Deep napisał
Ja polecam szukanie najczęściej pojawiających się 'odchyłów' w snach. Zapamiętujcie sny (róbcie to od razu po przebudzeniu - jeżeli nie macie czasu rano, ustawiajcie sobie budzik 10 minut wcześniej) i rejestrujcie, co pojawia się najczęściej. Przed pójsciem spać wyobrażajcie sobie te sytuacje - wyobraźcie sobie, że śpicie, potem, że pojawia się ta sytuacja, i w końcu - że zdobywacie kontrole nad snem. Spróbujcie wyobrazić sobie radość, która się w was rozwija; podniecenie z faktu, że macie ld.
Mi, na przykład (cholera, zdradze część swej osobowości, ale niech tam) często śniło się, że chodze gdzieś zupełnie nago. Ostatnio odzyskałem władze nad snem w momencie, kiedy uciekałem do domu, chcąc się ubrać. Stwierdziłem, że to musi być sen, i tyle.
PS.:
Alex, czy alkohol (oczywiscie, nie w ogromnych ilościach) pomaga w osiągnięciu LD? Czy działa bardziej jak Junk Food?
Pozdrawiam,
Deep.