Reklama
Strona 572 z 641 PierwszaPierwsza ... 72472522562570571572573574582622 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 8,566 do 8,580 z 9613

Temat: Luźne rozmowy na siłce

  1. #8566
    Avatar Mega Filip
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Leszno
    Posty
    3,013
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Korzysta ktoś moze z jakiegos dzienniczka treningowego na andorida? Bo przeciez same gowno znajduje :( bede musial przysiasc i rozpisac sobie w wordzie i tyle

  2. #8567
    Avatar Sinis
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Warszawa
    Wiek
    29
    Posty
    2,538
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Macie może jakiś kanał z człowiekiem który ogarnia typowe bóle wyniesione z siłowni? Wdrażam się w treningi po przerwie, a cały ten czas w zasadzie spędziłem przed biurkiem w robocie. Mocno zesztywnialem i najbardziej odczuwam to przy martwym jak mnie obszar lędzwi boli. A taki koleżka by wprost powiedział co tu rozciągać żeby było w porządku. Swoją drogą przy siadzie wszystko jest cacy.
    @Celesta Slayer

  3. Reklama
  4. #8568
    Avatar cigolce
    Data rejestracji
    2016
    Posty
    131
    Siła reputacji
    9

    Domyślny

    No przy siadzie wszystko cacy bo mniej wiecej trzymasz wtedy prawidlowa postawe jak masz ciezar.
    Jesteś pewny, że dobrze robisz martwy? Może właśnie po przerwie robisz za mocny trening? Skup się na technice, bo wiadomo na początku to każdy się skupia ataki Mietek wruci do silowni i mysli ze wszystko wie. Nie wiem spytaj sie kogos jak bedziesz czy sie nagraj
    elo

  5. #8569
    Avatar Elite Hunter
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,156
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    O co może biegać, ze podczas robienia planka jeden pośladek jest znacznie niżej i kobita tego w ogóle nie odczuwa?

  6. #8570
    Avatar LuCzeK
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    519
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Nie umie robić planków

  7. #8571
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,556
    Siła reputacji
    25

    Domyślny

    Każ jej rozrolowac poladki rollerem I piłka


    Nie ma za co
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus

  8. #8572
    Avatar Mega Filip
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Leszno
    Posty
    3,013
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Ale jak wyzej? Podczas planka? I co to znaczy wyżej? Wyżej nad podłoga czy bliżej głowy?

  9. #8573
    Avatar Elite Hunter
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,156
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    no jeden jest wyzej niz drugi (nad podloga), skreca sie w biodrach
    dzieki byku
    Ostatnio zmieniony przez Elite Hunter : 19-04-2019, 23:23

  10. #8574
    Avatar Kolczasty
    Data rejestracji
    2014
    Położenie
    Góra
    Posty
    841
    Siła reputacji
    10

    Domyślny

    kurewskie uczucie glodu, jednoczesnie rosnace uczucie slabnosci(?)/oslabienia sil i chec snu po solidnym posilku, za duzo ww za malo tluszczy?

    ostatnio dla zdrowia dalem sie zruchac w dupala robotowi i wyszlo, ze mam przewlekle aktywne zapalenie blony sluzowej jelita cienkiego, ze sraniem jest roznie bo albo biegunka i szczanie z dupala plus wzdecia(nie zawsze) (musze przetestowac mniej T na sniadania bo gania odrazu po zjedzeniu) albo odchyl w druga strone i nie moge sie wysrac

  11. #8575
    Avatar Elite Hunter
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,156
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    @Kolczasty ;
    jelita cienkiego? w kolonoskopii badane jest w wiekszosci przypadkow jelito grube
    pobrano od ciebie wycinek do badania hist-pat?

  12. #8576
    Avatar Kolczasty
    Data rejestracji
    2014
    Położenie
    Góra
    Posty
    841
    Siła reputacji
    10

    Domyślny

    tak, na wyniku badania podane miejsca pobrania materiału to jelito kręte i odbytnica

    @Elite Hunter ;
    Ostatnio zmieniony przez Kolczasty : 20-04-2019, 18:46

  13. #8577
    Avatar Elite Hunter
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,156
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Zauważyłeś, ze po zjedzeniu jakichś produktów występują objawy skórne/oddechowe?

  14. #8578
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,556
    Siła reputacji
    25

    Domyślny

    @Kolczasty ; to wygląda jak początki cukrzycy albo hipoglikemka reaktywna. Przebądaj cala glikemie
    Ostatnio zmieniony przez Byczek : 20-04-2019, 22:41
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus

  15. #8579

    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Poznań
    Posty
    964
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj Sinis napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Macie może jakiś kanał z człowiekiem który ogarnia typowe bóle wyniesione z siłowni? Wdrażam się w treningi po przerwie, a cały ten czas w zasadzie spędziłem przed biurkiem w robocie. Mocno zesztywnialem i najbardziej odczuwam to przy martwym jak mnie obszar lędzwi boli. A taki koleżka by wprost powiedział co tu rozciągać żeby było w porządku. Swoją drogą przy siadzie wszystko jest cacy.
    @Celesta Slayer
    Typowe bóle wyniesione z siłowni, to nie. Jak chcesz jakieś filmy do rozciągnięcia, rolowania to na IG:
    -Squat university
    -Joetherapy
    -dr.jacob.harden

    Wszystko w języku angielskim.
    I pewnie w chuj innych, ale nie chce mi się obserwować wszystkiego.

    Cytuj Elite Hunter napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    no jeden jest wyzej niz drugi (nad podloga), skreca sie w biodrach
    dzieki byku
    Zrotowana miednica. Dosyć częsty widok na siłowniach w przypadku gdy ktoś ma gorszą mobilność stawów w jednej kończynie dolnej od drugiej.
    Tip z pośladkowym wielkim jest okej, bo trzeba pamiętać, że jego jedyną funkcja nie jest prostowanie st. biodrowego ;d ale czy zda egzamin to ciężko powiedzieć, bo w chuj innych rzeczy można by wymienić.

  16. #8580
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,370
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Może się rolować, rozciągać, mobilizować(...), ale jak nie nauczy się przyjmować poprawnej pozycji to takie zabiegi dużo nie dadzą imho.

Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 3 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 3 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9937
    Ostatni post: 09-03-2024, 11:32
  2. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2575
    Ostatni post: 30-01-2024, 19:16
  3. Odpowiedzi: 2506
    Ostatni post: 22-05-2022, 16:22
  4. Luźne rozmowy na siłce - archiwum
    Przez chemik w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 39179
    Ostatni post: 09-06-2016, 11:14
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •