Luźne rozmowy na siłce

Bobek II · 21-01-2017 12:42

Shredded fchuj :D

Xat4Gamers · 21-01-2017 13:13

No powiem Ci do takiego czegos aktualnie daze hahah najs jak natty :)

Tiwi · 21-01-2017 13:32

jezus maria co to za stwur
szanuje
jedna z lepszych form na forume

Kulekxp · 21-01-2017 13:59

Mysle ze za 2 latka po redukcji bedzie duzo lepiej, bo jak narazie zadowolony jestem tylko z tali i tricka :P

haxigi · 21-01-2017 14:14

no i to jest mój body goal. Szanuję mocno jak to nie fake.

Kulekxp · 21-01-2017 14:37

Z czasem bd wrzucal wiecej wiec bez obaw :)
Dobra forma zacyzna sie wtedy, kiedy ludzie zaczynaja sie pytac ile bijesz, a nie co jesz :D
Trenowac zaczynalem w 2009-2010 pod okiem Yvonne Rosell (mistrzyni europy z 1989 i swiata z 1990) w Rosells Gym z technika pomagal mi najczesciej Nils Sjödin (mistrz szwecji w wyciskaniu na klate) wiec start mialem nie najgorszy :) Niby mialem potencjal (140x6 martwy ciag w wieku 15-16 lat) ale po 2 latach silki wzialem sie za SW, najbardziej do gustu przypadlo mi BJJ, ale po wielu kontuzjach wrocilem w koncu na silownie i mam zamiar juz tu zostac, jak narazie naturalnym, chociaz gdyby mi sie nie udalo sciagnac do siebie mojej ukochanej to juz bym bil towar (mialem startowac w zawodach w grudniu, bez TRT by sie nie obeszlo) XD, po wielu dyskusjach na ten temat stwierdzilismy ze to jednak nie ma sensu na ten moment. Ogolnie nie polecam schodzic ponizej 9-10% bf naturalnie, sam wiem ile mnie to kosztowalo, gospodarke hormonalna naprawialem przez pol roku :D

Byczek · 21-01-2017 15:28

ogolnie siedzisz gdzies w krajach skandynawskich? tam ostra nagonka na doping jest, moj dil zycia jak puscilem tam 40 butelek testa p za 1400 euro xD a znajomy na luzie tam goni po 70-90e /butle

kloniq · 21-01-2017 16:03

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ja nie wiem, ohp 25kg sie meczylem. Barki to tak slaba partia u mnie, ze normalnie nie wiem co. Wyciskania hantli, wyciskanie aiedzac idzie lepiej :V

Trzeba napierdalac, nie ma lipy ��

z rok mnie tu nie było a widze, że u Haxigiego bez zmian, dalej bez progressu xD

Kulekxp · 21-01-2017 16:13

@Byczek
Ta skandynawia, o towar latwo jak masz znajomosci :P Ale duzo "dziaciakow" nie ma dostepu i kupuja po takich chorych cenach.

Byczek · 21-01-2017 16:14

i dzisiejszy plecak

chin ups chwyt neutralny 10x/8x+5kg/8x+10kg/6x+15kg
martwy klasyk robocze 5x12 150kg
wioslo podchwyt 4x8 70-110kg
wioslo hantlami oburacz lezac klata na lawce 45' 3x8 42kg
sciaganie drazka do klatki 2x15

Kulekxp · 21-01-2017 16:19

Tez zaczne wrzucac treningi jak na normalne ciezarki wroce :) narazie wstyd, zwlaszcza ze dodatkowo zrzucilem ciezar aby technike poprawic w martwych(klasyk)/klacie na plaskiej i siadach.

Szyman · 21-01-2017 16:47

kloniq napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

z rok mnie tu nie było a widze, że u Haxigiego bez zmian, dalej bez progressu xD

klasyk akcja. moja dziewczyna, 55kg zywej wagi rece jak patyki robi 10x20KG ohp XDDDDDD

Maniek900 · 21-01-2017 17:04

ziomki, jestem 48h od strzalu enana w bark i nadal mnie boli a ja od wczoraj czuje sie jakbym mial grype, zle sie czuje ale chyba bez goraczki. Normalne to???

enan androchem igla 0,5x25 srodkowa czesc srodkowego aktonu barku, higiena zachowana

Elfis Przemo · 21-01-2017 17:06

nie jest to normalne ale sie zdarza
prawdopodobnie tzw test flu

konto usunięte · 21-01-2017 17:17

kloniq napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

z rok mnie tu nie było a widze, że u Haxigiego bez zmian, dalej bez progressu xD

to wina wysokiego kortyzolu

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania