Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[Shaun]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

a jakiegos zgrubienia nie ma? robiles jakas objetosciowke na lapy albo jakos wariowales ostatnio czy tak z dupy sie przyplatal problem? wydaje mi sie, ze takie przeskakiwanie moze byc zwiazane z rozszarpana powiezia. ja mialem jakos ~3-4 miechy temu mala dziure w powiezi i tez przeskakiwalo, ale biceps wygladal jak szmata, bo napiecie toniczne sie zjebalo.

jak odczuje taka potrzebe to to zrobie.

nie czuje żadnej grudy, zgrubienia etc , raz przy mc coś tam mi przeskoczyło i od tamtego momentu (2tyg) tak sobie przeskakuje.Do sportowego będę niedługo szedł , jedak chciałbym wiedzieć cuś więcej na ten temat.Łapy robiłem w klasycznym FBW 3 serie 8 powt x 3 w tyg

[Byczek]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Trena juz masz za sobą czy to jeszcze nie ten etap dla Ciebie?

moge tylko napisać, że to nie nie jest żadna magia jak można wszedzie wyczytać :P

[hucksteR]

grypa atakuje
będą spadki :/

[chemik OP]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

grypa atakuje
będą spadki :/

jebany tydzien.

dalej trzyma XD.

[Sinis]

W tym miejscu może atakować przepuklina? Kłuje mnie w tym miejscu tylko gdy schylam się do prawej nogi. No i czuć, że to się dzieje jakoś nie w mięśniach.
Załącznik 346267

[hucksteR]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jebany tydzien.

dalej trzyma XD.

kurwa oby nie :/
Miałem z lochą wychodzić na ten spierdolony maraton walentynkowy to będę miał maraton, ale w ubikacji

[Deathfully]

ja juz 2,5 tygodnai kaszel dośc poważny no ale sram w to kompletnie zero żadnych innych objawów normalnei hardkorowo cwicze biegam nakurwiam nie czaje tego chyba coś mi sie zbugowało

[Aver]

https://www.instagram.com/p/BBs7bGEr...ightliftingpls

[zaczajony]

@chemik ; sprawdz skrzynkę

[Byczek]

gdzie moja talia ja sie pytam

[Elfis Przemo]

kilka dni temu trafilem na dt tego pana
http://www.kfd.pl/powerts-debiuty-2016-309292.html/
doszedlem w wolnych chwilach do 100~ strony i uswiadomilem sobie, ze jestem w glebokiej dupie jesli chodzi o wszystko co zwiazane ze sportami sylwetkowo silowymi XD

[Byczek]

no Sebastian ze mna w 90+ wychodzi

[Elfis Przemo]

chyba czas wejsc na 5/3/1 wymieszane z fbw
najlepiej na jakies 14 miesiecy, zeby dojebac gainsow do lata 2017
i oficjalnie zostac czlowiekiem pajakiem

[hucksteR]

-3kg po nocnym maratonie w łazience :)
pozdro600

Ale powiem wam że teraz czuję się o wiele lepiej, jeszcze trochę skręca mnie w żołądku

[chemik OP]

sraczka-najgorszy wrug badybildera.