Madduro napisał
Wiadomo, lepiej sobie oglądać ZT i słuchać Karmowskiego, niż nie robić nic. Z czasem jak komuś się nie znudzi, to sam dojdzie do tego, że Karmowski pierdoli głupoty i tyle.
Dokładnie o to mi chodzi. Prawda jest taka, że świat kulturystyki jest zakłamany, ludzie szukają swoich ideałów wierząc, że to natural.
Jednak steryd, czy nie steryd ćwiczyć dobrze musi i jeśli przekazuje swoją wiedzę, to nie mam za co go hejtować.
W tej chwili źródeł wiedzy o kulturystyce jest pełno, nie wiadomo często z którego ową wiedzę zaczerpać.
Np. mój kumpel z pokoju z akademika oczytany w SFD (podobno nawet doradzał tam) stwierdził, że trening siłowy nie jest dobrym rozwiązaniem,
ani dla redukcji, ani dla masy. Obecnie jest na masie i ćwiczy w zakresie 10-20 powtórzeń na serię. Ja jestem niemalże pewien, że to głupota,
zwłaszcza na masie, tym bardziej, że zamiast mięśni przybywa mu tłuszczu. Co sądzicie? I ogólnie co sądzicie o całym tym SFD?
Zakładki