Temat: Sporty i Sztuki Walki

Co wy pierdolicie, pewnie, że kości da się wzmocnić, wystarczy przykładowo działać na nie z obciążeniem(bieganie -> wzmocnienie kości nóg, trening kulturystyczny/siłowy -> wzmocnienie całego układu kostnego).

Jeśli kość jest dobrze zrośnięta, to nie ma bata, żeby była słabsza niż przed złamaniem.

Co wy kuźwa robiliście w gimbazie ; o

jesteś w błędzie, chodzę na k1 i powiem ci że chodzisz tam po to aby wyrobić technike taką żeby kopnąć raz, nie łamiąc sobie niczego a żeby chłop chodzić nie mógł

co do zaniedbywania walki rękami, nie wiem jak by było u ciebie ale u mnie ważniejszą rolę odgrywają ręce, więcej katujemy ciosy rękami, nogi wbrew twojemu zdaniu są bardzo dobrym dodatkiem fronty + lowy mogą być bardziej efektowne niż jakieś strzały na korpus


@KSW

dobre walki, thompson ma racje