Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[Lipajlu]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

haha, w ogóle na tych wszystkich spotkaniach z Nuttellowiczem albo Karkołomnym są zazwyczaj same placki 60kg, którzy wyglądają jakby nigdy nic nie ćwiczyli

Hejtujesz bo co? Bo wkraczają w nasz świat? Może z nich będą koksy. NIE OCENIAJ!!@

[Jach]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dzisiaj testowalem:
+/- 60g ryzowych (ja mielilem je dodatkowo)
3 jaja
30g wpc
1 banan
lyzeczka kakao
najlepiej po przygotowaniu calej masy odczekac jakies 10 minut, aby platki troche zmiekly
w malych porcjach dajemy na patelnie (tak aby latwo dalo rade to obrocic)
enjoy

mega fajne zarcie na jakis wyjazd/uczelnie etc.

a co do jajek to imo najlepsza opcja to jajecznica z cebula i boczkiem. do tego pomidorki z patelni <3

props wlasnie wcinammmmmm tylko troche suche trzeba woda zapijac

[bezel]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Hejtujesz bo co? Bo wkraczają w nasz świat? Może z nich będą koksy. NIE OCENIAJ!!@

To było ironiczne? Niech się wezmą za ćwiczenia, a nie teorie. Potem chodzą właśnie takie wynalazki gluten free itd



Edit;
@Lipajlu ;

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

moje lekko tez

no chodziło mi o Twoje, bo moje nie było

[Lipajlu]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

To było ironiczne? Niech się wezmą za ćwiczenia, a nie teorie. Potem chodzą właśnie takie wynalazki gluten free itd

moje lekko tez

[Byczek]

witam

[Tiwi]

pan to chyba jakis nowy w temacie co

[Byczek]

oto moje pszemiana, fotki wieczorem na luzie dnt










nogi robie raz na 2-3tyg

[Elite Hunter]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

props wlasnie wcinammmmmm tylko troche suche trzeba woda zapijac

no same to suche sa, polej sobie jakims syropem, ew kilka lyzeczek serka emilki (0%) + lyzeczka jakies konfitury i wchodzi mega.

[RedheadPapa]

Chyba troszkę plecki do poprawy mam rację? Hihi ;)))

[shanarin]

Byczek kaj jo żech zniknoł z fejsbuka?

[Pan Ryba]

imo byku zajebiscie wyglada
wszystko większe to juz przesada
no ale ja nie mowie o byciu kulturysta tylko dobrym wyglądzie

[Byczek]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Chyba troszkę plecki do poprawy mam rację? Hihi ;)))

chyba nie, co dokladnie?

a tak btw zawsze jest cos do poprawy ;d


@down

kurwa...;/

[Pingwinq Premium]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

nogi robie raz na 2-3tyg

czyli jednak robisz, a muwiles ze masz takie durze od chodzenia po schodach, klamca !

[Eraos]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

chyba nie, co dokladnie?

a tak btw zawsze jest cos do poprawy ;d


@down

kurwa...;/

Zapomniales dodac ze to wszystko oczywiscie naturalnie :D

[Byczek]

jestem administratorem strony team natural koszalin, nie moglbym nim byc gdybym nie byl naturalem

zachecam do polubienia duzo wpisow nt kulturystyki naturalnej

https://www.facebook.com/denaturalskoszalin?ref=hl