Reklama
Strona 1 z 2 12 OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 1 do 15 z 27

Temat: bezsennosc

  1. 16-02-2017 09:54 #1
    Zwytkly OP

    Maniakus Totalis Zwytkly jest teraz offline
    Data rejestracji
    2014
    Posty
    1,503
    Siła reputacji
    11

    Domyślny bezsennosc

    hej,

    wyeliminowałem tv/pc/ smartfon na 2h przed snem a i tak nie moge zasnac,
    juz kilka dni tak, jakies protipy?
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  2. 16-02-2017 10:05 #2
    billy

    Mega wymiatacz billy jest teraz offline
    Avatar billy
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Rzeszów
    Posty
    964
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur

    Domyślny

    wysiłek przed snem, wstawaj wcześniej
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    3. Reklama
  3. 16-02-2017 10:42 #3
    Zwytkly OP

    Maniakus Totalis Zwytkly jest teraz offline
    Data rejestracji
    2014
    Posty
    1,503
    Siła reputacji
    11

    Domyślny

    codziennie wstaje wcześnie, problem w tym ze nie moge zasnanc, sproboje cwiczen
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  4. 16-02-2017 10:49 #4
    Kozek

    Bezzębny Paranoik Kozek jest teraz offline
    Avatar Kozek
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Mielec
    Wiek
    21
    Posty
    2,395
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Moje sposoby na bezsenność:
    -wyjście na spacer z psem ~40 minut przed snem
    -ruszenie kapturem
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  5. 16-02-2017 10:59 #5
    RedheadPapa

    Angel Investor RedheadPapa jest teraz offline
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Czekaj czekaj, chciałeś żeby twój organizm się przestawił w "kilka dni"? To tak nie działa.
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  6. 16-02-2017 10:59 #6
    Adrino

    Cuddly Boy Adrino jest teraz offline
    Avatar Adrino
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    29
    Posty
    975
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Nie pijasz jakichś napojów typu kawa/herbata/cola przed snem?
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  7. 16-02-2017 11:03 #7
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    31
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    23

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Masz teraz jakieś problemy? Jak ogarniesz temat to z dnia na dzień bezsenność minie. Jak nie masz to idź do specjalisty.
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  8. 16-02-2017 11:31 #8
    mieciu123

    Rozgadany mieciu123 jest teraz offline
    Avatar mieciu123
    Data rejestracji
    2016
    Posty
    86
    Siła reputacji
    9

    Domyślny

    A ma ktoś może problemy z budzeniem się w nocy lub nad ranem?
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  9. 16-02-2017 11:38 #9
    Bazan

    Maniakus Totalis Bazan jest teraz offline
    Avatar Bazan
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    1,909
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Cytuj mieciu123 napisał
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    A ma ktoś może problemy z budzeniem się w nocy lub nad ranem?
    Ja mam problem z budzeniem nad ranem. Nie mogę się obudzić. A co cię konkretnie interesuje?
    Dreaming by drumming. ˆˆ™
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  10. 16-02-2017 11:48 #10
    Zwytkly OP

    Maniakus Totalis Zwytkly jest teraz offline
    Data rejestracji
    2014
    Posty
    1,503
    Siła reputacji
    11

    Domyślny

    Cytuj Adrino napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Nie pijasz jakichś napojów typu kawa/herbata/cola przed snem?
    też ograniczyłem na 3h przed snem ale nie dało to efektu i tak
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  11. 16-02-2017 12:06 #11
    Serllo

    Żelazna Wątroba Serllo jest teraz offline
    Avatar Serllo
    Data rejestracji
    2007
    Posty
    2,376
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    2-3 piwka i śpi się dobrze całą noc
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  12. 16-02-2017 13:29 #12
    Slyad

    Maniakus Totalis Slyad jest teraz offline
    Avatar Slyad
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Tarnów
    Wiek
    28
    Posty
    1,935
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    ja jak mialem problem z bezsennoscia to robilem 50 pompek, 20 brzuszkow walilem kapucyna > prysznic > lozko

    spalem jak dziecko :33
    Cytuj beny napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    smiecham sobie przeciez, nie ulega chyba zadnej watpliwosci ze virusy nasraja na ta grupke i jestem w stanie dac sie ujebac 8 cm chuja zeby miec okragle 20 ze oddadza max 2 mapki przez wszystkie mecze w grupie
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  13. 16-02-2017 14:46 #13
    Mega Filip

    Bezzębny Paranoik Mega Filip jest teraz offline
    Avatar Mega Filip
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Leszno
    Posty
    3,013
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Napisz mniejwiecej jak wygląda twój dzień (z godzinami)
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  14. 16-02-2017 16:00 #14
    Halunek

    Bezzębny Paranoik Halunek jest teraz offline
    Avatar Halunek
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Szczyt
    Wiek
    29
    Posty
    4,864
    Siła reputacji
    17

    Sportowiec roku

    Domyślny

    medytacja
    The object of life is not to be on the side of the majority, but to escape finding oneself in the ranks of the insane.
    Marcus Aurelius
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  15. 16-02-2017 16:02 #15
    Glivess

    Gaduła+ Glivess jest teraz offline
    Avatar Glivess
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Kraków
    Posty
    264
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    f.lux na kompie mi pomogl dosyc. no i tez taki tydzien wstawania o tej samej godzinie. chodzilem zmiety jak zombie przez ten czas ale przeszlo i jest cycus
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Duży stres, bezsenność
    Przez Pan Ryba w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 20
    Ostatni post: 29-03-2022, 21:38

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum