Reklama
Strona 892 z 2612 PierwszaPierwsza ... 39279284288289089189289389490294299213921892 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 13,366 do 13,380 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 29-06-2014 00:52 #13366
    Licit

    Gaduła Licit jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    182
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    dałby radę ktoś podrzucić przykładowe 2-3 dni jedzenia na vlcd bo jakoś od jutra będę szukał inspiracji :D
    przy okazji, 900 kalorii - 135 białko, 25 węgle, 30 tłuszcz, acceptable? ofc wszelkie węgle z warzyw i nabiału ;p tłuszcz to chyba będą żółtka i małe ilości masła orzechowego
    Ostatnio zmieniony przez Licit : 29-06-2014, 01:02
  2. 29-06-2014 01:07 #13367
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    31
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    23

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    przykładowa dieta vlcd na 3 dni

    dzien 1
    jajka, cyc + warzywa, cyc + warzywa, cyc + warzywa, cyc + warzywa

    dzien 2
    jajka, cyc + warzywa, cyc + warzywa, cyc + warzywa, cyc + warzywa

    dzien 3
    jajka, cyc + warzywa, cyc + warzywa, cyc + warzywa, cyc + warzywa

    ps - nie za mało te 135g białka?
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    3. Reklama
  3. 29-06-2014 01:24 #13368
    Licit

    Gaduła Licit jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    182
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    czyli tak jak myślałem :(
    teraz siedziałem na 2kk to miałem 140 białka więc powinno być dobrze, jak nie będzie to trochę zwiększe :D kurwa, boje się trochę braku tych węgli :D
  4. 29-06-2014 01:48 #13369
    Merinksban

    Maniakus Totalis Merinksban jest teraz offline
    Avatar Merinksban
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    28
    Posty
    1,551
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Licit napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    czyli tak jak myślałem :(
    teraz siedziałem na 2kk to miałem 140 białka więc powinno być dobrze, jak nie będzie to trochę zwiększe :D kurwa, boje się trochę braku tych węgli :D
    Pierwszy tydzień ciężko, a jak dochodzisz do końca to modlisz się o jedzenie :D
  5. 29-06-2014 05:42 #13370
    wootang

    Notoryczny Miotacz Postów wootang jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,024
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Cytuj Licit napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    dałby radę ktoś podrzucić przykładowe 2-3 dni jedzenia na vlcd bo jakoś od jutra będę szukał inspiracji :D
    przy okazji, 900 kalorii - 135 białko, 25 węgle, 30 tłuszcz, acceptable? ofc wszelkie węgle z warzyw i nabiału ;p tłuszcz to chyba będą żółtka i małe ilości masła orzechowego
    mało białka chyba, że ważysz 45kg.

    1)2-3 jaja
    2)250g chudego mięcha + warzywa
    3)250g mięcha + warzywa
    4)cottage light / twaróg light + wpc
    starczy.
    na treningi jestem chetny bo potrzebuje kogos kto mnie kurwa wyrwie z tego pierdolonego marazmu w sensie walenia konia, czytania bzdur w internecie i palenia szlugow. po prostu dostaje telefon a jak sie nie zjawiam to dostaje przy najblizszym spotkaniu pizde w zoladek
    PODPISANO ANIMAL
  6. 29-06-2014 14:47 #13371
    zaczajony

    Wymiatacz zaczajony jest teraz offline
    Avatar zaczajony
    Data rejestracji
    2012
    Położenie
    Wrocław
    Posty
    387
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    http://sklep.kfd.pl/hitec-hi-anabol-...0g-p-2510.html

    Warto?

    @edit
    @chemik jakiś art może za niedługo? :D
    Ostatnio zmieniony przez zaczajony : 29-06-2014, 15:01
  7. 29-06-2014 15:08 #13372
    haxigi

    Bezzębny Paranoik haxigi jest teraz offline
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    33
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    22

    Dinozaur Żartowniś Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    @Byczek ;
    No co ty, ja teraz na urlopie byłem to wiesz, ani dieta, ani siłownia. Wyglądam jak gunwo z oponą 8| Pierdole to hehehehe
  8. 29-06-2014 15:15 #13373
    konto usunięte

    Domyślny

    Cytuj haxigi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    @Byczek ;
    No co ty, ja teraz na urlopie byłem to wiesz, ani dieta, ani siłownia. Wyglądam jak gunwo z oponą 8| Pierdole to hehehehe
    pojdz w slady Plutona, widzisz jak on teraz dojebanie wyglada
  9. 29-06-2014 16:20 #13374
    wootang

    Notoryczny Miotacz Postów wootang jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,024
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Motam sporo rhodioli , mogą być kapsy albo proch. Jak ktoś chce to pw bo to ostatnia motka do października :)
    na treningi jestem chetny bo potrzebuje kogos kto mnie kurwa wyrwie z tego pierdolonego marazmu w sensie walenia konia, czytania bzdur w internecie i palenia szlugow. po prostu dostaje telefon a jak sie nie zjawiam to dostaje przy najblizszym spotkaniu pizde w zoladek
    PODPISANO ANIMAL
  10. 29-06-2014 16:31 #13375
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,594
    Siła reputacji
    25

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    a co to jest XD
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
  11. 29-06-2014 16:34 #13376
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,598
    Siła reputacji
    25

    Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    koncentracja w kapsach
  12. 29-06-2014 17:01 #13377
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    30
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    koncentracja w kapsach
    do tego cena i na kiedy, bo ja do wroclawia zawitam niepredko.
  13. 29-06-2014 17:40 #13378
    Kilasmus II

    Wymiatacz Kilasmus II jest teraz offline
    Avatar Kilasmus II
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Krakow
    Posty
    374
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    da sie jakos skolioze piersiowa naprawic? i co to ma byc, jak przy sklonie nie widze tak jakby 2 dyskow na kregoslupie podczas sklonu, sa tak jakby glebiej ukryte, to jest jakas wada?
  14. 29-06-2014 17:55 #13379
    czasembijesoki

    Stały Gość czasembijesoki jest teraz offline
    Data rejestracji
    2014
    Posty
    74
    Siła reputacji
    10

    Domyślny

    Moze to to http://www.wgrane.pl/932531c1f1ab1f77a604d5310107711f

    XD

    @down
    hahaha
    Ostatnio zmieniony przez czasembijesoki : 29-06-2014, 19:03
  15. 29-06-2014 18:04 #13380
    Kilasmus II

    Wymiatacz Kilasmus II jest teraz offline
    Avatar Kilasmus II
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Krakow
    Posty
    374
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    i jak mi to ma pomoc w naprawianiu skoliozy piersiowej? co ty mi kurwa podsylasz :O


    #edit
    juz kumam kurwa XDDD
    Ostatnio zmieniony przez Kilasmus II : 29-06-2014, 18:39
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 5 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 5 gości)

Podobne tematy

  1. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9616
    Ostatni post: 26-04-2024, 15:10
  2. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9947
    Ostatni post: 22-04-2024, 15:32
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2575
    Ostatni post: 30-01-2024, 19:16
  4. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2506
    Ostatni post: 22-05-2022, 16:22
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum