Temat: Diety a'la ryż z kurczakiem na milion sposobów.

no prowo, prowo nie mozna byc chyba takim debilem

Chcesz to sobie wliczaj nawet tłuszcz z makaronu w dzienny bilans, sram na to. Twoja dieta.

Tak na marginesie to ty się żalisz? Czy chwalisz? Bo zawsze mnie to zastanawiało. Aż sobie sprawdziłem na googlach co to za telefon, ale to jakieś byle co. :P

http://www.techadvisor.co.uk/review/...eview-3608079/

no kurwa idiota

a czego się spodziewaliście xD ale i tak osiągnął w życiu więcej niż wy bo wie jak sie pisze "zwolnienie" po angielsku i dzięki temu sam sobie je wypisał jak szef się męczył :P

A mam pytanie, czy wliczasz do swojego rachunku wode za tego goscia, co ci sie wpierdolil do mieszkania i nie placi?

Poza tym musi byc przejebane, jak na przyklad pijesz mleko a tu prawie po rowno tluszczu, bialka i weglowodanow i nie wiadomo, ktore policzyc

Dobra ale każdy na niego napierdala ale nikt jeszcze konkret odpowiedzi nie dał, a też jestem ciekaw dlaczego ryż? Nie mam związku z dietami i nie ogarniam tego tematu więc jak ktoś trzyma dietę chodzi na siłownię mógłby wytłumaczyć dlaczego ryż? zrobiłem własny risercz w tym temacie. Wszystko jest ugotowane i 100g. Kasza gryczana 92kcal 20w 3b 3błonnik 1T, Ryż biały 130 kcal 28w 3b, zimniory 77kcal 19w 2b 2błonnik. I wychodzi że ryż ma najwięcej wartości odżywczych, ale se myślę że zimniorów zje więcej bo są trochę mniej kaloryczne i żeby mieć tyle samo kalorii z ryżu muszę zjeść ich troszkę więcej. A chodzi niby o bilans kaloryczny jak jest ujemny to chudnę a jak dodatni to tyję. Więc policzyłem ile składników odżywczych mają dane produkty ale dla 100kcal (ile dostarczymy składników odżywczych zjadając ilość produktu dla 100kcal). I wygląda to tak dla 100kcal kasza gryczana 21,7w 3,26 b ryż 21,05w 2,3b zimniory 23,25b 2,32 i jak widać ryż w tym momencie wypada najsłabiej(i licząc w gramach zjemy go najmniej, a ziemniaków najwięcej, ale niby kalorię się liczą a nie objętość) a jedząć zimniory albo kasze dostajemy jakiś błonnik w gratisie( nie wiem co to robi chyba jest to wspomaganie srania ale nie jestem pewny). Tak jak jest z moją rozkminą? Kompletna głupota czy jednak dobrze kminię?

Ryz nie jest w niczym lepszy. Jedza, bo nikt ich inaczej nie nauczyl. Ziemniaki sa bardziej wartosciowym pokarmem, kasza jaglana tez.

ale kompromitacja cwela

Jesteś debilem bo nie masz argumentów to wyskakujesz z innymi tematami niezwiązanymi z tym o czym toczy się rozmowa XD Widzisz, mleko możesz kupić 0%, z resztą cały czas rozmawiam o tym żeby wliczać PEŁNOWARTOŚCIOWE makro, a nie to którego jest najwięcej, ale ty jesteś kurwa głupi i udajesz hehe śmieszka, żeby nie pisać ostrzej bo i tak już mam #50.