Szukaj:

Bcaa nie działa.

Podłącze się do pytania z racji tego, że też czeka mnie wykonczenie. Jaka klime wybrać? Mieszkanie 90m^2. Chłodzenie przede wszystkim potrzebne mi jest w salonie i sypalni (obok siebie).

Chemik, a Ty wycisnales juz te 50 na klate?

Zakładają, że jeśli chcesz być dobry w sztukach walki powinieneś siadać i ciągnać 3krotnośc swojej wagi. Rwania też są ważne, ale sam poprawnej techniki nie opanujesz, więcej sobie zrobisz krzywdy....

Ja trenuje, ale trening jest raczej dostosowany od tego co chce osiągnąć i czy się przygotowuje do czegoś czy nie (działam na tej płaszczyźnie nie z byle kim, może na pierwszy rzut oka nie powinien...

jebane studia
Nie mam czasu chodzić na sw, siłownia też leci, ale brak motywacji kompletnie.
Myślę nad crossfitem od początku roku (ktoś robi?)i po sesji powrotem do sw

Lewandowski póki co reprezentacyjna forma

ja wczoraj wypuściłem na dole(byłem wykonczony, a zagrzewali mnie do zrobienia jeszcze jednego powtórzenia) i asekurant nie mógł mnie podnieść, ale tez na sztandze było 150kg no więc ciężko...

Byczek czy mi się wydaje czy Ty wcinałeś po 15g dziennie? xD

o widze znafca

Czyli na ulicy też wszyscy latają w bokserskich ? :D

Nie polecam nikomu przerywać treningów, ja miałem ok. 1,5 miesiąca przerwy (w tym czasie byłem ze 3 razy) i strasznie to wygląda. Kondycyjnie spadłem tragicznie, w stójce też widzę spowolnienie i...

Nawałka nie nadaje się na selekcjonera.
Swoją pozycję w Górniku zbudował od podstaw poprzez odpowiednią dyscyplinę, testy sprawnościowe, mordercze okresy przygotowawcze oraz maglowanie godzinami...

Dziwiłem się, że właśnie nikt nie poruszył tematu walki Hallamanna, tym bardziej, że walczył w UFC, rozwalił brazola kimurą i to w Brazylii. Słowa uznania za przetrwanie tej pierwszej rundy mu się...

Kumpel jest świetnym przykładem. Gdy zrobił praktycznie na całej klacie motyw patriotyczny był jeszcze mały, potem urósł i musiał iść do niewielkich poprawek, za które chyba zapłacił 150zł co na taką...

http://www.mmarocks.pl/ufc/ufc-potwierdza-plany-zorganizowania-gali-w-polsce-w-2014-roku/

Czy znajdę w biedronce/lidlu ciasto na pizze i jakiej ono jest jakości ?

Wczoraj katorga na treningu przy takiej duchocie, a nie mamy klimatyzacji.
Czas na zakupienie rasha, co polecacie? Myślę, że przedział do max 200zł.

Ja miałem tak:
konfiuguracje reczną dwóch adresów ip
połączyć się z jakimś serwerem na którym były sterowniki do drukarki kontem operator
wydrukować testową stronę
instalacja AD i DNS
Potem...

co było?

jak ktoś będzie miał arkusz z odpowiedziami to niech wrzuci

Egzamin jest w miarę ciężki, zupełnie inny niż ma informatyk.
Rozwiązuj testy na egzamin zawodowy, te które były. Pytania co roku się powtarzają, ale są inaczej sformułowane, jak tamto wykujesz na...

Bez przesady... Wtedy bokserskie musiałyby zasłaniać nie tylko twarz ale i korpus.
Co do kontuzji ręki to owszem często zdarzały mi się mocno poobijane palce, kostki, ale odkąd wkładam krótkie...

Mam rozmowy z GG, logi w arkuszu w każdej chwili zainteresowanym mogę to podesłać.

Jedynym minusem tych do MMA jest to, że bardziej nimi boli.(mam to w dupie).
Na zawodach nie założysz bokserskich, bo lepsza garda...

#up
no mi właśnie o to chodzi, będzie w bokserskich cały...

Szczęka zwykła za 15zł wystarczy, ale dla bezpieczeństwa żelowa za ok 30zł.
Lepsze rękawice do MMA, bo można wykorzystać je w stójce i w parterze.

Właśnie przed chwilą obejrzałem walkę Najmana, którą wygrał.
Dobrego kelnera dostał... Nie polecam nikomu patrzenia na takie gówno.

Przypadek, po rundzie jesiennej byłem strasznie daleko :)
Cała historia z Deagle jest nieco śmieszna. Deklarował się, że pomoże i parę razy podliczył kolejkę, a następnie został zbanowany. Prosił...

Rozgrywki ekstraklasy dobiegły końca, a wraz z nimi nasz typer, który prowadzony był w tym temacie . Czas podsumować te kilka miesięcy podczas, których liczna grupa użytkowników naszego forum starała...

Wszystko udokumentowane, ale kto podejmie się wyceny takiego samochodu, bo ja nie mam kompletnie pojęcia ile on może być wart?

Panowie mam pytanie. Otóż dziadek swoim puntem II nie jeździł za dużo (rocznik 02, 1.2 benzyna, bezwypadkowy) przebieg niecałe 10 000. W środku w zasadzie czuć jeszcze nowością, ja poluje na jakiś...

Widzę torgowi fajterzy rosną w siłę :)

:D

Gala dupy nie urywała jakoś, Walus nie wiem co robi w mma,. niby był w tym Stanach, a dalej jakiś taki zawalaty (to moja opinia). Jedynie Azhiev, Bedorf no i Błachowicz.
Nastula zrobił to...

Jak odczucia po KSW? Bo cisza jakoś, w sumie nie ma się co dziwić.
Czy tylko mnie wkurza ten cały waluś ?

Od 20 na Polsacie.

Odsyłam do artykułu Knife'a (link wyżej). Znajdziesz na samym dole coś dla siebie pewnie .

Powinien, choć ja miałem skurcze w jednym miejscu, bo je słabo rozgrzewałem. Odkąd zawsze przed treningiem je rozmasuje, rozciągnie nie mam takiego problemu.

W zasadzie Cybuch wyczerpał temat.
Podsumowując dobre są ćwiczenia podstawowe tj. martwy ciąg, przysiady, podciągania jak i ćwiczenia wykonywane dynamiczne (tutaj szeroki wachlarz takich ćwiczeń)....

Początkowo w pierwszych zdaniach było przechodzenie ze skrajności w skrajność. Siłownia ogólnie może spowolnić, ale nie musi (no chyba, że mówimy o profesjonalnych treningu kulturystycznym, albo o...

Jest już temat dotyczący walki, ale właściwie to tutaj powinni wszyscy o tym dyskutować.
W pierwszej rundzie byłem wręcz oczarowany Gołotą, nawet sobie pomyślałem 'w takiej formie pokonałby Adamka',...

Do wad jeszcze można doliczyć drgania silnika rozkładające się na całą ramę, powodujące czasami odkręcanie się śrubek/śrub i podatność na korozje.

Pewnie przegroda nosowa złamana(a właściwie skrzywiona). Możesz iść do pewności sobie to sprawdzić, ale żeby prostować przegrodę jest potrzebny już zabieg, który niekoniecznie jest wykonywany od...

Ja nie mam perspektyw przynajmniej na kilka kolejnych sezonów. Chociaż pewnie jak już ogarnę porządną prace, w miarę się ustawie to wrócę i poszukam jakieś maszyny.
Póki co muszę się nacieszyć samym...

53cKcKCxqYE

Ok, będę myślał o tym na treningu, nie będę odklepywał w parterze. Złamanie to też pewnie złudzenie optyczne :)

No też otwarli, a w innej było już od dawna.
Bagietki są dobre, ale cenowo słabo wychodzą przecież, żeby się najeść to trzeba kilka zjeść, a jedna to coś koło 2,50zł ?

Lasagne w biedronce ? Nie...

Ja mam 3x SW, 3x siłownia, czasami jakiś basen raczej w celach regeneracyjnych, ale tak ogólnie nie odczuwam zmęczenia i jakby po treningach sińców, stłuczeń mniej to już w ogóle czuje się dobrze....

Ja znowu szukam czegoś dobrego do skóry suchej, bo większość tych nawilżających powoduje u mnie podrażnienia, zatkanie porów itp.

Był ktoś z was na obozach sztuk walki ?
Jeśli tak to na jakich i jakie są wasze odczucia.
aa no i cena :D

Dla tych co chcą zobaczyć Szpile
rCOBJ42lc0g

Sparingi ?