Luźne rozmowy na siłce

Gawus t.pl · 14-05-2015 13:18

nie nizej niz 2g/kg masy ciala

Mefistoteles · 14-05-2015 13:47

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no na redukcji nie wszystkim sluza niskie wegle. pracowalem tylko z dwoma typiarzami, ktorym low carb sluzyl. reszta sztywno cc.

u mnie lowcarb zajebiście działa. w 10 dni zleciałem w dół 2 kg ( woda hehe ) a potem niestety na tydzien musialem przerwać ( studia+życie= zeżarcie więcej wungla ) i trzymałem dietę koło 0 - dalej jestem te -2 na liczniku :)

Sura · 14-05-2015 13:54

Ja caly czas dt = do 400g wegla, dnt = do 100g wegla. Jakos leci, aktualnie 95kg.

Dzisiaj pewnie opierdole wiecej niz te 400g, bo mam poltora kg chili con carne i nachos do tego.

hajer · 14-05-2015 14:00

Tiwi, sprobuj carb nite

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Oszukane...g-t984884.html

Bigi · 14-05-2015 15:02

Jakim obciążeniem wiosłujecie sztangą? Pochylenie około 90stp? Nie ciągnie do ziemi? Bo ja na 8 rep 40kg XD Trochę to śmiechowo wygląda bo typy podobnej budowy co moja założą sobie z 90kg ale praktycznie stoją pionowo więc imo bez sensu? Albo niektórzy wybijają z kolan

Byczek · 14-05-2015 15:05

wioslo ma byc kurwa ciezkie, robie je pod katem 35-45' ciezar roboczy 140~ maxy 170-180

Bigi · 14-05-2015 15:12

140 XDD

Duzo osob w tym temacie wlasnie pisze ze ma byc kąt prosty przy wiośle a wez tu utrzymaj te 140kg hehe

@Czujesz bica/przedramię po wiośle? Bo chyba nie powinno się czuć, trzeba to jakoś wyizolować żeby najszerszy pracował ale jak?

Elite Hunter · 14-05-2015 15:18

haha, typ u karkonosza na proflu pisze, ze dzieki opasce 100% albo nic ma wiecej motywacji XDD skad sie bioro tacy ludzie..

Sura · 14-05-2015 15:18

Izolowac to sobie mozesz na maszynie. Dopoki nie bujasz sie jak pijany quasimodo to jest ok.

Bigi · 14-05-2015 15:21

aha no ok, to sie troche dowiedzialem dzieki pany ;]

Xat4Gamers · 14-05-2015 15:37

Chyba logiczne ze będziesz czuć przedramię bo jakby nie patrzeć to trzymasz w powietrzu kilkadziesiąt kilo helou?
Ja tam 80kg wiosłuje 4 po 12, kąt jakieś 60 stopni blisko prostego

Gawus t.pl · 14-05-2015 15:45

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

wioslo ma byc kurwa ciezkie, robie je pod katem 35-45' ciezar roboczy 140~ maxy 170-180

to, to, ale kat duzo wiekszy

hajer · 14-05-2015 15:52

Elite Hunter napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

haha, typ u karkonosza na proflu pisze, ze dzieki opasce 100% albo nic ma wiecej motywacji XDD skad sie bioro tacy ludzie..

to to tam jeszcze mały chu*, czaj na to:

#Playhard zawsze ze mną, nawet na maturze!

Xat4Gamers · 14-05-2015 15:54

Młode wilki jakie lody polecacie? Jadłem ostatnio Carte d'or cheescake no i powiem kozaczek, ale szukam czegoś nowego na niedzielne ładowanie :D Tylko nie coś co ma 15g fatu/100g. Może jadł ktoś z was ostatnio jakieś na które warto przykuć uwage?

Gawus t.pl · 14-05-2015 15:55

#playhard kojarzy mi sie tylko z ostrym porno.

@Xat

haagen dazs na propsie moze dostaniesz w piotrze i pawle albo almie gdzies, polecam w chuj, najlepsze jakie moga byc.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania