qweasd napisał
nogi mają być sztywne tak jakbyś miał przywiązane do nich kije
Ale wez ty ludzi nie wprowadzaj w blad, bo jak nogi beda sztywne to po chwili zmeczy sie tak jakby na olimpiadzie plywal a daleko nie poplynie. Trzeba byc rozluznionym.
qweasd napisał
jak już tak przepłyniesz kilka basenów i wejdzie Ci to w nawyk to poproś instruktora żeby pokazał Ci jak się używa rąk w tej technice - samemu źle to opanujesz, a potem ciężko się przestawić
Kazess mu nauczyc sie lapac oddech, ale ma miec najpierw wyjebane na rece a dopiero pozniej je ogarnac? Przeciez pierw uczusz sie na desce prawidlowego ruchu nog/rak zanim zaczynasz sie uczyc oddychania.
joozioom napisał
serio ktoś kto chce popływać rekreacyjnie czy coś ma dawać jebanie o prawidłową książkową technikę xD?
no wy chyba nie poważni
Tak serio, prawidlowa technika - przyjemnosc z plywania, nie meczysz sie, robisz to z gracja, ale moze plywanie masz na mysli pluskanie sie w wodzie do brzucha, to do tego nie trzeba umiec nawet plywac. Bez prawidlowej techniki lub podobnej do prawidlowej, odwalass jakies szopki w wodzie i to co powinno zajac ci minute zajmuje z 5 przy zuzyciu calej energii
Btw,gdsies tu byl temay o plywaniu i bylo duzo rad od uzytkownika ktory cale swoje zycie prswie plywa i jest ratownikiem itp
Zakładki