Madduro napisał
no dość słaby, widać Ci te górne kostki brzucha i masz oponkę na dole czy w ogóle Ci ich nie widać, bardziej lustro prawdę Ci powie, niż te kalkulatory. poza tym, gdzie chcesz redukować jak jesteś chudy ew. pod skinnyfata jakiś podjazd
widac kostki, oponka tez nie jakas duza, lekko wychodzi przed reszte jak juz. co do skinnyfatu to nie znam sie, ale wydaje mi sie, ze to juz jak ktos mega chudy jest, a tluszczu tez sie znajdzie, ja jednak te mierne 37cm w bicepsie mam XD
edit
co do tej oponki przy 10% to z tego co wyczytalem to genetycznie uwarunkowane jest gdzie sie odklada najwczesniej i gdzie najdluzej sie trzyma, a u mezczyzn to chyba czeste, ze to dolna czesc brzucha nie?
Zakładki