Temat: Opanowanie nerwów

Siemanko, na wstępie powiem że nie wiem czy dobry temat, ale nigdzie indziej mi to nie pasowało.
A więc, ogólnie jestem spokojnym człowiekiem dopóki nic mnie nie wkurzy, ale że wszystko mnie wkurza (zwłaszcza zachowanie innych kierowców) to często jestem nerwowy przez co robię dziwne akcje.
Macie jakieś sposoby by się wyluzować? Nie mówię tu o żadnych używkach, herbatach i takich tam, chodzi mi o konkretne metody. ;)

Pozdrawiam

Herbatka z konopi (serio, legalnie)

Albo wizyta u psychologa i praca nad sobą. Też w sumie jestem nerwowy, ale zachowuje przeważnie kontrole ;D

To nie jest tak że cały czas sie wkurwiam, czasami potrafię zachować spokój. Zależy od sytuacji, ale jak najwięcej to przychodzi jak wsiadam za kółko (o dziwo jak jadę w dłuższą trasę nie mam takich nerwów, tylko jak jeżdżę po swoim mieście).

Wdechy raczej nie pomogą.
Jak ma się ta herbata z konopi do prowadzenia pojazdów?

Ktoś tam mówił o dziecku, to dopiero za kilka lat, jak dziołszka będzie chciała. Chociaż ziomek fighter od kiedy ma dziecko zachowuje się już inaczej, więc coś w tym jest. :o

ja do jednego wysiadlem jak mi sie wpierdolil przed maske mimo iz go nie wpuszczalem i jeszcze twierdzil ze mial pierwszenstwo bo byl po prawej, chuj ze mu sie pas konczyl i musial zjechac na moj, ale on ma pierwszenstwo podbilem nawrzucalem mu jeblem mu drzwiami i poszedlem :)

no wysiłek niby spoko ale ja cwicze 5x w tyg a i tak mam siłe komus nawrzucac czasem i sie wkurwic, ale to kwestia opanowania co sie dzieje dookola ciebie. Ostatnio chodze wyluzowany wiedzac ze w sumie nic mi nie da ze sie wkurwie a tylko mi pikawa padnie bo zwykle przez emocje boli.

Jest jedna rada o której żaden z przedmówców nie wspomniał - zwal sobie