Luźne rozmowy na siłce

BenyHawk · 05-05-2023 08:52

Lacho napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Miałeś już tak kiedys? (dokładnie tak samo) Może czujesz, że tracisz siły tłumacząc, że to przez zastój w zimę?

Siły mam od skurwysyna xd poprostu drętwieją mi ręce od łokcia do palców głównie w nocy się wybudzam

CzuP · 05-05-2023 11:17

BenyHawk napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Siły mam od skurwysyna xd poprostu drętwieją mi ręce od łokcia do palców głównie w nocy się wybudzam

Zacznij pić codziennie 1l soku pomidorowego, podziękujesz później

Cartman · 11-05-2023 10:46

BenyHawk napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Siły mam od skurwysyna xd poprostu drętwieją mi ręce od łokcia do palców głównie w nocy się wybudzam

Też tak czasem miałem, jak zapomniało się ile ui GH zostało w strzykawce i robiłem "a jebać, walne wszystko, co się ma zmarnować" :D

Aver · 12-05-2023 10:30

Byczek · 14-05-2023 14:44

Cartman napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Też tak czasem miałem, jak zapomniało się ile ui GH zostało w strzykawce i robiłem "a jebać, walne wszystko, co się ma zmarnować" :D

my boy

Taidio · 09-06-2023 01:53

jutro se planuje biauko i kreatynę zamówić i tak se pomyślałem czym tu się jeszcze mogę wspomóc

i wpadłem na pomysł witamin, kupujecie jakieś sprawdzone witaminy w dobrej cenie/jakość i zawartość, czy jak po prostu pisze na opakowaniu witaminy to już wystarczy?

Byczek · 09-06-2023 08:13

Taidio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jutro se planuje biauko i kreatynę zamówić i tak se pomyślałem czym tu się jeszcze mogę wspomóc

i wpadłem na pomysł witamin, kupujecie jakieś sprawdzone witaminy w dobrej cenie/jakość i zawartość, czy jak po prostu pisze na opakowaniu witaminy to już wystarczy?

witaminy
7nutrition
NOW
aliness
swanson

co do bialeczka ja od dawna szamie whey100 treca a kreatynke chyba z 6packa

CzuP · 10-06-2023 09:54

Taidio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jutro se planuje biauko i kreatynę zamówić i tak se pomyślałem czym tu się jeszcze mogę wspomóc

i wpadłem na pomysł witamin, kupujecie jakieś sprawdzone witaminy w dobrej cenie/jakość i zawartość, czy jak po prostu pisze na opakowaniu witaminy to już wystarczy?

Jeżeli zależy Ci na stosunku ceny do jakości to najlepiej wypada KFD. Natomiast jeżeli jesteś freakiem, który musi mieć 100% pewność, że w każdej partii jest najwyższa jakość to lepiej po prostu kupić w aptece witaminę zarejestrowaną jako lek, a nie suplement.

Co do adaptogenów to nie wiem jak wypada KFD, bo nie widziałem nigdy niezależnych badań, ale swanson do którego się sporo dopłaca też nie jest najlepszym wyborem.

Kreatynę najlepiej kupić tam gdzie jest najtańsza - przy czym warto sprawdzić skład, bo niektórzy producenci zaczęli dodawać tańsze wypełniacze jak betaalanina i tauryna. Mówiąc najtańsza mam na myśli duże sprawdzone marki, a nie wieśków z allegro.

A I SFD I JEJ WSZYSTKIE PODMARKI JAK ALLNUTRITION JEEBAĆ PRĄDEM ZA WAŁKI, KTÓRE ROBIĄ OD AFERY SOJOWEJ PO AFERĘ Z BADAMY SUPLEMENTY.

Byczek · 13-06-2023 16:43

CzuP napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ceny do jakości to najlepiej wypada KFD

Aver · 19-06-2023 22:08

Bez kitu plecy to mogę robić zawsze i wszędzie. Dziś 4fun zrobiłem sobie trening pleców z jakimś dzikiem co robi split.

Byczek · 19-06-2023 22:13

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Bez kitu plecy to mogę robić zawsze i wszędzie. Dziś 4fun zrobiłem sobie trening pleców z jakimś dzikiem co robi split.

poka plecy wariacie

Aver · 19-06-2023 22:25

Jestem sezonowcem w tym roku, jeszcze nie ma czego pokazywać. Ale kaptury zawsze miałem dobre, dlatego muszę uważać, żeby nie wyglądać jak oułek

Taidio · 19-06-2023 23:19

mi managerka w piątek powiedziała że widać że coś zacząłem ćwiczyć, bo szerszy w plecach jestem

cieplutko na serduszku i aż się chce chodzić

Aver · 19-06-2023 23:32

Przecież Ty walisz browary, a potem chodzisz o gejowskich klubów. Może rzeczywiście mam genetykę zjebaną

Bubuch · 20-06-2023 20:59

Interwały bieganie
30 sekund sprint 90 sekund truchtu i tak 15x + oczywiscie rozgrzewka i wyciszenie po takim interwale. Będzie ok? Czy może ten trucht zrobić 60 sekund? Chciałem ogólnie robić 100m sprint i 300m truchtu ale zegarek może czasem źle pomierzyć metry i pewnie raz zrobię 90m a raz 110m.

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania