Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

spokojnie, za duzo 1,3
to nie haxigi

nas zybko pisalem ;d

#edit
1.3 nie jem już bo jest nieekonomiczne ;d, teraz ecy leci bo mam efe inj

no że wielkie plecy
albo np. 'co masz telefon :OO' - ale masz zajebisty telefon
mało rzeczy mnie tak mierzi jak ta gównomowa

Ktoś tutaj czuje się ortopedom?
tak w ogóle to gdzie chemikałke sie podział

nie wiem skad sie wziela taka moda, ale z miejsca wiadomo z kim sie ma do czynienia.
xD

oraz kupilem witamine d3 (sterydy) 2500 iu+jakie 400 z tranu/dzien albo bede ladowal z kapsow 10k iu/5 dni. chce sprawdzic jak sie bedzie sprawowala na syfy, bo mam nawrot po prawie roku spokoju. nie chce ladowac izoskurwysyna znowu, bo dalej go czuje na stawach i jestem slepy.

Chyba za mało seksu - testosteron buzuje, nie znajduje ujscia xD

Jak już pisałem wcześniej, mam coś z barkiem od roku/dwóch, miałem spokój od tej kontuzji ale ostatnio powróciła i skutecznie zabroniła mi wyciskania sztangi na płaskiej, nawet przy głupich side plankach boli mnie gdy próbuję się podnieść na tej ręce, na szczęście hantlami mogę śmiało nakurwiać na płaskiej,na + jest już trochę gorzej przy dużych ciężarach bo zaczynam czuć ból, tak to łokcie jak najszerzej(prostopadle do tułowia) i nic nie boli, ale zastanawiam się czy wyciskanie samych hantli/dipsy/zolnierskie wystarczy na rozwój siły klaty?
Robię prony od pumy ale przy dwóch boli mnie barek więc robię tylko te przy,których nie odczuwam bólu.