matex06 napisał
Nie na Wojskowej Akademii Technicznej w wawie, gdzie wojskowi na siłownie mają wstęp pierwsi i generalnie graniczy z cudem by się tam dostać.
Brzuszki, z hantlami coś robić itp.
>studiuj na Wojskowej Akademii
>nie miej dostępu na siłki
ja jebe, niech żyje Kononowicz
ale w Wawie było sporo siłek za ~ 70 zl/msc dla studentów, a już taka najgorsza to przy UW, idąc krakowskim przedmiesciem w prawo przed Hotelem Bristol, tam jest jakieś Judo czy coś więc taki szyld wisi. Kosztowąło 70 zl/20 wejść dla studentów (2 lata temu), więc chodząc 3x w tygodniu wyjdą śmieszne grosze. Ewentualnie inna tego typu mordownia w piwnicy.
Ćwiczenia w domu to jest rak. Jeśli nie chodzisz choćby na jakieś drążki to nie zrobisz nic porządnie. Ćwiczylem tak kilka miesięcy i to naprawdę sumiennie i jedyną zmianą było to, że zamiast 40 byłem w stanie zrobić ~80 pompek. I poprawilem plank.
Także nie polecam. @
matex06 ;
Zakładki