Luźne rozmowy na siłce

Xat4Gamers · 12-02-2015 21:46

matius no to ja mozna powiedziec tak robie tylko co dwa tygodnie i jem po prostu w sobote po treningu jeden mega wielki cheat meal ok 13 potem o 17 kurczak i o 20 shake, to w sumie na jedno wychodzi :)

Bubuch · 12-02-2015 22:02

https://www.youtube.com/watch?v=bD2Q...ture=autoshare

chemik OP · 12-02-2015 22:04

ja w sumie nie potepiam alkoholu, bo lubie se wypic, ale mam zerowe cisnienie na te substancje. napierdole sie-ok, fajnie. nie napierdole sie-tez fajnie. mimo bycia gnojem, to swoje wychlalem i swoje sie wybawilem.

matius · 12-02-2015 22:05

torgowe ćpuny
@wukongkrul ; @chemik ;
co brać rano a co przed treningiem i w ogóle myslicie,że to będzie klepać bo teraz biorę reduktora z 3 tygle i w sumie to oprócz potliwości to cienko ;/

In 1 capsule:
- Caffeine - 250 mg
- Guggul (10% Guggulsterones) - 150 mg
- Citrus Aurantium 30% - 100 mg
- Hordenine - 50 mg
- Yohimbine HCL - 10 mg
- Vinpocetine - 10 mg
- Alpha Yohimbine (Rauwolscine) - 5 mg

n 1 capsule:
- Caffeine - 250mg
- AMP citrate - 150 mg
- Hordenine - 50 mg
- Dendrobium extract - 50mg
- Yohimbine hcl - 10mg
- Alpha yohimbine - 3 mg
- Synephrine hcl - 30mg
- Higenamine - 20 mg
- Naringin - 25 mg

btw nie zjadłem dzisiaj ani grama wungla
#pokuta

chemik OP · 12-02-2015 22:07

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15303
carb nite coś dla was :D

i po chuj takie cos, wystarczy ujemny bilans kaloryczny

.

Tiwi · 12-02-2015 22:17

fajnie to sie tylko czyta,
ja po 48h bez wegla zglupialem, a 30ww to chuj, a nie jedzenie. moge wrzucic w siebie 10 jajek, zapic butelka wody, przegryzc wiejskim i wylac na cycki szejka bialkowego a i tak bede glodny jak chociaz nie zjem czegos konkretnego

Xat4Gamers · 12-02-2015 22:19

No widzisz Tiwi tobie nie starcza 30g ww a ja lece juz miesiac i zyje, pomiajac fakt ze cos mi sie jebie w glowie ale chuj tam :D No ale moje 2k kcal a twoje..

matius co to za bomba ;o?

Kamracik5 · 12-02-2015 22:28

nie przeżyłem bez wengli wiecej niz 3 dni, wspominam mrocznie ten okres w swoim życiu

Aver · 13-02-2015 00:08

Sedes napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Najlepsze płatki owsiane to te wypierdolone do śmietnika.

Co się w dziennych odpierdala ;d

Madduro · 13-02-2015 00:20

ale po chuj takie coś robić XD

tyle pierdolenia z tym, że szok.

zaczajony · 13-02-2015 01:23

Pan Ryba napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no i gdzie to je?
@zaczajony ;

@Pan Ryba ;
biedronka

Xat4Gamers · 13-02-2015 09:06

Madduro czemu niby z tym dużo pierdolenia ? co tu za taka ciężka filozofia bo nie wiem?

Byczek · 13-02-2015 09:34

z wczoraj wieczór po 400g ww, czekam na hejty ze zalany a wcale nie bo 4pak widac

Xat4Gamers · 13-02-2015 10:28

Co myślicie o traktowaniu białka jako oddzielnego posiłku czyli

9;30 - śniadanie
11;00 - trening
12;30 - białko
15 - obiad
18 - obiad
21 - kolacyjka

I co myślicie o mleku na diecie bardzo nisko węglowodanowej czyli 30-40g :| ? Dodam że mleko by tylko było stosowane z białkiem nic więcej.

Pan Ryba · 13-02-2015 10:43

czy to prawda ze bialka ze zboza nie wliczać?
bo jak tak to za mało jadlem
bo miałem jakies 1.7g/kg bialka ale wliczone w to z ryzu i owsa

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania