Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
u mnie redu od wczoraj wystartowało, dość późno, waga 78~ kg (+~ 8 kg od formy na docięciu), liczę że choć 1 kg czystego muskla gdzieś tam wpadło po drodze XD
standardowo b 140-170~, t 50-70~, reszta ww; PPL + dojdą interwały, kcal +- 2200~
lecimy tutej
Zakładki