Opanowanie nerwów

[SłonyErikson OP]

Siemanko, na wstępie powiem że nie wiem czy dobry temat, ale nigdzie indziej mi to nie pasowało.
A więc, ogólnie jestem spokojnym człowiekiem dopóki nic mnie nie wkurzy, ale że wszystko mnie wkurza (zwłaszcza zachowanie innych kierowców) to często jestem nerwowy przez co robię dziwne akcje.
Macie jakieś sposoby by się wyluzować? Nie mówię tu o żadnych używkach, herbatach i takich tam, chodzi mi o konkretne metody. ;)

Pozdrawiam

[rosen]

wysilek fizyczny na pewno by Ci pomogl

[KokoDzambo]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Siemanko, na wstępie powiem że nie wiem czy dobry temat, ale nigdzie indziej mi to nie pasowało.
A więc, ogólnie jestem spokojnym człowiekiem dopóki nic mnie nie wkurzy, ale że wszystko mnie wkurza (zwłaszcza zachowanie innych kierowców) to często jestem nerwowy przez co robię dziwne akcje.
Macie jakieś sposoby by się wyluzować? Nie mówię tu o żadnych używkach, herbatach i takich tam, chodzi mi o konkretne metody. ;)

Pozdrawiam

Pokora przychodzi z wiekiem a nic tak nie uczy trzymania nerwów na wodzy jak dziecko.

Zrób sobie dziecko.

[Hardware]

Herbatka z konopi (serio, legalnie)

Albo wizyta u psychologa i praca nad sobą. Też w sumie jestem nerwowy, ale zachowuje przeważnie kontrole ;D

[WlochatyOdkurzacz]

Jestem podobnym człowiekiem do ciebie... u mnie recepta jest wysiłek fizyczny czyli w moim przypadku bieganie/sztuki walk.

POZDRO!

[xXxLorem69xXx]

Może medytacja.
Gdy się denerwujesz rób głębokie wdechy.
Mi pomaga.

[kloniq]

to moze tez mi sie jakies rady przydadza, nic mnie tak nie wkurwia jak debilizm kierowcow na drogach, ostatnio do jednego prawie wysiadlem #pojeb XD

[rosen]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to moze tez mi sie jakies rady przydadza, nic mnie tak nie wkurwia jak debilizm kierowcow na drogach, ostatnio do jednego prawie wysiadlem #pojeb XD

kup helikopter

[termere]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to moze tez mi sie jakies rady przydadza, nic mnie tak nie wkurwia jak debilizm kierowcow na drogach, ostatnio do jednego prawie wysiadlem #pojeb XD

trzeba było wysiąść, gościu by Ci złamał nos za machanie rękoma to następnym razem byś wiedział jak uspokoić nerwy

[Oryks]

tylko wysiłek fizyczny

można też próbować wersję dla ciot czyli głębokie oddychanie jak kobieta na porodówce

no i ktoś też wypisał wersję dla ćpunów, czyli każdy powód jest dobry żeby sobie przyćpać

[M4teu$z]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to moze tez mi sie jakies rady przydadza, nic mnie tak nie wkurwia jak debilizm kierowcow na drogach, ostatnio do jednego prawie wysiadlem #pojeb XD

ma koles szczescie, ze prawie
inaczej juz by koroner pracowal

jesli w wieku 23 lat nie jestes w stanie zachowac spokoju, to masz realny problem
jako profesjonalny psycholog - coach proponuje ci dac sobie z liscia i poczuc jak plyniesz

albo idz sie wyszalej, i jak juz cie pobija to ci przejdzie xD

[SłonyErikson OP]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jesli w wieku 23 lat nie jestes w stanie zachowac spokoju, to masz realny problem
jako profesjonalny psycholog - coach proponuje ci dac sobie z liscia i poczuc jak plyniesz

albo idz sie wyszalej, i jak juz cie pobija to ci przejdzie xD

To nie jest tak że cały czas sie wkurwiam, czasami potrafię zachować spokój. Zależy od sytuacji, ale jak najwięcej to przychodzi jak wsiadam za kółko (o dziwo jak jadę w dłuższą trasę nie mam takich nerwów, tylko jak jeżdżę po swoim mieście).

Wdechy raczej nie pomogą.
Jak ma się ta herbata z konopi do prowadzenia pojazdów?

Ktoś tam mówił o dziecku, to dopiero za kilka lat, jak dziołszka będzie chciała. Chociaż ziomek fighter od kiedy ma dziecko zachowuje się już inaczej, więc coś w tym jest. :o

[SzalonyMes]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

, ostatnio do jednego prawie wysiadlem #pojeb XD

ja do jednego wysiadlem jak mi sie wpierdolil przed maske mimo iz go nie wpuszczalem i jeszcze twierdzil ze mial pierwszenstwo bo byl po prawej, chuj ze mu sie pas konczyl i musial zjechac na moj, ale on ma pierwszenstwo podbilem nawrzucalem mu jeblem mu drzwiami i poszedlem :)

no wysiłek niby spoko ale ja cwicze 5x w tyg a i tak mam siłe komus nawrzucac czasem i sie wkurwic, ale to kwestia opanowania co sie dzieje dookola ciebie. Ostatnio chodze wyluzowany wiedzac ze w sumie nic mi nie da ze sie wkurwie a tylko mi pikawa padnie bo zwykle przez emocje boli.

[Kusterek]

Jest jedna rada o której żaden z przedmówców nie wspomniał - zwal sobie

[Merinksban]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja do jednego wysiadlem jak mi sie wpierdolil przed maske mimo iz go nie wpuszczalem i jeszcze twierdzil ze mial pierwszenstwo bo byl po prawej, chuj ze mu sie pas konczyl i musial zjechac na moj, ale on ma pierwszenstwo podbilem nawrzucalem mu jeblem mu drzwiami i poszedlem :)

no wysiłek niby spoko ale ja cwicze 5x w tyg a i tak mam siłe komus nawrzucac czasem i sie wkurwic, ale to kwestia opanowania co sie dzieje dookola ciebie. Ostatnio chodze wyluzowany wiedzac ze w sumie nic mi nie da ze sie wkurwie a tylko mi pikawa padnie bo zwykle przez emocje boli.

Wysiłek na siłowni nie da Ci tego co wybieganie się albo przepłynięcie większego dystansu jeżeli chodzi o uspokojenie się. Wiem po sobie :D