Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

nie moglbym nim byc gdybym nie byl naturalem

ej kurwa na meskiej jest tylko ta jedna jebana pedalska poza z nuszkom do tylu ?
odkad zlajkowalem boreckiego i 6pak.tv to moja tablica jest zasmiecona ciagle jedna i ta sama poza, czy do kurwy na menskiej nie ma czegos bardziej ambitnego tylko wszyscy stoja przez 10 minut tak samo????????
PRZECIEZ TO POJEBANE XD

wg mnie tak, raz że jeżeli dopiero zaczynasz to przyrosty widoczne są z tygodnia na tydzień,
dwa że 3,3k kcal przy Twojej wadze to sporo,
trzy waga to chujowy wyznacznik, mi skacze ona o prawie 2kg w ciągu 2-3 dni czasami, by za kolejne 2-3 spaść i tak w kółko.
Najlepiej pomiary robić co tydzień/dwa razy tygodniowo i srednia liczyc, a poza tym przede wszystkim sugerowac się obwodami i lustrem a nie wagą

chyba nie, co dokladnie?

a tak btw zawsze jest cos do poprawy ;d

imo sa ok, problemem mzoe byc zle dopiecie moze na zdj

tak sie kloce, bo znajomy mi mowil ze plecy bdb poprawilem zrobie foto najszerszych zobaczymy

z tego co wiem, to byku ma z 70+ w girze i jakos nie widze go z 59 w udzie xD.