Temat: Luźne rozmowy na siłce

Kurwa nie moge z tego nadal ze wariat chodzi i zlizuje kurwa z drzewa sok xDDDDDDDD za kazdym jebanym razem odrazu kurwa mam banan na ryju

xDD eh uwielbiam zagladac na torga przed pojsciem spac xD

Panowie, muszę trochę pobawić się w haxiego

Od paru tygodni, podczas treningu klaty, boli mnie o tutaj:



Co ważne - tylko na lewym cycu, jedynie w tym miejscu. Ból trudno zdefiniować, na początku myślałem, że to po prostu pompa, potem doszło do mnie, że coś jest nie tak xD. Ruch w żaden sposób upośledzony u mnie nie jest, żadnego widocznego krwiaka nie ma, więc to naderwanie raczej nie jest. Nie wyciskam jakoś szeroko, gilotyny nie robię, jedynie zwykła ławka z planu boring but big.

Zetknął się ktoś z was z czymś takim? Czy to kara od kurwy niebieskiej za śmianie się z tego pana?

przyznawac sie od kogo nati ma lepsze plecy

Wszyscy tutaj MC robią? Nikt problemu z lędźwiami nie ma? Zastanawiam się, czy warto podchodzić do tego tematu. Poza tym, że jestem mocno pospinany to nic się złego raczej nie dzieje. Dlatego zastanawiam się, czy ryzykować MC robiąc dotychczas na plecy szerokie podciągania i wiosłowanie maszyna/wyciąg.

btw. czy poprawienie core wyeliminuje pogłębioną lordoze?

Panowie, był taki gościu dosyć znany w kulturystyce i treningu siłowym, w okularkach i robił bekowo przysiady, wyciskanie itd. Wiem że miał nick na PODOBĘ Wafer/Fafer/Fawer czy jakoś tak. Ktoś kojarzy może gościa? Ma namiary na yt?

panowie,od paru dni chodze na silke i wczoraj dopadl mnie bol w tricepsie,jak zginam reke to boli ;d co to moze byc ;p?

Czemu jeszcze nie jesteś na onkologii?


@Enter_ ;
https://pl.wikipedia.org/wiki/Op%C3%...%C4%99%C5%9Bni

@Aver ;

to nie sa zakwasy... to jest w chj inny bol... ja nawet nie moge palcem barku dotkac ;o

No i ja dziękuję za odpowiedzi. Z farcikiem chłopaki.