przez ost miecha dziennie 2/2,5k kcl ze słodyczy yolo + normalna micha waga poszła o 0,8kg elo ;;
Typ: Posty; Użytkownik: Vikklev; Szukane słowo(a):
przez ost miecha dziennie 2/2,5k kcl ze słodyczy yolo + normalna micha waga poszła o 0,8kg elo ;;
Chemik trenujesz dalej w pasażu?
a gdzie ja w tym wszystkim? ;;;;
ja, musze na uczelni ale zero techniki, tylko siłowo, zresztą jak wszystko dlatego z gimnastyki 3 xd
w sumie suplementacja dla haxiego na 2 miechy to ok 30zł, 2 x tran + jakaś wit C, bo jego rozkortyzolowane bebechy i tak nic innego nie przyjmą :)
to nawet ja dorzucę kilka zł, niech ma chłopak...
Kiedy jest największe stężenie testa? w dniu inj czy dzień po?
Jak trenuje z trenerem to też nie jednokrotnie potrafi mnie czymś zagiąć, takie uroki 'starej ery'.
@edit
Chemik kiedy trening?;;;;
dobre 2kilogramy książki.. nie polecam.
349860
produkcja =/ wyrzut.
Jesli chodzi o keto, to byłem u Słodkiewicza na kursie bardzo spoko. Tylko mało osób wie o tym że aby wejść w stan ketozy to nie należy przekraczać 30g węgli i to tylko tych z warzyw bo o...
mam to samo od jakiegoś czasu, babeczka na antropometryce robiła pomiary i była w szoku napięć mięśniowych jakie mam od treningu/stresu i mówi że współczuje mi życia z takim czymś na plecach/obręczy...
tak ;;;d
ja po oddawaniu czasami trenuje a to 0,5l, do badań to zalewie ze 2 flakony max xd
myślicie że gejowo robić na siłowni hipthrusty? dupa mi nie rośnie..
było jakiś czas temu
https://www.youtube.com/watch?v=R5UjXus6Y00
Na doł pewnie wszelakie dolne skosy / hantle,sztanga, rozpiętki, i ściąganie wyciągów z dołu sam zacząłem to robić bo klata u mnie odstaję a o jej dole to już nawet nie wspominam, typowo na środek...
2 prace,studia dzienne,4 treningi siłowe w tygodniu,micha codziennie zrobiona, trening innej dyscyliny,spie po 9h, jak?
1:46min Byczek fejm się zgadza na kanale (powiedzmy) Wk ;d
https://www.youtube.com/watch?v=QHrPE5b1ARg
w sumie od 1:30 tez cie tam widać na drugim planie ;>
a to nie jest tak że "gorzki odczyn" pobudza wydzielanie kwasów trawiennych?
o ile są dostępne to ofc ;d
kup najtańszy mono w kapsach, rozdziel powłoczke wysyp krete wsyp kurkume.
polecił mi to ziomeczek co mi pomaga, nie próbowalem ale ponoć gorzki odczyn poprawia łaknienie ;)
@edit
w sumie...
ok miesiąca temu Pure w Magnolii, pozdrawiam typa który obciął sobie palca na modlitewniku. tak palca.. tak na modlitewniku :))))))
Raczej jest to uwarunkowane podziałem włókien mięśniowych na wolno i szybkokurczliwe, i z tego co opisałeś masz przewagę szybkokurczliwych które sa odpowiedzialne za szybkość i dynamikę a nie...
kupilem jakiś czas temu bcaa od nich, tak o na sztukę wziąłem i kurwa stoi na szafce bo żeby dojebać do pieca całe zapotrzebowanie dzienne to musiał bym zjeśc chyba z miliard tabletek kurwa wielkości...
jeśli robisz z mlekiem to rób z wodą ;d
w ogole białko kfd mega chujowo wychodzi jeśli chodzi skład do w porównaniu do jakiś Olimpów/Treca/IhS'a.. nie wiem dlaczego tak długo je piłem.. wczoraj...
delektować się można kawą ze Starbucksa a nie tym shitem
sam piłem swojego czasu, na 3 łyki brałem szklankę i wio na trening.
jeśli chodzi o czyste żarcie to mogłbym jeśc 1,2k dziennie i byłbym najszczęśliwszy.
:(
już edytnałem
ja tak odczuwam, bo zajebałem jak zawsze 2pełne miarki i zero szczypania a pobudzenie jak na starym pre,ofc bez tego drętwienia. więc myślałem że to ten składnik tak działa. ;o
Info.
jest już pre z Kfd, (jakby ktoś nie wiedział, nie było kilka tyg) to teraz jest 'nowa' bez Agmatyny, na tamtą dostali bana za ten składnik..ogólnie ją propsuje i nie ma uczucia szczypania w...
pomalutku do przodu, studia, praca, treningi w tibie to już nie gram chociaż char na Uniterze został;)
@up
Erdas;>
pamiętamy pamiętamy
Pozdro!
właśnie stoi przede mną od 30minut, na szczęście to już ostatnie porcje.. Nie polecam.
wiesz ile czasu potrzeba aby dojebać 15cm w klacie? o stary;d mi chyba życia nie starczy;o
myślę że genetycznie, też nie mam genu do klatki ;( a kumpel może robi klate raz na 3 tyg i ma chyba z 115cm obwodu przy 78kg ;o
tzn jakie?
dorzucaj kg, nie baw sie w redu przy 10%bf.. jesli rzeczywiście tyle jest.
ktoś coś karnet do pjura Wrocław?
Rozpierdoliłem prostownik przy rozgrzewce Mc.. 3 powtórzenia i jak zrobiłem wyprost to nagle jeb cos ukuło. Ciągnie się to już 2gi tydzien a z racji że nie jestem w Pl to nie moge isć do lekarza i z...
jak pijesz raz na tydzień to chuj na to kładziesz, ale jak dziennie wpadają 3 porcje co daje 21 szejków tygodniowo #dobryZmatmy to uwierz że smak ma znaczenie.
Gdzie tam kolego w tej skromnej diecie zmieściłeś 220g białka? też tak chce.
po części cena
150zł za diete/plan i koniec znajomości nara
3banki za diete/plan/ i znajomka który ci odpowie na każde pytanie telefonicznie lub fb, zmiany w diecie,treningu na bieżąco
okres 6-8tyg
piona ;)
a jaką robisz? 0,6? ja robiłem 0.6 a chciałem 0,8 w aptece baba sie pojebała, cała do końca to nie problem gorzej z aspiracją ;d
Dose.
wjebałem 1000 hcg x 3 shoty dla pewności ;d
mi też byku mówił że nie powinno zablokować a znów inny kupel się śmiał że w ogóle jak mogłem pomysleć że mnie nie zablokowało. W sumie to 8 dni dostarczałem sztuczny teść więc organizm mógł się...
wiesz, liczyłem się z bólem i problemami z siadaniem.. każdy mi to mówił, do 'cyklu' przygotowywałem sie dośc długo, same środki leżały dobrych kilka miesięcy, ale jak nie mogłem spać i jeść...
raczej powodem było że sam bez doświadczenia w shotach robiłem.Widziałem tylko jak wukong bije ale to i tak po nogach, ja chyba zabardzo ruszałem igłą i sie za bardzo olej rozchodził po włuknach tak...
chłopie, szybciej z niego zszedłem niż wszedłem XD 4 strzały tylko zrobiłem, szkoda tylko odbloku bo pleciał clom i hcg..
dupa tak bolała że auta nie mogłem prowadzić, albo na stojąco jadłem...
w sumie też dodam, też kcl ucięte muszę wode troche zrzucić bo celu zaczyna wychodzić,
waga o 10 kilometrów mniej niż cowboy. i 3 metry mniej (wszystko mniej,smuteczek)
336323336324
nie ma żelazka, nie wierze że to Ty ;;;
ciekawe czy brat też za niego jadł,trenował,bił i kręcił kardio.
możesz mówić o marketingu co w pewnym stopniu napewno mu pomogło, ale jeśli chodzi o wiedzę i doświadczenie to to co mu przekazuje...
Jak macie podzielone procentowo makrosy na redu/masie ??
ja jebie co się z wami dzieję?! nie poznaje torga, jeszcze pól roku temu jak napisałem że wk spox i w ogóle mistrzowie marketingu,dobra forma etc to jak byśmy nie byli na kablu to zostałbym...