czytam sb tom ksiazke allen carr i typiarz pisze, zeby nie przestawac palic do konca tej ksiazki. i w sumie nwm co robicz bo juz 24h jak nie pale i czuje dobrze czlowieg. chyba skoce na orlen jak skoncze biegac xD
Wersja do druku
czytam sb tom ksiazke allen carr i typiarz pisze, zeby nie przestawac palic do konca tej ksiazki. i w sumie nwm co robicz bo juz 24h jak nie pale i czuje dobrze czlowieg. chyba skoce na orlen jak skoncze biegac xD
W piątek kierunek wwa do mamy, rodzinki etc. Niezbyt tolerują moje palenie, a nawet uważają, że dawno rzuciłem. Niby 22 lata, a jednak nie widzi mi się słuchać marudzenia :D Dlatego dziś zacząłem detoks :D Zobaczymy, może rzucę w pizdu ten nałóg. Licząc miesięcznie to lekko 2-3 paki na camele mi lecą :X
Olbrzymi minus rzucenia palenia to oczyszczanie organizmu i jakieś tam syfy wyskakujące na twarzy.
jaralem 16-21 przestalem jarac przed i po treningu potem przestaly mi smakowac i poszlo, teraz jak widac mnie z kiepem to znaczy ze juz najebany fest czyli raz na pare mc sie zdarzy
polecam książkę, czytałem swego czasu jak chciałem rzucić i dobrze mi to w głowie poukładało nt. nałogu, ale nie doczytałem do końca, pdf mi się gdzieś zgubił a ja zapomniałem nazwiska autora i niestety paliłem dalej. Jak czytałem też paliłem jeszcze zanim w ogóle przeczytałem, żeby nie przestawać.Cytuj:
Halunek napisał
Nie pale od 40dni, paliłem 5-6 lat od 1 liceum. Ostatni rok paliłem jakieś ruskie guwna linki, bo $$ nie było jak na studia poszedłem dziennie. Zacząłem mieć jakieś chujowe odruchy wymiotne, ide sobie na przystanek i prawie rzyg. Siedzę na zajęciach i prawie rzyg, jakiś chujowy kaszel. Rzuciłem tak, że mając jeszcze szlugi siedziałem u dziewczyny i stwierdziłem, że nie pale, fajki jej dałem i jak powiedziałem tak 40 dni nie pale. Napisze tak: myślałem, ze będzie ciężej rzucić, ale z drugiej strony czasem mam ochotę zapalić jak widzę jak ziomeczki jarają, ale się nie złamie do końca życia na bank. Najgorzej pierwszy tydzień-dwa u mnie, bo było te przyzwyczajenie, że wstawałeś i papierosek, po jedzeniu papierosek, czekasz na busa papierosek itd. i zastąpiłem to rzuciem gumy i podjadaniem słodyczy średnio co godzinę. Po prostu z nudów.
Teraz jest spoko, skoczyła mi wydolność, nie kaszle, nie śmierdzę i jestem zadowolony, ale nadal jestem zdania, że to jest taki nałóg, który już będzie się ciągnął za człowiekiem całe życie... Zawsze będzie ten smak A może by tak zapalić?
40 dni to jest nic, mi się zdarzało rok nie palić i wracać, to już zostaje niestety, można nie palić 40 lat ale dalej sie bedzie uzależnionym
http://komputery.spryciarze.pl/zobac...-komputerowych
tutaj zamiast gier video wstaw papierosy
Nie ma to jak porównywać uzależnienie psychiczne do uzależnienia fizjologicznego.Cytuj:
Frazes napisał
nie ma to jak nie wiedzieć, że wyleczenie się z fizycznego uzależnienia od nikotyny jest najmniejszym problemem w rzucaniu palenia a największym jest właśnie z psychicznegoCytuj:
Nigger napisał
Wiem, że to nałóg na całe życie. Problem pojawi się, gdy przejdzie mi tzw. świr/zajawka na sport. Skok wydolności czuje tak bardzo, że nic mnie nie skłoni póki co do zapalenia papierosa, ale jak wspominałem, nadal jest ta ochota, gdy widzę jak znajomi palą :pCytuj:
Sloughon napisał
też bym to chciał rzucić ale nie moge help !
serio ludziki rzucacie te pety przeciez zycie za krótkie jest zeby odmawiac sobie tej przyjemnosci
Załącznik 348062
buszek za was
mecz trwa zbyt krótko, żeby po 5 minutach mieć trudności z wydolnością :/Cytuj:
Ksionc napisał
niby śmierdzi, to tamto ale gdyby nie dawało to przyjemności to bym nie palil xd no ale fakt, kieszen troche cierpi przez to i jest to głowny powod dla którego bym sie podjął rzucania jakbym miał
juz 4 dzien bez szulga i KOMPLETNIE sie dla mn nie chce palic. zadnego glodu nikotynowego ani nic. tak jakbym nigdy nie palil. no samopoczucie na mega +
polecam ksiazke