Luźne rozmowy na siłce

Celesta Slayer · 25-05-2017 14:12

Xat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

10 zabiegow elektrycznych

xDDDDDDDDD

https://www.youtube.com/watch?v=WmgTxr3MxRQ
Od 16 sekundy - o ten ruch chodzi ;)

Sinis · 25-05-2017 16:55

Czy rano jedząc johe mogę jeść normalny posiłek z ww? A dopiero w okolicach treningu bez ww.

Deathfuly, przyjąłem.

Deathfully · 25-05-2017 18:13

Nie, wtedy kiedy jesz johe w tych okolicach nie dajesz ww

Sinis · 25-05-2017 21:30

Kupiłem ten ocet rossmanowy. O boże jakie to jest dobre takie na ciepło.

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Nie, wtedy kiedy jesz johe w tych okolicach nie dajesz ww

Dziekuje.

Xat4Gamers · 25-05-2017 21:33

@Sinis ;
no mowilem, ze inny smaczek, milo sie pije jak cieple
@Celesta Slayer ;
tak dokladnie to

Celesta Slayer · 25-05-2017 21:46

@Xat ;
Ten filmik, co wysłałem to jest część koncepcji PNF. Uczy się wtedy układy danych ruchów. To ćwiczenie, co jest tam pokazane możesz sam wykorzystać, generalnie cała ta koncepcja jest zajebista do nauki wzorców ruchowych. Problem jest w tym, że musisz znaleźć kogoś do oporowania ruchu ;)

Aver · 25-05-2017 23:27

205kg martwy raw

puściły plecy nad kolanami ;/

konto usunięte · 25-05-2017 23:34

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

205kg martwy raw

puściły plecy nad kolanami ;/

graty

Byczek · 26-05-2017 09:18

oxandrolon (pewny, tak, mam 100% stężęnia) w dawce 100mg ed

barki hantle 30x26kg/30x30kg/25x30kg/20x40kg/15x44kg/15x50kg

wydolność na interwałach + 100 przy wadze 116-117 robie bez problemu 20 interwałów 30/30

haxigi · 26-05-2017 10:13

Szanuje - 90sek pauza to ja bym nawet 1 repsa nie ogarnął :(

Ja robie 2 - 3 minuty pauzy, a potem staram się ciężko na moje możliwości dźwigać.

Przy tym progressiv overload nie widzę siebie wypychającego 90kg na klate x4, a po 90 sek 92kg nagle xD

No i teraz naszła mnie konkluzja, odnośnie czasu między seriami - kwestia indywidualna.

Aver · 26-05-2017 10:50

Szyman · 26-05-2017 16:08

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

wydolność na interwałach + 100 przy wadze 116-117 robie bez problemu 20 interwałów 30/30

chyba na orbitreku w kalesonach XD kurwa a na kondycje to nie cordyceps? :((((

Byczek · 26-05-2017 17:53

Szyman napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

chyba na orbitreku w kalesonach XD

pewnie ciezko jest sie zastanowi ze interwal w wykonaniu goscia 80kg bedzie duzo bardziej dynamiczny niz 115kg???????????

Kolczasty · 26-05-2017 18:57

to po co tyle zarles grubasie ;//

Byczek · 26-05-2017 19:11

bo mnie stać

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania