Luźne rozmowy na siłce

chemik OP · 12-10-2015 18:55

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Z tego co widze po filmikach, to popelnialem blad lapiac gryf pod krążkiem, nie nad.

pan mial chyba pale ze fizyki............

haxigi · 12-10-2015 20:27

w życiu nie spodziewałem się takiej różnicy w wypychaniu na haku, a robieniu przysiadów na nim xD Praktycznie 2x większy ciężar wypycham, niż na nim "siadam" xD

SzalonyMes · 12-10-2015 21:45

siłka + basen praktykuje ktos? zastanawiam sie czy bede miał jakies przyrosty czy jednak tylko wyrzezbie ciało i to na tyle? bo chodze teraz ciagle basen/siłka/basen/siłka przeplatane i mysle sobie ze na razie zle to nie wyglada ale moze zapytam expertów torga :D

Aver · 12-10-2015 21:57

SzalonyMes napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

siłka + basen praktykuje ktos? zastanawiam sie czy bede miał jakies przyrosty czy jednak tylko wyrzezbie ciało i to na tyle? bo chodze teraz ciagle basen/siłka/basen/siłka przeplatane i mysle sobie ze na razie zle to nie wyglada ale moze zapytam expertów torga :D

Tak, pozdrawiam.

Tylko micha musi być odpowiednia. Pytanie czy ten "basen" to przepłynięcie 20 długości w godzinę, czy rzeczywiście trening pływacki.

Madduro · 12-10-2015 21:58

SzalonyMes napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

siłka + basen praktykuje ktos? zastanawiam sie czy bede miał jakies przyrosty czy jednak tylko wyrzezbie ciało i to na tyle? bo chodze teraz ciagle basen/siłka/basen/siłka przeplatane i mysle sobie ze na razie zle to nie wyglada ale moze zapytam expertów torga :D

jak jesz 2k kcal to przyrostów się nie spodziewaj

SzalonyMes · 12-10-2015 21:59

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Tak, pozdrawiam.

Tylko micha musi być odpowiednia. Pytanie czy ten "basen" to przepłynięcie 20 długości w godzinę, czy rzeczywiście trening pływacki.

Tzn ja dopiero sie ucze pływac i robie tyle ile moge uczac sie, ale stopniowo co raz wiecej umiem i nie stoje nie czekam tylko caly czas proboje proboje i proboje. ale i tak zauwazylem ze plecy zaczely sie robic w fajna V, nigdy takiej nie mialem klata tez ladnie nie wiem czy to zasluga polaczenia obu czy moze lepszej michy a moze teraz lepszego treningu na silce

Byczek · 12-10-2015 22:09

podobno baseniarze jedzom 15k kcal i nie tyjom

Jerry · 12-10-2015 22:11

wrocilem na silke mam jakos kolo 10% bfa i powoli schodze w dol, ale pytanie czy jest sens redukowac teraz? czy lepiej wjechac na mase i potem przed wakacjami wyciac ile sie da? eksperci prosze o rady

Lipajlu · 12-10-2015 22:20

ile wazysz i wzrost pierwsze? i wiek

Jerry · 12-10-2015 22:34

Lipajlu napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ile wazysz i wzrost pierwsze? i wiek

~77,5kg, ~187cm, 19

Vikklev · 12-10-2015 22:37

dorzucaj kg, nie baw sie w redu przy 10%bf.. jesli rzeczywiście tyle jest.

Lipajlu · 12-10-2015 22:37

to co ty chcesz redukowac

Byczek · 12-10-2015 22:47

masuj

ja drobne scinki kcal w sumie pierwsze od poczatku redu powinno sporo przyspieszyc

Jerry · 12-10-2015 23:00

nie no, bo pomyslalem ze fajnie by bylo tak dojechac do tych 8% moze i potem tak na czysto starac sie miesa zbudowac ile wjedzie. no i ten denerwujacy tluszczyk na dole brzucha, zawsze chcialem sie go pozbyc, a wydaje mi sie, ze jestem blisko :D najwyzej po prostu przeloze to w czasie XD

dzieki za rady:D

Sura · 12-10-2015 23:00

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

pan mial chyba pale ze fizyki............

no xD

nie no, cos tam czulem, ale to nie bylo to

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania