Luźne rozmowy na siłce

Aver · 19-02-2015 23:54

ee magnezja robi swoje, poza tym mogę sobie tajpem okleić rękę i też będzie spoko.

Ale dziękuję za propozycję :)

Bubuch · 19-02-2015 23:55

kurwa
rób całe życie jakies wygibasy na linach z jakimiś kółeczkami
dalej tego nie umiej

no co za patola co wy odpieprzacie idioci
ide spać bo kurwa tego sie czytac nie da
kulturystyka prosty sport nie trzeba nic innego jak żryć,trenować, spać ew dodajcie przed spanie "kuć"

Kamracik5 · 20-02-2015 00:30

Elite Hunter napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

zjadłem literke w :D chodzilo mi, ze na awf.
oj nie wiem, w tym roku mistrzostwa polski sa u mnie w szczecinie, wiec do krakowa nie wiem kiedy zawitam (jako sedzia, a nie zawodnik)
a kto jest twoim trenerem od gimnastyki?

chodzi ci o "to" zielone co ma sie na nadgarstkach?
to sa skóry gimnastyczne, zapinasz na nadgarstku i zakladasz czesc na palce i przez to nie zrywa ci sie skora, lepiej sie trzymasz drazka/kolek itd.

nie nie. chodzilo mi o te ściskacze co w biedrze sa na ćwiczenie przedramion

Aver · 20-02-2015 00:42

Jeżeli chodzi Ci o takie coś co na filmach widać czasem jak w szpitalu ktoś leży i sobie ściska... to raczej nie przynosi jakichś zajebistych efektów, chyba że to jest jakoś regulowane ale wątpię żebyś wyrobił sobie tym żelazny chwyt...

kloniq · 20-02-2015 07:48

Elite Hunter napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

tutaj jakies moje stare wyczyny:

Musisz rozdać trochę punktów reputacji innym forumowiczom zanim będziesz mógł przyznać je użytkownikowi Elite Hunter ponownie.
tak czy siak, propsy w chuj!

udarr · 20-02-2015 09:39

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jeżeli chodzi Ci o takie coś co na filmach widać czasem jak w szpitalu ktoś leży i sobie ściska... to raczej nie przynosi jakichś zajebistych efektów, chyba że to jest jakoś regulowane ale wątpię żebyś wyrobił sobie tym żelazny chwyt...

no chyba, że masz ściskacz o oporze 160kg ;d
http://sciskacze.pl/pl/p/Sciskacz-He...-350lb-160kg/6
w każdym razie i tak lepiej ściskać gryf w martwym chociaż zakładając, że targamy w martwym 160 to chyba nie ścisnęlibyśmy tego ściskacza bo w mc tylko trzymasz a tutaj trzeba jednak ścisnąć to jest trochę różnica

Opinie o produkcie (3)
barlen
23 września 2010

Ścisnąć go to jak ponownie uwierzyć w istnienie Mikołaja.

Dragos · 20-02-2015 10:10

@chemik ;
Przy skoliozie i nierównych łopatkach lepiej ćwiczyć hantlami czy gryfem? I ogólnie jakieś porad co robić co unikać, bo zapomniałem o ten gryf i hantle fizjo zapytać, a tu dużo ludzi ma doświadczenie xD
@edit
Skolioza lewostronna, bo lewa łopatka jest wyżej. Chodzi mi o wyciskania i wiosła.

Pabloo1993 · 20-02-2015 10:12

Dragos napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@chemik ;
Przy skoliozie i nierównych łopatkach lepiej ćwiczyć hantlami czy gryfem? I ogólnie jakieś porad co robić co unikać, bo zapomniałem o ten gryf i hantle fizjo zapytać, a tu dużo ludzi ma doświadczenie xD

zalezy jaka skolioza i jakie cwiczenia

kloniq · 20-02-2015 12:36

siadłem z 70kg dupą do ziemi !! XD

Aver · 20-02-2015 12:46

kloniq napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

siadłem z 70kg dupą do ziemi !! XD

Sura · 20-02-2015 12:59

kloniq napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

siadłem z 70kg dupą do ziemi !! XD

70kg na strone, rozumiem?

kloniq · 20-02-2015 13:04

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

70kg na strone, rozumiem?

chyba bym sie posral, po 7 miesiecznej przerwie spowodowanej naderwaniem wiązadeł z tymi 70 kg bylem osrany, ze mi coś strzeli...

udarr · 20-02-2015 13:04

a ja dzisiaj martwe, wiosła i dipsy + pewnie dorzucę jakieś rozciąganie bo mi się spodobało,
co do dipsów to widzę, że efektem moich niskich zakresów jest to, że dipsy bez obciążenia zrobię w podobnej ilości co z obciążeniem nawet już nie symbolicznym XD

Vikklev · 20-02-2015 13:11

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ost zauważyłem że tak wszystkich ciśniesz a słyszałem że ty ćwiczysz od x lat a nadal dżwigasz jak panna.
coś nie tak.

Sura · 20-02-2015 13:16

Panowie, bedzie epicko, leci chili con carne z 1kg wolowiny, z orzechami, i w chuj fasoli.
Do teg tona nachosow

#masa

@up
Pomyliles Avera z Haxigim xD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania