Temat: "Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

Coś takiego? Przecież to jest jak skarpeta ;O. Byle kamyczek czy kawałek szkła i gleba murowana.

Ale to chyba buty raczej nie bieżnię czy stadion biegowy, a nie na chodnik, gdzie masz nierówność na nierówności.

Wczoraj pierwsze w zyciu 42,195 km zaliczone w Wawie czas 4:50h xd

@2Fast4You ; jakie wrażenia po Wings for Life? Udało się wykręcić przyzwoity wynik? Współczułem dzisiaj wszystkim, którzy startowali w Poznaniu - pogoda powaliła pewnie nie jedną osobę :/

Ej mordy, mam taki problem, nakurwiam sobie tak co wieczór profilaktycznie ~7km i ostatnio coś tuż nad stopą, z przodu na piszczelu, ból, jakby kość miała się wyjebać, tylko jedna noga, o co chodzi?

skończyłem czytać "gotowy do biegu" i stwierdziłem, że zobaczę co wyjdzie z butów z mniejszym dropem bo aktualnie biegam z 8,7mm i 10mm tylko, że te skarpeciaki które forsuje udarr w ogóle mnie nie przekonują bo nie wywalę hajsu żeby okazało się, że nie da się w tym biegać po lesie, kamieniach, korzeniach itp więc zacząłem się rozglądać za czymś innym i... dobra patola xD w polsce praktycznie nie ma butów z 0 dropem, które nie byłyby butem startowym a jeśli są to... za prawie 5 stów topo athetlic xD

więc chyba zostaje mi tylko puma faas z 4mm ewentualnie newtony z 3mm

Komuś chyba musiałem nadepnąć na odcisk i naprawdę źle mi życzył :d



Pierwszy poważniejszy uraz, który zmusił do spokojniejszej "aktywności" w postaci spacerów. Na szczęście nie zamierzam się poddać i od poniedziałku start rehabilitacji w postaci siłowni :d W między czasie jakieś USG stawu skokowego i wizyta u ortopedy. Na ten rok już raczej maraton odpada, ewentualnie jakiś półmaraton ale do dopiero pod koniec roku.

czyżbyś rozerwał torebkę stawową?
ja miałem takie krwiaki na całej ręce po oddawaniu krwi i schodziło mi to chyba przez 3 tygodnie ._.

@2Fast4You ;

Skręcenie stawu skokowego kończyny Lewej (Inversia boczna) ;) przyczyna the best - pierwszy raz brałem udział w biegu na orientację i stwierdzam jedno : jestem stworzony do biegania po asfalcie, ewentualnie cross :P

@2Fast4You ; Z minimali możesz sprawdzić też Saucony Virrata i inne propozycje od Saucony, teoretycznie to but startowy z 0 mm dropem (realnie 2-4 mm spadku). W praktyce dobrze spisuje się jako treningówka (za wyjątkiem delikatnej konstrukcji cholewki z siateczek, mniej niż 200 g więc ponad 800-1000 km to pewnie nie wytrzyma), przyzwoita amortyzacja, w pełni elastyczna cholewka.