Luźne rozmowy na siłce

Cytuj:

---

chemik napisał

postuje cykl redukcyjny pewnego znanego kulturysty:

mefedron 1-2h 150mg
mefedron 3-5h 50mg
etanol 40% 1-8h 700g
alprazolam 10h alprazolam 1mg

a tak na powaznie, to nie ma bardziej kardiotoksycznych gowien od tego, co teraz ludzie pizgaja, serio. neurotoksycznosc tez zaczyna byc problemem. te czasteczki zaczynaja przypominac odpady z nieudanych syntez. niech wjedzie ten blanket na calego i niech to wszystko wypierdola. tak wie, chlopaki, jak chcecie sie nacpac, to zrobcie to krajowa xD. chociaz zna sie dlugofalowe skutki.

---

Ehhh

A myślałem, że da się cpac długofalowo bez większych skutków ubocznych ;///

Cytuj:

---

chemik napisał

postuje cykl redukcyjny pewnego znanego kulturysty:

mefedron 1-2h 150mg
mefedron 3-5h 50mg
etanol 40% 1-8h 700g
alprazolam 10h alprazolam 1mg

a tak na powaznie, to nie ma bardziej kardiotoksycznych gowien od tego, co teraz ludzie pizgaja, serio. neurotoksycznosc tez zaczyna byc problemem. te czasteczki zaczynaja przypominac odpady z nieudanych syntez. niech wjedzie ten blanket na calego i niech to wszystko wypierdola. tak wie, chlopaki, jak chcecie sie nacpac, to zrobcie to krajowa xD. chociaz zna sie dlugofalowe skutki.

---

Ehhh

A myślałem, że da się cpac długofalowo bez większych skutków ubocznych ;///

mozna jak najbardziej, jeszcze jak

Cytuj:

---

Deathfully napisał

mozna jak najbardziej, jeszcze jak

---

biorac pod uwage konsekwencje dnia nastepnego jednak stwierdzam, ze nie ;((

Cytuj:

---

Szyman napisał

biorac pod uwage konsekwencje dnia nastepnego jednak stwierdzam, ze nie ;((

---

to

no jak się leci z mateksem za 50zł no to panowie, szanujmy się

no i cpac trzeba umieć, jezeli mimo, że nic juz nie kopie a walisz kolejnego wengorza to pozdro

Cytuj:

---

chemik napisał

postuje cykl redukcyjny pewnego znanego kulturysty:

mefedron 1-2h 150mg
mefedron 3-5h 50mg
etanol 40% 1-8h 700g
alprazolam 10h alprazolam 1mg

a tak na powaznie, to nie ma bardziej kardiotoksycznych gowien od tego, co teraz ludzie pizgaja, serio. neurotoksycznosc tez zaczyna byc problemem. te czasteczki zaczynaja przypominac odpady z nieudanych syntez. niech wjedzie ten blanket na calego i niech to wszystko wypierdola. tak wie, chlopaki, jak chcecie sie nacpac, to zrobcie to krajowa xD. chociaz zna sie dlugofalowe skutki.

---

najgorzej, że hipokamp to pizda i jest wrażliwy na wszystko, niszczy się bez większych przyczyn (w zasadzie zaburzenia gospodarki hormonalnej mogą go bezpowrotnie rozpierdolić, a co dopiero neurotoksyny). ale przecież seba 2 lata już to ćpa i nic mu nie ma ;d

Od czasu do czasu podpatruje sobie gościa z mojej siłki, który robi ćwiczenia, które w żadnym atalasie nie mogę znaleźć i rzeczywiście one działają jak cholera. Ostatnio podszedłem i zapytałem się co to za ćwiczenie, które robi na uda -> rosyjskie zgięcia. Nie wiem gdzie kurde szukać żeby czegoś se nie zrobić :D. Ma ktoś filmik jak powinno się prawidłowo wykonywać rosyjskie zgięcia?

Btw. okazało się że gościu jest wicemistrzem świata z jakiegoś tam roku xd

Cytuj:

---

Aveleinen napisał

Od czasu do czasu podpatruje sobie gościa z mojej siłki, który robi ćwiczenia, które w żadnym atalasie nie mogę znaleźć i rzeczywiście one działają jak cholera. Ostatnio podszedłem i zapytałem się co to za ćwiczenie, które robi na uda -> rosyjskie zgięcia. Nie wiem gdzie kurde szukać żeby czegoś se nie zrobić :D. Ma ktoś filmik jak powinno się prawidłowo wykonywać rosyjskie zgięcia?

Btw. okazało się że gościu jest wicemistrzem świata z jakiegoś tam roku xd

---

Jak trenuje z trenerem to też nie jednokrotnie potrafi mnie czymś zagiąć, takie uroki 'starej ery'.
@edit
Chemik kiedy trening?;;;;

https://www.youtube.com/watch?v=HRf4VyZnWXw

O skurwysyn

Cytuj:

---

Vikklev napisał

Chemik kiedy trening?;;;;

---

nie wiem w sumie. ciezko mnie bedzie zlapac po 14.06. jak juz to w jakims barze xD.

Cytuj:

---

Jaanek napisał

najgorzej, że hipokamp to pizda i jest wrażliwy na wszystko, niszczy się bez większych przyczyn (w zasadzie zaburzenia gospodarki hormonalnej mogą go bezpowrotnie rozpierdolić, a co dopiero neurotoksyny). ale przecież seba 2 lata już to ćpa i nic mu nie ma ;d

---

gowno, kurwa. nie doceniasz tego, co jest w stanie wytrzymac ludzki organizm. nie jestesmy ze szkla. adaptujemy sie do najbardziej pojebanych rzeczy i mamy takie mechanizm autoregulacji, ze ciesze sie, ze jestem czlowiekiem xD.

http://puu.sh/pmvQk/0ac08498be.png

Jak się nastawiać na ciężar w te dni gdzie jest ciężko i te gdzie jest lżej?

5x 5 to ciężar bliski maxa tak?
a jak jest 3 x 15 to z 60% maxa?

Cytuj:

---

haxigi napisał

http://puu.sh/pmvQk/0ac08498be.png

Jak się nastawiać na ciężar w te dni gdzie jest ciężko i te gdzie jest lżej?

5x 5 to ciężar bliski maxa tak?
a jak jest 3 x 15 to z 60% maxa?

---

5x5 to jest oscylowanie kolo 80-85% maxa. pietnastki traktowalbym jako taki lzejszy dzien i te 60% w sumie ma rece i nogi.

swoja droga maxy dla pojedynczych powtorzen to jest smiech. lysy i wendler duzo mowili/pisali o tym, jak durne i zludne jest robienie sily na singlach.

Załącznik 350647

Góra się nie pierdolił i klatkę sobie naprawił a Jaglak jebał sprawę i ma klatkę jaszczurki