkiego nie podchodzi, tym...
zaczynaj od 0.1mg na 1kg masy ciała
optymalnie 0.2 na 1kg, na porcje (1-2 porcje dziennie), rano naczczo, przed kardio, przed treningiem siłowym jak nie robisz kardio, łączysz z kofeiną.
siniaki ? jakim ciężarem robisz?
tak, ten odcinek :/
@ dieta - zmieść się w 3000 kaloriach, zjeść 170-210g białka, dużo węgli po treningu (na noc i przed też spoko), produkty - to na co mam aktualnie ochote xD
napawasz optymizmem kurwa xD
kolega idzie w czw do jakiegoś jak nikt nic nie poleci, to dam znać, ogólnie dysk mu wyjebał od pracy, a doprawił się na siłce.
ktoś polecał jakiegoś godnego uwagi fizjo w Łodzi ?
jak zaczynałem to na panelach + najtańsza mata, do ~100kg na martwy dawało rade,
jak masz osobne pomieszczenie do tego to czemu nie wyłożysz jakiegoś tłumiącego podłoża ?
na tym filmiki efekt brania wielu przed treningówek na raz, ostry rozpierdol, no pain no gain xD
Biała czeko jak narazie jedyna mi podeszła, czuć troche tanim białkiem ale jest git.
Idzie skończyć paczke w każdym razie
@pre w/o
próbowałem wielu prew i meso (chyba jeden z nowszych wersji)...
ale bym ojebał tłustego i chrupiącego schabowego przez Ciebie ...