Robił ktoś GVT od Wodyna ? mógłby mi ktoś powiedzieć czy w martwym ciągu też robię 4 pauzy? i w przysiadzie też? Rozumiem, że w przysiadzie i poręczach daje podwójne dno.
Co z tymi ćwiczeniami "dodatkowymi" tam też stosuję te 4 pauzy?
Ostatnio zmieniony przez Dzzej : 14-01-2016, 17:12
Ostatnio zmieniony przez ayx~ : 14-01-2016, 18:21
Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
Ostatnio zmieniony przez Elfis Przemo : 14-01-2016, 18:57
Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
Aktualnie 2 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 2 gości)
Zakładki