Reklama
Strona 543 z 641 PierwszaPierwsza ... 43443493533541542543544545553593 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 8,131 do 8,145 z 9613

Temat: Luźne rozmowy na siłce

  1. #8131
    Avatar Maniek900
    Data rejestracji
    2008
    Posty
    1,965
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    8-12, ja zazwyczaj staram sie robic 10, jak dochodzi moment ze robie 12 z zapasem to zwiekszam ciezar zeby robic 9-10 powtorzen i od nowa.

  2. #8132
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,370
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Ma ktoś manual z PICP 2 part (The Poliquin® International Certification Program) oraz RTS123 Manuals (The Resistance Training Specialist Programs) ??

  3. Reklama
  4. #8133
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    33
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    22

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    nie wiem ile masz wzrostu, ale przy waskich biodrach i dlugich nogach siady sa strasznie chujowe, jezeli chodzi o budowanie nog. predzej wysiada kondycha niz kopyta.

    ja polecam ludziom robic same krotkie wykroki chodzone na odleglosc. tam najpierw wysiada nogi, a powtorzenie pozniej kurwa serce XD.
    No w końcu ktoś zrozumiał problem wysokich ludzi xD

  5. #8134
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    33
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    22

    Domyślny

    @Jaanek ; @chemik ;

    Ktos z was pisal kiedys cos o ldopa. Wprawdzie dopamina to hormon "nagrod", ale czy stosowanie takiej ldopa w przypadku podejrzen depresji, moze miec jakis dalszy negatywny skutek?

    Z dupy mi podbija prolaktyna, a jak wiadomo jest to antagonista dopaminy. Dostinexem zbilem PRL do poziomu 3 [dolna granica to 5 chyba] i chwilowo czulem sie ok, ale estradiol prawie 3x ponad norme razem z testem. Wleciał symex, ale i tak czuje sie jak gowno, mimo ze hormony wskoczyly w widelki.

    Mysle czy by nie uderzyc w taka ldopa z 50mg ed by choc sprawdzic czy podbicie dopaminy sprawi ze zaczne sie w koncu czuc jak zywy czlowiek, a nie zwloki.

    Poza tym wlatuje B12 27ug ed, chelat magnez + b6, omega 3 od sun. Wleci też różeniec, ale poki co to jest taka miazga, że jestem chodzacy zgon.

  6. #8135
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,556
    Siła reputacji
    25

    Domyślny

    przypominam

    https://web.facebook.com/groups/luznerozmowyosilce/


    tylko odpowiadac na pytania bo inaczej nie dodaje
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus

  7. #8136

    Notoryczny Miotacz Postów Jaanek jest teraz offline
    Avatar Jaanek
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Siemianowcie Śląskie
    Wiek
    30
    Posty
    1,412
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    brałem do 5g razem z egcg, pea i jakimis bzdetami. praktycznie nic nie czułem


    zrób sobie czelendż: morsowanie + przebywanie na porannym słoncu 30 minut, a poczujesz się lepiej. suplementy są chuja warte.

    https://selfhacked.com/blog/ways-to-...deBright_Light

    prolkę zostaw w spokoju, bo sobie krzywdę zrobisz.

  8. #8137
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    33
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    22

    Domyślny

    No dziabnalem 150mg ldupa z zielona herbata ale nie dziala xD
    @Jaanek ;

    Jak to bierzesz w ogole? Ja mam proch i miarke 150mg. Rozpuscilem se w zielonej herbacie i wypilem, a raz proch do mordy wsypalem xD
    Ostatnio zmieniony przez haxigi : 22-12-2017, 11:00

  9. #8138

    Notoryczny Miotacz Postów Jaanek jest teraz offline
    Avatar Jaanek
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Siemianowcie Śląskie
    Wiek
    30
    Posty
    1,412
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Ludzie z niskim poziomem dopaminy cechują się tym, że są idiotami i w konfrontacji z ich problemem i tak znajdą wymówkę.

    Change is difficult for low dopamine people because their brain consistently overestimates the value of what they presently have while simulataneously underestimating the value of what they may gain by giving that up. Unless you are prepared to give up something valuable to you right now will never be able to truly change at all, because you'll be forever in the control of things you can't give up. Low dopamine blinds us to this reality and keeps us unskilled in communicating with ourselves or nature.
    Albo rzucisz swoje ćpunskie nawyki jak siedzenie po nocach przed kompem, ciągłe odświeżanie facebooka/instagrama/maila, sprawdzanie telefonu 100x na dzien, walenie konia, albo do konca życia będziesz się zastanawiał czy to ashwaghanda czy l-dopa pomogła ci chociaż przez chwilę poczuć się sobą.


    https://www.facebook.com/deltaprotec...7890106040640/

  10. #8139
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    siemanko sportowe swiry jest 23.12 i wlasnie minela mi chyba pierwsza w zyciu miesiecznica bez torga(!!!!!!!!!)
    ale spokojnie, tutaj widze ze dalej bez zmian XDD
    gdyby kogos to interesowalo to nadal zyje

    niech wam sztangi lekkie beda, wszystkiego dobrego
    +klasyk na jutro
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł

  11. #8140

    ⬛★ Użytkownik TORG VIP ★⬛ rosen jest teraz offline
    Avatar rosen
    Data rejestracji
    2014
    Wiek
    54
    Posty
    2,169
    Siła reputacji
    11

    Domyślny

    klasyk


  12. #8141
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    33
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    22

    Domyślny

    Cytuj Jaanek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Ludzie z niskim poziomem dopaminy cechują się tym, że są idiotami i w konfrontacji z ich problemem i tak znajdą wymówkę
    No to by sie zgadzalo xD

    Also dla testu zajebalem se 500mg w tabsa i polknalem zapijajac zielona herbata. No i jest jedno wielkie nic.

    Fakt zmienie se nawyki bo za duzo telefonu - to pewne :D

  13. #8142
    Avatar Bobek II
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    630
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    @Celesta Slayer

    Zapalenie stawu barkowo-obojczykowego prawdopodobienstwo nadzerki.
    Juz okolo miesiaca przerwy mam, planuje jeszcze odpoczac z 10dni, i powoli wrocic(zalecenie 8tygodni~). Miales moze stycznosc z tematem i moglbys cos wiecej powiedziec?? Na razie planuje nogi,plecy i lapy robic, moze dorzuce cos delikatnego na klate, zobacze przy jakich cwiczeniach bedzie ok.

  14. #8143
    Avatar Madduro
    Data rejestracji
    2011
    Posty
    4,596
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Coś na poprawę jakości snu?

    mam problem z zaśnięciem, budzę się w nocy, płytki sen i ogólnie taki niewyspany się czuję, nawet jak prześpię 10h

  15. #8144

    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Poznań
    Posty
    964
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj Bobek II napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    [MENTION=211562]
    Zapalenie stawu barkowo-obojczykowego prawdopodobienstwo nadzerki.
    Juz okolo miesiaca przerwy mam, planuje jeszcze odpoczac z 10dni, i powoli wrocic(zalecenie 8tygodni~). Miales moze stycznosc z tematem i moglbys cos wiecej powiedziec?? Na razie planuje nogi,plecy i lapy robic, moze dorzuce cos delikatnego na klate, zobacze przy jakich cwiczeniach bedzie ok.
    Z jedynymi nadżerkami z jakimi miałem styczność to zmiany reumatologiczne i ja tak rozumiem ten termin. Jedyne co, to mogę Ci powiedzieć żebyś ćwiczył w warunkach komfortowych(bezbolesnych) i stopniowo zwiększał ciężar. Jeśli masz jakieś rtg/mri/tk to możesz tu wrzucić lub dołączyć do grupy i wrzucić tam:
    https://www.facebook.com/groups/luznerozmowyosilce/
    W przypiętym poście jestem oznaczony, także jak nie chcesz na forum wrzucać to pisz na FB, odpisuję dość szybko. @Bobek II ;
    @Madduro ;
    Melatonina?

    aaa, generalnie jeśli macie jakieś pytania to radzę korzystać z tej grupy FB. Jest 50osób i fejsa sprawdzam dość regularnie, a torga tak średnio ;d
    Ostatnio zmieniony przez Celesta Slayer : 02-01-2018, 00:14

  16. #8145
    Avatar Bobek II
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    630
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Bede mial zdjecia rtg podrzuce na grupe, bo usg slabo widoczne.

Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9937
    Ostatni post: 09-03-2024, 11:32
  2. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2575
    Ostatni post: 30-01-2024, 19:16
  3. Odpowiedzi: 2506
    Ostatni post: 22-05-2022, 16:22
  4. Luźne rozmowy na siłce - archiwum
    Przez chemik w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 39179
    Ostatni post: 09-06-2016, 11:14
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •