Luźne rozmowy na siłce

Tygrrysek · 01-08-2016 02:52

Celesta Slayer napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Siema! ;)
Tak kiedyś wymieniając PW z Chemikiem wpadłem na pomysł stworzenia kilku artów na temat korekcji wad postawy/rehabilitacjach/biomechanice, czy coś w tej tematyce. Osobiście nie chcę pisać czegoś, co Was by nie interesowało, a po pytaniach tutaj zauważyłem, że niektóre tematy was nurtują ;d. Pytanie, czy chcielibyście coś takiego przeczytać, jeśli tak to na jakie tematy? Jakieś wady postawy, biomechanika pewnych części ciała? Od poniedziałku mam trochę więcej czasu, więc mógłbym trochę poświęcić na napisanie czegoś takiego. Wam to może pomoże, a ja pewno się trochę douczę :D.

Ja tu dodam coś z własnego doswiadczenia.
Bardzo lubię zasypiać leżąc na brzuchu, ale od kilku lat odchodzę już od tego nawyku, bo spanie w ten sposób powoduje ból placów. O ile normalnie było to prawie nieodczuwalne, to w połączeniu z niektórymi ćwiczeniami na siłowni powoduje to ból utrudniający normalne poruszanie się pozostający przez około 2 tygodnie.

CzuP · 01-08-2016 07:25

@up Zacznij wkładać poduszkę pod brzuch

MlodyNG · 01-08-2016 10:30

Celesta Slayer napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Siema! ;)
Tak kiedyś wymieniając PW z Chemikiem wpadłem na pomysł stworzenia kilku artów na temat korekcji wad postawy/rehabilitacjach/biomechanice, czy coś w tej tematyce. Osobiście nie chcę pisać czegoś, co Was by nie interesowało, a po pytaniach tutaj zauważyłem, że niektóre tematy was nurtują ;d. Pytanie, czy chcielibyście coś takiego przeczytać, jeśli tak to na jakie tematy? Jakieś wady postawy, biomechanika pewnych części ciała? Od poniedziałku mam trochę więcej czasu, więc mógłbym trochę poświęcić na napisanie czegoś takiego. Wam to może pomoże, a ja pewno się trochę douczę :D.

jak chcesz coś dobrego napisać, to po prostu omów temat balansu strukturalnego. Wiadomo, że jest to bardzo obszerny temat i na pewno jeden artykuł tu nie wystarczy, ale z czasem możesz go uzupełniać. Może wtedy skończy się era pytań "jaki plan dla mnie? ważę xx", bo 90% osób ćwiczących nawet nie wie co powinno być ich celem treningowym

Celesta Slayer · 01-08-2016 14:54

MlodyNG napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak chcesz coś dobrego napisać, to po prostu omów temat balansu strukturalnego. Wiadomo, że jest to bardzo obszerny temat i na pewno jeden artykuł tu nie wystarczy, ale z czasem możesz go uzupełniać. Może wtedy skończy się era pytań "jaki plan dla mnie? ważę xx", bo 90% osób ćwiczących nawet nie wie co powinno być ich celem treningowym

To w sumie dobry pomysł. Z tego się biorą wady postawy, więc mógłbym w to wpleść najpopularniejsze wady/urazy i mogłaby z tego wyjść ciekawa seria ;).

Mysterious Boy · 02-08-2016 15:16

Panowie, dobre stojaki na obciazenie max do 150zł. Znalazłem kilka - co sądzicie ?

http://allegro.pl/stojaki-na-obciaze...118300069.html

http://allegro.pl/stojak-na-obciazen...502181497.html

http://allegro.pl/stojak-na-obciazen...691118787.html

Ktoś coś?

Byczek · 02-08-2016 15:49

ten 1 wygląda solidnie

ObiWanek · 02-08-2016 16:09

kto oprocz barbellsow ogarnie dobrze diete i rozpisanie cwiczen? aka prowadzenie
bo 500 zl startowego to drogo w chuj

RedheadPapa · 02-08-2016 17:38

Czamilionaire

konto usunięte · 02-08-2016 18:11

ObiWanek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kto oprocz barbellsow ogarnie dobrze diete i rozpisanie cwiczen? aka prowadzenie
bo 500 zl startowego to drogo w chuj

Arek czerw bym ja się oddał

Za stuwe chyba masz forumkowego chemika

A tak to wodyn albo łysy z tnation

XD

Madduro · 02-08-2016 18:18

ObiWanek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kto oprocz barbellsow ogarnie dobrze diete i rozpisanie cwiczen? aka prowadzenie
bo 500 zl startowego to drogo w chuj

500 na wjazd, a później?

zaczajony · 02-08-2016 18:23

300 miesiecznie

Byczek · 02-08-2016 18:29

w chuj ale fejm robi swoje

Madduro · 02-08-2016 18:36

najebani oni są? na chuj im 300zł dawać, za co xdd

konto usunięte · 02-08-2016 19:14

Barbels pińcet czy źle zrozumiałem?

ObiWanek · 02-08-2016 19:20

barbelsi 500 start a pozniej 300/mc

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania