@Aver ;
i szukac metoda prob i bledow czy trafi na kogos kompetentnego?
@Pumpkin ;
uloze bez problemu, mam dwoch bokserow teraz nawet
Wersja do druku
@Byczek ;
Mordo jak się wyleczę to też się zgłoszę xDD
@Celesta Slayer ;
na Ciebie to czekam od dawna hehe
@Byczek ;
Czekam na mejla
jest tu jakiś spec od dopingu? Jeśli tak to proszę o jakiś kontakt na pw ;D
Byczek, chociaż patrząc jak skończył huckster dwa razy bym się zastanowił.
jakich planów się teraz na siłowni używa, byłem raz w tamtym tygodniu bo pierwsze wejście darmowe to troche przesadziłem i nie byłem w stanie w tamtym tygodniu już iść, ale dzis juz chce kupić karnet i porządnie zacząć
ćwiczenia znam, ale z 4 lata nie ćwiczyłem, a ostatni rok generalnie mało się ruszałem, jakieś fwb czy splita lecieć?
push pull legs
fbw z legsami na osobny dzien -> fbw legs off fbw off fbw off -> odpwiedni dobor cw i zdazysz z regenem
dobra znalazłem se jakis push pull legs
teraz ptanko bo chcialbym se kreatyne i białko kupić, może by mnie to nawet zmotywowało do rzadszego picia alkoholu to tym lepiej, gdzie najtaniej/najlepiej ogarne? @Byczek ;
https://allegro.pl/kfd-premium-creat...441824707.html
https://allegro.pl/kfd-pure-wpc-80-b...509976328.html
przykładowo takie coś git? dałęm sortowanie przez popularność
tak kfd spoko
takie zwykłe białko niesmakowe jak podałem wyżej jest ok czy ciężko to w siebie wpoić? bo jest sporo tańsze od smakowych stąd refleksja
Coś jak mleko w proszku
Poza tym smakowe jakoś droższe jest? Nie zwróciłem uwagi, chyba, że inna stawka vat
Lol rzeczywiście 10zl
A nigdy nie zwróciłem uwagi, bo zawsze te premium bralem
Ale bym se spróbował snikersowego, czasem coś dobrego wrzucają
huj sproboje to tansze, jak bdzie turbo chujowe to potem najwyzej bd smakowe ogarnial
Mleko w proszku to jest sztos. Sam czasem kupuję łaciate w proszku <3