Snoffie napisał
Ta tylko kto im kaze tuczyc sie jak swiniak (bro Sience musisz wpierdalać 20000kcal i wejść na 30% bf jak powerlifter bo inaczej nie zbudujesz masy)
Pozatym kogo ja porównuje? No profesjonalnych kulturystów w 6 miesiącu ciazy razem z tymi slodkiewiczami I innymi pajacami polskimi i zagranicznymi
I Jasne beka peak week 2 tyg przed, ale to chyba normalne że do tego czasu jest na wkurwię restrykcyjnej diecie od 4rech miesięcy.
Każdy wierzy w co chce ty wierzysz że to węgle to sobie wierz xD. Rich piana sam ostrzegałprzed tym gownem zresztą zobacz sobie jego autopsję. Wątroba ponad 3kg serce 700g (2.5raza większe niż powinny)
ale ja nigdzie nie napisałem, że nie rosną organy tylko, że to nie jest jedyny powód wypchanych brzuchów
ja polskiej sceny nie sledze poza 2-3 osobami tak to ogladam sobie tylko zagraniczne podcasty i kazdy mowi ze ogarnal talie - jak zmienil diete.
druga sprawa - nie chodzi o wejscie na 30% bf bo mozna jesc 10k kcal dziennie mieć krate i budowac mase ale chodzi o sama objetosc pochlanianego zarcia
wyjebany brzuch to patologia, ktorej nie zrobisz w pol roku czy rok tylko to zeby doprowadzic sie do tak oplakanego stanu jak np phil heath co musial miec operacje bo juz wygladal jak pokraka, to są dlugie lata napuerdaalania towaru i wpierdalania kosmicznej ilosci zarcia
Zakładki