[Relacja] Głodówka 10 dniowa

**Tibiarz** · 14-08-2019 07:55

Zodiakk napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

chyba zapomnial pan o tluszczu
a na gloduwce op bedzie czul sie lepiej niz normalnie chbya ze ma jakiegos watykanczyka albo downa albo oba

jeżeli na głodówce się czuje lepiej niż normalnie, to chyba tylko dlatego, że normalnie wpierdalał jakieś guwno, albo był na diecie wannabe kulturysty aka kurczak z ryżem 5x dziennie, a nie dlatego, że bycie na głodzie jest jakieś super zdrowiutkie
jak ktoś normalnie je warzywa, zboża i pyszne owoce, to wątpię, żeby głodzenie się mu w czymkolwiek pomogło
jak na razie nikt nie udowodnił, że głodówka jest zdrowa, a wierzyć to równie dobrze można w leki homeopatyczne pzdr

Master · 14-08-2019 08:49

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

zaraz wejdzie i ci napisze ze sie robisz nudny, albo zawola mastera zeby zapostowal ze tibiarz tez zrobil smieszny zart xD

@
zeby nie bylo ze smiece - to ja generalnie od w chuj czasu jestem na low carbie, wpierdalam glownie mieso i warzywa (zieleninie raczej, brokulki, nie jakies ziemniory) i bardzo polecam. jedzac jak normalny polak (kanapeczki buleczki ziemniaczki) mialem 2-3x dziennie wizyty na klopie i to niekoniecznie regularnie, a teraz organizm smiga jak w zegarku. raz dziennie z rana do kibla i elo, caly dzien spokoj na flakach.
wiec wegli nie jem, ale jem bardzo tlusto i czasami tez sobie robie takie 3-5 dni gdzie jem moze z 800kcal dziennie i to tylko w warzywkach typu brokuly czy kalafior i juz po takiej mini glodowce czuc pozytywny efekt, jak sie na co dzien je ciezko.

Gosciu jakim ty jestes pierdolonym bezbekiem i tryhardem to sie rzygac chce bez kitu
Jak ten drugi przyjeb midas co po forum lazil za profesorkiem i tibjarzem zeby im dojebac na kazdym kroku ta sama paranoja

Tatasek OP · 14-08-2019 09:52

Uczycie głodu zniknęło, wyraZna poprawa samopoczucia, oczywiście zmysły dalej wyostrzone, sen był spokojny, ale wstawałem na siusianie. Ten kto napisał ze najpierw organizm spała mięśnie a później tłuszcz to XDD. Organizm nie jest głupi, łatwiej mu odłożyć 1kg tłuszczu niż 1kg miecha pozatym spalanie mięśni jest wysoce nieefektywne. Radzę się doszkolić

Pankar · 14-08-2019 09:55

wampiirr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Właściwie powinien najpierw zacząć wpierdalać mięśnie, szczególnie jeśli będą nieużywane. Najpierw zużyje niepotrzebny balast, a tłuszcz zostawi na czarniejsza godzinę

Skąd ty masz takie info ?

głodowka | post | mitochondria | dieta sirtfood | nadwaga | otyłość | cukrzyca | zespoł metaboliczny | insulinooporność |

Mięśnie to w głównej mierze białko, a z białka energi nie jesteś w stanie pozyskać, chyba ze masz nadwyżkę podczas low carbu i wtedy białko w różnych procesach jest przetwarzane na węglowodany.

Na głodówce czuje się lepiej, bo zaczął czerpać energie z magazynowanego tłuszczu w organizmie(chociaż jest trochę za wczesnie), a tłuszcz jest lepszym paliwem niż węgle. Problem jest w tym ze gość może dostać kwasicy ketonowej która prowadzi do m.in cukrzycy. Wazna rzeczą jest sprawdzanie stanu ketonów w organizmie za pomocą pasków albo pod koniec głodówki przeprowadzić badania.

Cowboy;
Na low carb czy keto pomimo dużej ilości tłuszczu nie czułem nigdy się przejedzony, ciężki a już nie mówiąc o tym, ze senny bo nie mam skoków insuliny(?)

Tatasek OP · 14-08-2019 10:15

Też myślałem o sprawdzaniu poziomu Keto ale z tego co wiem lepiej to robić gdy post przekracza 14 dni, Chociaż z ciekawości i dla świętego spokoju można to robić na każdym poście

wąż · 14-08-2019 12:43

Pan jeszcze żyje? ile jeszcze zostało tej głodówki> ?

wampiirr · 14-08-2019 13:07

Katabolizm występuje w nieprawidłowo stosowanych dietach przy zbyt dużych deficytach kalorycznych, a także podczas stosowania tzw. głodówek. Występuje on w wyniku dostarczenia zbyt małej ilości energii do organizmu. Wymusza to skorzystanie z dostępnych źródeł, czyli wykorzystanie własnych tkanek. Często kończy się znaczną utratą masy mięśniowej.

Vailandur · 14-08-2019 13:13

Dobra a teraz tak serio na poważnie, to kurwa normalni ludzie sobie normalnie walą jakieś głodówki czy posty o sanym chlebie i wodzie, nawet jakieś starsze babcie i się tym nie podniecają. Znam całą masę takich osób. Chłop raptem pare dni sernika nie zje, a przygotowania robi jak pod iron mana. XD

Tatasek OP · 14-08-2019 14:28

Vailandur napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Dobra a teraz tak serio na poważnie, to kurwa normalni ludzie sobie normalnie walą jakieś głodówki czy posty o sanym chlebie i wodzie, nawet jakieś starsze babcie i się tym nie podniecają. Znam całą masę takich osób. Chłop raptem pare dni sernika nie zje, a przygotowania robi jak pod iron mana. XD

Im gorzej sie przygotujesz tym gorzej znosisz post. Ty pewnie po wjeabniu o 3 w nocy kebsa z hehe ziomeczkami i na nastepny dzien gdyby matka Cie odstawila od koryta to bys pewnie kwiczał.

Poczytajcie o autofagii to też jest jeden z głównych powodów dla których ludzie decydują sie na post.

@PanZBananemWAvatarze
7 dni

Zodiak · 14-08-2019 14:45

no torgi niedoedukowane, jak masz w chuj zgromadzonego tluszczu to jedyne czego ci potrzeba to potas i sod zeby serce nie stanelo i essa

Pankar · 14-08-2019 16:34

Zodiakk napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no torgi niedoedukowane, jak masz w chuj zgromadzonego tluszczu to jedyne czego ci potrzeba to potas i sod zeby serce nie stanelo i essa

Dobrze tez cytrynian magnezu supnac

Tatasek OP · 14-08-2019 21:37

narazie do szczescia mi potrzeba butelka wody i dobra ksiazka/serial

matizioom · 14-08-2019 21:42

zapomnialas o podruzach

Tatasek OP · 14-08-2019 21:44

tak a propos

tak sie składa ze laska z tindera zaprosila mnie na slub do paryza na tydzien do prawosławnej pary, ale to historia na osobny temat

**Grimekk** · 14-08-2019 23:45

Dawaj aktualizacje z samopoczucia itp jak najczesciej, ciekawy temat

Temat: [Relacja] Głodówka 10 dniowa

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

[Relacja] Głodówka 10 dniowa

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

[Relacja] Głodówka Reaktywacja

Relacja live z więcej niż jednej kamery

Tagi tego tematu

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania