Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Mam pytanie odnośnie bananów i ich kaloryczności.
Różne źródła podają od 85 do 100kcal na 100g bananów. W takim razie 1kg bananów to 850 do 1000kcal.
I teraz owo pytanie.
Jak to jest waszym zdaniem.
1. Liczy się sam "jadalny" środek, czyli aby zjeść to przykładowe 1000kcal muszę zjeść 1kg samego miąższu,
2. Liczy się wszystko tzn. jeżeli kupię 1kg bananów to zawarty w nich miąższ nie licząc skórek ma 1000kcal.

Wchodzisz na ilewazy.pl

Znajdujesz "średni banan"


Ba dum tss


Nie jesteś na takim poziomie żeby tygodniowa różnica 200kcal robiła Ci robotę

tyle, ze ja mam zamiar wpierdalac 1kg dziennie tego

Fruktoza Ci rozjebie system ;d

Panowie, szukam grila elektrycznego. Poleci ktos jakis dobry ? do tej pory miałem jakiś lidlowski ale ze wzgledu na to ze do srodka wpadał jakims cudem olej to po roku uzytkowania wyglada jak jeden wielki grzyb. Dlatego szukam takiego ktorego sie latwo czysci

1kg bananów dziennie xD?

KTO MA KARMOWSKIEGO NA SNAPIE XDDD???


@nie chce spojlować tym co go maja ale beka kurwa 10/10 XD

Panowie, chciałbym zrzucić kilka kilo i tłuszczu spalić, ogólne pojęcie mniej więcej mam, ale zawsze największy problem z dietą, układaniem jej itp. Jakby ktoś miał czas albo trochę chęci pomóc, dajcie znać tu albo na priv : )

@Deathfully , jako cardio biegam, w domu rowerek i w siatke sobie gramy. Może macie jakieś dobre poradniczki, jak jakąś podstawową dietę ułożyć, jakieś nie wiem,. listy produktów itp. :D ?