Zawsze rozpierdalalo mnie liczenie makro, nigdy nie widzialem sensu zeby to liczyc
Mozesz perfekcujnie policzyc makro i sie jebnac o 500 kalorii bez wiekszego problemu a jak liczysz same kalorie to tak dlugo jak jesz dostatecznie duzo bialka nie da sie tego spierdolic
Zakładki